劉長江，王小春，彭麟凱

(西安交通大學(xué) 體育中心，陜西西安 710049)

隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展迅速，人們休閑時(shí)間也隨之增多，生活觀和價(jià)值觀也隨之發(fā)生轉(zhuǎn)變，在這種趨勢(shì)下，休閑體育也就隨之出現(xiàn)在人們生活中，逐漸成為現(xiàn)代休閑生活的一種方式，與此同時(shí)，高校也迎合時(shí)代的發(fā)展趨勢(shì)，積極將休閑體育文化引入校園中，逐漸成為現(xiàn)代高校休閑體育文化中的重要構(gòu)成部分，構(gòu)建休閑體育文化對(duì)高校而言具有重要的意義，能夠積極推進(jìn)校園文化以及體育文化的建設(shè)。

1. 概述休閑體育與高校休閑體育

就休閑體育而言，具體來說就是在空閑時(shí)間里，人們以個(gè)體或群體的方式進(jìn)行自身喜愛的體育活動(dòng)，滿足自身對(duì)現(xiàn)代生活方式的需求，使人們能夠從外在生存環(huán)境壓力解放出來，感受有休閑體育帶來的樂趣，這也是現(xiàn)代社會(huì)人們放松身心的一種休閑方式。休閑體育在形式上多種多樣，不需要特定的場(chǎng)地等條件就可以進(jìn)行的各種休閑體育活動(dòng)，這種形式的休閑體育強(qiáng)調(diào)是娛樂，主要目的是在人們生活活動(dòng)中，用放松的心情享受或體驗(yàn)生活的樂趣和意義。

而高校休閑體育是指高校利用課堂或體育活動(dòng)等形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)，逐漸成為目前我國體育教育事業(yè)中的重要部分，開展休閑體育教學(xué)，主要在于深化高校體育改革，為學(xué)生創(chuàng)造積極的休閑體育文化，進(jìn)而豐富校園文化生活，有利于學(xué)生身心發(fā)展以及創(chuàng)新能力的提升，這種休閑體育是為適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)需求以及滿足個(gè)人興趣而生，微校園文化生活注入新鮮的活力，促進(jìn)校園體育教育事業(yè)的發(fā)展。

2. 高校休閑體育的特征

2.1 自主性

在進(jìn)行休閑體育活動(dòng)時(shí)，人們不會(huì)受到體育運(yùn)動(dòng)必須運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技巧，方式等限制，主要是強(qiáng)調(diào)對(duì)人們身心的娛樂體驗(yàn)和自由性，對(duì)于全體性的休閑體育活動(dòng)，只要遵守共同運(yùn)動(dòng)規(guī)則，最終達(dá)到休閑目的即可，這種休閑活動(dòng)能夠使人們擺脫外在因素控制和約束進(jìn)行放松性的娛樂活動(dòng)，而對(duì)于大學(xué)生進(jìn)行休閑體育活動(dòng)也是一種沒有任何強(qiáng)制性和壓力的一種體育行為活動(dòng)，有明顯的學(xué)生意識(shí)以及傾向性的體育行為活動(dòng)，可以不受任何限制和約束，憑自身喜歡和個(gè)人能力訓(xùn)責(zé)相應(yīng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有著一定的自主性[1]。

2.2 參與個(gè)性化

不管是什么樣的休閑活動(dòng)，都是進(jìn)行體育休閑活動(dòng)的潛在資源，休閑體育活動(dòng)可以是任何形式的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于休閑體育活動(dòng)而言，參與運(yùn)動(dòng)者本身看中的是項(xiàng)目的個(gè)性化特征，比較注重的是對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的參與過程，而不是運(yùn)動(dòng)后的最終結(jié)果，因此不管運(yùn)動(dòng)者是以什么樣的心態(tài)參與體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)參與者來說也只是休閑體育運(yùn)動(dòng)而已，最終的體驗(yàn)感受是他人不可取代的、具有個(gè)性的體驗(yàn)。

2.3 自我完善性

就休閑體育的特性來說，能夠促使參與者自身得到成長和發(fā)展，對(duì)人生有樂觀向上的態(tài)度，使生活充滿鮮活力，通過進(jìn)行休閑體育運(yùn)動(dòng)，使自身有一個(gè)愉悅放松的心情，能夠在這種心情中體會(huì)到自己存在價(jià)值，但在高校體育運(yùn)動(dòng)中，很多休閑體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有挑戰(zhàn)性質(zhì)，學(xué)生通過在高校特有的環(huán)境，進(jìn)行公平的體育運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)，一方面，能夠磨煉自身的意志力，提升自身拼搏意識(shí)；另一方面，能夠幫助人們調(diào)節(jié)自身情緒，使之能夠更好的適應(yīng)環(huán)境能力，提升自身對(duì)體育運(yùn)動(dòng)基本活動(dòng)能力，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。

3. 構(gòu)建高校休閑體育文化的重要性

3.1 對(duì)高校學(xué)生的身心健康影響

3.1.1 消除學(xué)生日常學(xué)習(xí)的精神緊張

通過開展休閑體育活動(dòng)，促使學(xué)生積極參與其中，一方面可以有效幫助學(xué)生人際圈，鍛煉自身，放松心情；另一方面為學(xué)生樹立終身體育意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

3.1.2 增強(qiáng)學(xué)生個(gè)人體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康

首先，高校開展休閑體育文化活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與到體育運(yùn)動(dòng)中，充分利用自身業(yè)余休息時(shí)間，這樣一來，不僅能夠調(diào)節(jié)自身業(yè)余時(shí)間，激發(fā)自身對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情，還能夠在平日繁忙學(xué)習(xí)中解放自己，放松心情，為今后的學(xué)習(xí)生活投入更多的精力，增強(qiáng)自身體質(zhì)；其次，就休閑體育運(yùn)動(dòng)特征來說，又很強(qiáng)的自由性質(zhì)，其中還帶有一定的娛樂因素[2]，有效舒緩學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)壓力，使學(xué)生在學(xué)習(xí)環(huán)境中保持良好的心態(tài)。

3.2 對(duì)學(xué)生生活方式的影響

3.2.1 豐富自身業(yè)余生活

就休閑體育運(yùn)動(dòng)性質(zhì)而言，是目前高校學(xué)生平時(shí)休閑時(shí)間中比較良好的休閑和健身形式，通過學(xué)生之間進(jìn)行自主性的休閑體育活動(dòng)，一方面，使學(xué)生能夠放松自身的壓力感，最大限度的滿足學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的需求；另一方面，有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的休閑運(yùn)動(dòng)形式和習(xí)慣，為今后自身的體育意識(shí)培養(yǎng)等奠定良好的基礎(chǔ)。

3.2.2 提升生活品質(zhì)

首先通過構(gòu)建高校體育休閑文化，開展體育文化教育，能夠有效豐富學(xué)生的空閑生活，提升學(xué)生自身生活品質(zhì)，這主要在于休閑體育運(yùn)動(dòng)的性質(zhì)，對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，運(yùn)動(dòng)者自身年齡，運(yùn)動(dòng)方式等都沒有特定的要求和限制，便于學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中，促進(jìn)學(xué)生之間的溝通交流，提升自身將來在社會(huì)的綜合能力[3]。

3.3 為學(xué)生創(chuàng)造良好的校園休閑體育文化氛圍

創(chuàng)建校園休閑體育文化氛圍，結(jié)合高校特有文化環(huán)境，顯示體育在高校校園文化中對(duì)學(xué)生起到的塑造作用。從高校培養(yǎng)人才方面看，學(xué)校的教育和管理是不允許學(xué)生在休閑體育活動(dòng)中放任自己，這就需要在一定教育層面上進(jìn)行相關(guān)管理，因此高校應(yīng)該轉(zhuǎn)變過去傳統(tǒng)教育觀念，建立科學(xué)休閑體育教育觀，將學(xué)生全面發(fā)展作為高校教育的核心內(nèi)容，形成良好的校園文化氛圍，另外高校在建設(shè)休閑體育文化時(shí)，要結(jié)合學(xué)生對(duì)休閑體育的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)等方面，制定有效的體育制度，進(jìn)而更好的保障高校休閑體育文化氛圍創(chuàng)造。

4. 分析構(gòu)建高校休閑體育文化的策略

4.1 加強(qiáng)對(duì)學(xué)生休閑體育意識(shí)的培養(yǎng)

在高校體育教學(xué)中，通過開展各種形式休閑體育知識(shí)的講座等活動(dòng)，將休閑體育知識(shí)傳遞給高校學(xué)生，進(jìn)而鼓勵(lì)學(xué)生積極參與高校休閑體育活動(dòng)，另外，通過開展活動(dòng)可以有效促進(jìn)學(xué)生良好的體育價(jià)值觀以及體育生活方式，從而促使學(xué)生能夠更加積極參與高?？茖W(xué)健康的體育休閑活動(dòng)[4]。

4.2 設(shè)立休閑體育專業(yè)課程，培養(yǎng)優(yōu)秀休閑體育人才

長久以來，在高校體育教學(xué)中，關(guān)于休閑體育教學(xué)的相關(guān)教學(xué)活動(dòng)以及教學(xué)內(nèi)容占有比例比較少，高校對(duì)此不夠重視。隨著目前高校體育教學(xué)的改革，休閑體育教學(xué)也逐漸受到各大高校重視，但就實(shí)際情況來看，雖然大部分高校已經(jīng)不同程度的增設(shè)與休閑體育教學(xué)相關(guān)教學(xué)內(nèi)容，但還是無法滿足現(xiàn)代高校學(xué)生對(duì)身心健康以及體育休閑運(yùn)動(dòng)的需求，因此，加強(qiáng)對(duì)休閑體育教學(xué)教育的重視，而設(shè)立休閑體育專業(yè)，為社會(huì)培養(yǎng)優(yōu)秀的休閑體育人才，是目前高校體育必須解決的問題。

4.3 積極開展休閑體育文化的學(xué)術(shù)研究

建設(shè)高校休閑體育文化，是目前我國體育教育事業(yè)中的重要組成部分，因此如何科學(xué)合理構(gòu)建高校體育文化框架，深化高校體育教學(xué)改革，更好的為高校學(xué)生積極創(chuàng)造休閑體育文化，有效豐富高校師生業(yè)余生活，是目前高校體育教學(xué)事業(yè)中急需解決的問題，基于以上幾點(diǎn)原因，積極開展對(duì)休閑體育文化的學(xué)術(shù)研究具有實(shí)際意義。

4.4 完善高校對(duì)休閑體育管理的組織形式

首先，高校應(yīng)該結(jié)合自身實(shí)際情況，建立相應(yīng)的體育場(chǎng)館，對(duì)體育設(shè)施進(jìn)行管理，開發(fā)，加強(qiáng)對(duì)體育設(shè)施的利用率；其次針對(duì)不同的體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，增加相應(yīng)的體育配套設(shè)施，進(jìn)一步提升體育場(chǎng)所的設(shè)施利用率；其三，在高校資金充足的前提下，對(duì)體育場(chǎng)所環(huán)境進(jìn)行改善，更好的發(fā)揮體育場(chǎng)所最大作用[5]；例如設(shè)立高校休閑體育運(yùn)動(dòng)俱樂部，或大學(xué)生體育文化中心，將其功能作用發(fā)揮至最大；其四，針對(duì)不同高校休閑體育教學(xué)情況，制定相關(guān)休閑體育規(guī)章制度，完善高校休閑體育管理組織形式，促使高校順利開展休閑體育文化活動(dòng)。

5. 總結(jié)

綜上所述，構(gòu)建高校休閑體育文化，對(duì)學(xué)生而言，能夠積極促進(jìn)學(xué)生身心健康有利發(fā)展，樹立終身體育的意識(shí)，養(yǎng)成良好體育習(xí)慣，通過結(jié)合高校體育文化的重要性、特征等方面進(jìn)行探究，提出構(gòu)建高校休閑體育文化的各項(xiàng)措施，更好促進(jìn)我國高校體育教育事業(yè)的發(fā)展。