李國東

肩周炎好發(fā)于50歲左右的女性。如果進(jìn)入治療誤區(qū)，洗臉梳頭均感困難。

誤區(qū)1：鍛煉越用力越好

一些患者認(rèn)為的要多練多運(yùn)動(dòng)，肩部就不會(huì)發(fā)展到凍結(jié)僵硬的地步，殊不知，越鍛煉，疼痛越嚴(yán)重時(shí)候，你的方法就錯(cuò)了。

誤區(qū)2：無需治療

大部分患者還是需要及早治療，以免病情惡化，肩痛會(huì)越來越厲害。

誤區(qū)3：太過依賴止痛藥

通過貼膏藥、擦跌打酒或者服用止痛藥感覺好轉(zhuǎn)的患者，只是暫時(shí)緩解和控制了疼痛，并沒有觸動(dòng)肩周炎發(fā)病的根本，長期來看，反而會(huì)引起慢性疼痛，耽誤了肩周炎的治療。

誤區(qū)4：按摩=治療

肩周炎已經(jīng)有疼痛的癥狀，不當(dāng)?shù)陌茨κ址ǜ菀准又夭∏?，讓肩周炎的損傷加重。

誤區(qū)5：治療不徹底

正在接受治療的患者只要疼痛稍有緩解，就會(huì)立即停止物理康復(fù)治療或藥物治療。其實(shí)，這樣很容易在短期內(nèi)再次復(fù)發(fā)。