郭桂玲

俗話說“一笑解千愁”，日本一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，笑容不僅會(huì)溫暖心靈，也保護(hù)了心血管。

為調(diào)查發(fā)笑頻率與心血管疾病的關(guān)聯(lián)性，日本山形大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授櫻田香及其研究小組進(jìn)行了為期5.4年的流行病學(xué)研究。參試者為1.7萬名40歲以上的中老年人，其中男性約7000人，女性約1萬人。研究人員首先統(tǒng)計(jì)參試者的身體健康狀況、生活習(xí)慣、學(xué)歷、婚姻狀況、社會(huì)參與度等信息。隨后，他們根據(jù)參試者日常大笑（指發(fā)出聲音大笑）的頻率將其分為“每周大笑1次以上（占82.2%）”“每月大笑1次以上（占14.5%）”和“每月大笑不足1次（占3.3%）”三組。對比分析結(jié)果顯示，發(fā)笑頻率低的群體中男性、吸煙者、不運(yùn)動(dòng)者和糖尿病患者居多。相較發(fā)笑頻率最高者，最不愛笑的人全因死亡率達(dá)到1.95倍，心血管事件（患腦中風(fēng)、心肌梗死、心絞痛等）的風(fēng)險(xiǎn)為1.62倍。

研究人員表示，該新研究表明“不茍言笑”或可成為導(dǎo)致早亡和心血管事件的危險(xiǎn)因素。日常生活中多給自己找樂子，常常大笑有助延年益壽。