呂若琦
所謂“雞皮膚”,學(xué)名叫做毛周角化病,也叫做毛發(fā)角化病或者毛發(fā)苔癬,是一種慢性毛囊角化性皮膚病。
毛周角化癥是一種多由遺傳引起的毛囊角化異常性皮膚病。該病兒童期至青春期皮膚干燥者發(fā)病率最高。以后隨著年齡的增長,皮疹會(huì)緩慢逐漸消退,但也有的人一直不退。該疾病目前還沒有根治的方法,但適當(dāng)應(yīng)用一些藥物可以改善病情。
長過雞皮膚的人都知道,在雞皮膚顆粒里有一個(gè)角質(zhì)栓,只要把角質(zhì)摳掉,顆粒頂端就只剩一個(gè)微小的凹窩。
那么是不是只要摳掉角質(zhì),雞皮膚就解決了?現(xiàn)實(shí)當(dāng)然并沒有這么美好,沒過幾天,角質(zhì)又會(huì)重新長出來,這些顆粒發(fā)生在每個(gè)毛囊口,互不融合,持久而散在地成簇分布,形似“雞皮”外觀,“雞皮膚”因此得名。
毛周角化其實(shí)很多人都有,而且大多數(shù)情況下這是一種獨(dú)立的疾病,不會(huì)引起其他的健康問題。但有少數(shù)患者可能合并尋常型魚鱗病、特應(yīng)性干皮病以及一系列稀奇古怪的多系統(tǒng)受累的綜合征。
事實(shí)上,“雞皮膚”是一種基因?qū)е碌捏w質(zhì),具有這種體質(zhì)的人,毛囊周圍的角質(zhì)會(huì)增厚,導(dǎo)致毛囊口被過厚的角質(zhì)堵塞,形成一粒粒的小凸起。另外,“雞皮膚”也與維生素A缺乏有關(guān),可適當(dāng)服用維生素AD丸。
“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚,用一般的護(hù)體乳會(huì)不夠滋潤,而應(yīng)使用藥房里賣的專為極干性皮膚配方的護(hù)體乳。
一粒粒的“雞皮膚”會(huì)讓人很想“除之而后快”,但是用手?jǐn)D、抓、摳,會(huì)使毛孔周圍的組織水腫,使毛孔開口變得更小,更容易堵塞,會(huì)產(chǎn)生粉刺、毛囊炎。所以千萬不要去抓、去撓。
1.不妨多吃些富含維生素C的食物,如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著,減退雞皮膚部位色素的沉著,減退以致去除皮膚的黑斑和雀斑,加快皮膚的還原變白。不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡,否則皮膚容易變黑。
2.蕃茄汁可增加皮膚彈性,光澤細(xì)膩。面部皮膚毛孔較粗大的人,可以用一湯匙蕃茄汁與兩湯匙橙汁調(diào)勻涂在面部,過30分鐘左右用水洗去,堅(jiān)持?jǐn)?shù)日就可以使毛孔收縮。面部有曬斑影響美容,可以用4湯匙蕃茄汁與2湯匙蕃茄醬調(diào)勻,涂在曬斑上,經(jīng)過30分鐘用水洗掉。數(shù)日后即可除掉曬斑。
3.雞皮膚是因?yàn)槿狈S生素A引起的。胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等,可以刺激皮膚的新陳代謝,增進(jìn)血液循環(huán),從而使膚色紅潤,對美容健膚有獨(dú)到之效。將新鮮的胡蘿卜切碎擠汁,早晚各取10~30毫升擦臉,待干后再用涂了植物汁的手輕輕拍打臉部,有防皺和除雀斑的功效。
如能每天喝上一杯胡蘿卜汁則更佳,也可以用胡蘿卜汁加入牛奶調(diào)勻,睡前涂在臉上,第二天早晨用水洗凈。經(jīng)常使用能防止皺紋產(chǎn)生,增加皮膚彈性。
4.攝取酸性食品過多,會(huì)增血液的酸度而引起酸中毒癥??梢远喽鄶z取纖維質(zhì)如青菜、地瓜、柑桔等。
偏方一:黃芪15克,女貞子10克,旱蓮草10克,夏枯草10克,百合10克,白鮮皮10克,甘草6克。上藥水煎服,每日1劑,分2次服,連服15日。
偏方二:丹皮15克,赤芍10克,麥冬10克,甘草6克。上藥水煎服,每日1劑,分2次服,連服15日。
偏方三:當(dāng)歸15克,益母草10克,石斛10克,白芍10克,桃仁10克,甘草6克。上藥水煎服,每日1劑,分2次服,連服15日。
多食用富含維生素A的食物對肌膚有好處。要記住吃這些食物需要配合脂肪或礦物質(zhì),因?yàn)樗怯腿苄?,要在油脂中才起作用?/p>
胡蘿卜、魚肝油、豬肝、菠菜中的維生素A都很豐富。但是天然維生素A只存在于動(dòng)物性食品,如動(dòng)物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中;植物所含的胡蘿卜素進(jìn)入人體,可在肝中轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。紅黃色蔬菜、水果和綠葉菜中含有較多的胡蘿卜素。
只要注意選擇食物,不偏食,滿足一天的維生素A的需要并不難。但對于乳母、嬰兒等一些特殊人群,完全從食物中滿足需要?jiǎng)t比較困難,可以用添加魚肝油的辦法,注意用量不宜過多。為了預(yù)防北方季節(jié)性的缺乏,最好在有綠葉菜的季節(jié)多吃一些含胡蘿卜素的蔬菜,使體內(nèi)有一定的貯存。