摘要：高職院校學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，發(fā)展中會(huì)面臨很多不同的心理危機(jī)，主要的心理危機(jī)為環(huán)境適應(yīng)型心理危機(jī)、情感困惑型心理危機(jī)、就業(yè)焦慮型心理危機(jī)等，這些心理危機(jī)嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和健康人格的養(yǎng)成。針對(duì)這種情況，要結(jié)合人才培養(yǎng)方案，縱向遞進(jìn)，確保心理健康教育的連續(xù)性;利用專業(yè)團(tuán)隊(duì)，橫向教育，發(fā)揮教育資源最大優(yōu)勢(shì)，幫助大學(xué)生健康成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：心理危機(jī);預(yù)防策略

中圖分類(lèi)號(hào)：G441??? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：CN61-1487-（2019）20-0098-03

一、心理危機(jī)及現(xiàn)狀分析

美國(guó)心理學(xué)家卡普蘭認(rèn)為：每個(gè)人都在努力保持一種內(nèi)心的穩(wěn)定狀態(tài)，保持自身與環(huán)境的平衡和協(xié)調(diào)，當(dāng)重大問(wèn)題或變化發(fā)生使個(gè)體感到難以解決難以把握時(shí)，平衡就會(huì)打破，正常的生活受到干擾，內(nèi)心的緊張不斷積蓄繼而出現(xiàn)無(wú)所適從甚至思維和行為的紊亂，進(jìn)入一種心理失衡狀態(tài)，這就是心理危機(jī)。不難看出，大學(xué)生心理危機(jī)指的是大學(xué)生進(jìn)入新的環(huán)境后隨著自身狀態(tài)和環(huán)境的改變出現(xiàn)對(duì)新的自我和環(huán)境難以適應(yīng)難以把握的心理狀態(tài)，如意志失控、思維不清、情感紊亂等。這種危機(jī)的存在具有共性，比如對(duì)新環(huán)境適應(yīng)的焦慮，對(duì)人際交往的困惑等等，同時(shí)針對(duì)個(gè)體的不同它又具有個(gè)性。高職院校學(xué)生既屬于大學(xué)生的范疇，其存在的心理危機(jī)具有大學(xué)生心理危機(jī)的一般共性，它又具有與普通高校不同的學(xué)制短、生源結(jié)構(gòu)復(fù)雜、就業(yè)選擇性單一等特點(diǎn)，所以高職院校學(xué)生心理危機(jī)存在特有的個(gè)性。心理危機(jī)的存在影響學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活以及就業(yè)等方面，同時(shí)也會(huì)影響校園和社會(huì)穩(wěn)定，近年來(lái)高職院校學(xué)生心理危機(jī)問(wèn)題時(shí)有發(fā)生，并且呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，如何對(duì)高職院校學(xué)生的心理危機(jī)早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早干預(yù)，有針對(duì)性地做出防范并予以解決，是一項(xiàng)刻不容緩的任務(wù)。

二、高職院校學(xué)生的心理危機(jī)的類(lèi)型及成因

高職院校的主要職責(zé)是為社會(huì)培養(yǎng)技術(shù)型人才，高職院校學(xué)生的特點(diǎn)較為明顯和突出：入學(xué)成績(jī)較低、文化水平基礎(chǔ)相對(duì)較差，自我約束能力低、自制力差，學(xué)習(xí)主動(dòng)性不高，缺乏自主性，人文素養(yǎng)欠缺，人生目標(biāo)不清晰，職業(yè)規(guī)劃不健全等。但同時(shí)高職院校學(xué)生又具有動(dòng)手能力強(qiáng)、對(duì)于理論聯(lián)系實(shí)踐的要求高、就業(yè)途徑和目標(biāo)明確等特點(diǎn)。

作為一個(gè)特殊的群體，在這個(gè)群體的發(fā)展中一定會(huì)面臨很多不同的心理危機(jī)，分析高職院校學(xué)生的特點(diǎn)，其在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的問(wèn)題誘因大致有環(huán)境的改變，人際交往中與同性及異性相處時(shí)的困惑，就業(yè)途徑單一競(jìng)爭(zhēng)性大等等。

根據(jù)高職院校學(xué)生成長(zhǎng)中存在的種種問(wèn)題，將其心理危機(jī)大致分為以下三類(lèi)。

（一）環(huán)境適應(yīng)型心理危機(jī)

高職院校學(xué)生在入學(xué)以后首先面臨的是生活環(huán)境的變化，從一個(gè)小的環(huán)境進(jìn)入大的集體，從一個(gè)構(gòu)成簡(jiǎn)單的地域單一型群體，變成地域多樣化群體。以長(zhǎng)春職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例，大部分學(xué)生來(lái)自于農(nóng)村高中，隨之產(chǎn)生生活環(huán)境的變化包括生活方式的變化、精神生活的變化等。生活方式的變化包括由農(nóng)村相對(duì)落后的生活方式到城市比較先進(jìn)的智能的生活方式的轉(zhuǎn)變，由單一地域人群共同生活的方式到全國(guó)各地不同習(xí)俗、不同習(xí)慣、不同理念的多樣化人群共同生活的方式的轉(zhuǎn)變，由自己一個(gè)人獨(dú)占較大空間到6—8人共同使用較小空間的轉(zhuǎn)變等。精神生活變化包括單一的娛樂(lè)方式到琳瑯滿目、應(yīng)接不暇的娛樂(lè)方式的轉(zhuǎn)變，由相對(duì)較窄的信息傳播途徑到信息集中轟炸的轉(zhuǎn)變，由被動(dòng)接受到主動(dòng)選擇的轉(zhuǎn)變等，選擇的多樣化導(dǎo)致對(duì)生活環(huán)境的無(wú)所適從。同時(shí)，大部分學(xué)生都會(huì)開(kāi)始獨(dú)立生活，獨(dú)立掌控經(jīng)濟(jì)，獨(dú)立適應(yīng)陌生的環(huán)境，從被人安排被人照顧到自我安排自我照顧。在這個(gè)由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)的過(guò)程中，會(huì)有一部分學(xué)生因?yàn)闊o(wú)法自如操控轉(zhuǎn)換而產(chǎn)生對(duì)于生活的恐懼對(duì)于環(huán)境的排斥，進(jìn)而變得焦躁不安，無(wú)法正常地生活學(xué)習(xí)，無(wú)法正常地融入校園環(huán)境甚至無(wú)法繼續(xù)完成學(xué)業(yè)等。這是對(duì)生活環(huán)境改變無(wú)所適從型心理危機(jī)。

其次是學(xué)習(xí)環(huán)境的轉(zhuǎn)變。高職院校的學(xué)生在高中時(shí)期的學(xué)習(xí)成績(jī)就較為平平，在學(xué)校時(shí)大部分都屬于不被關(guān)注的狀態(tài)，沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自我約束能力，學(xué)習(xí)過(guò)程中時(shí)時(shí)需要督促甚至監(jiān)督。而大學(xué)階段的學(xué)習(xí)方式，大多數(shù)是自我發(fā)現(xiàn)和自我吸收，教師的講授已經(jīng)不是全部的知識(shí)來(lái)源，更多的知識(shí)需要從圖書(shū)館或者網(wǎng)絡(luò)中獲取。從高中時(shí)的填鴨式灌輸式的學(xué)習(xí)，到大學(xué)時(shí)的自主學(xué)習(xí)，這個(gè)轉(zhuǎn)變使很多學(xué)生變得不知所措、難以接受，一部分原本希望通過(guò)學(xué)習(xí)環(huán)境轉(zhuǎn)變進(jìn)而提高學(xué)習(xí)水平的學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)更加地?zé)o助和無(wú)望，進(jìn)而消極厭學(xué)。一部分學(xué)生對(duì)于大學(xué)學(xué)習(xí)的理解本就是自由輕松和無(wú)人束縛的，這種自主學(xué)習(xí)的方式無(wú)人管束使他們更加放松和肆無(wú)忌憚，反映在學(xué)習(xí)中就是無(wú)故曠課、逃學(xué)等;久而久之這兩種類(lèi)型的學(xué)生都會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)絕望。

無(wú)論是因?yàn)樯瞽h(huán)境的改變還是學(xué)習(xí)環(huán)境的改變，由于環(huán)境變化引起的心理問(wèn)題全部成為環(huán)境適應(yīng)型心理危機(jī)。

（二）情感困惑型心理危機(jī)

高職院校學(xué)生的學(xué)習(xí)生活單一，在這個(gè)單一的模式里對(duì)大學(xué)生而言有兩種感情顯得尤為重要，一種是同性之間的友情，一種是異性之間的愛(ài)情。在這兩種感情的建立過(guò)程中往往會(huì)出現(xiàn)人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)。

由于我國(guó)的教育方式長(zhǎng)期中重分?jǐn)?shù)輕綜合素養(yǎng)培養(yǎng)的缺陷，導(dǎo)致大部分學(xué)生人際交往的能力較差。部分高職院校的學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)前較為突出的特點(diǎn)是以自我為中心，自我感覺(jué)良好且喜歡被人追捧。在進(jìn)入大學(xué)后如何與周?chē)耐瑢W(xué)友好和睦相處是他們面臨的重大問(wèn)題。由于地域不同造成的生活習(xí)慣不同而產(chǎn)生的問(wèn)題，也是導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)人際交往障礙的原因之一。由于每個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)不同、思維方式不同、待人接物的方式不同以及包容和涵養(yǎng)的程度不同，再加上青春期固有的別扭、敏感與沖動(dòng)，想要建立和諧的人際關(guān)系尤其是同性之間的友情，是非常困難的。固有的思維方式、不知變通的相處方式，使得高職院校學(xué)生在與同性的交往過(guò)程中不可避免的產(chǎn)生困惑、壓抑、孤獨(dú)甚至對(duì)同學(xué)之間的仇視。長(zhǎng)此以往心理上的各種危機(jī)就會(huì)產(chǎn)生。

大學(xué)生對(duì)于愛(ài)情的憧憬是非常強(qiáng)烈的，從高中時(shí)的被約束到大學(xué)時(shí)的無(wú)人約束，大學(xué)生無(wú)論是生理還是心理都對(duì)愛(ài)情充滿了渴望。相對(duì)自由的環(huán)境使得部分大學(xué)生產(chǎn)生較為放縱的心理。高職院校的學(xué)生自我約束能力較差，思想活躍開(kāi)放，部分學(xué)生會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤的愛(ài)情觀，認(rèn)為戀愛(ài)的次數(shù)越多越能證明自己的魅力和能力，甚至有的學(xué)生同時(shí)和不同的人戀愛(ài)。扭曲的戀愛(ài)觀會(huì)導(dǎo)致扭曲的結(jié)果。還有一部分學(xué)生非?？释麗?ài)情的到來(lái)，卻由于自卑、膽怯或其他條件不足等原因始終無(wú)法得到自己想要的愛(ài)情，從而產(chǎn)生壓抑、懦弱、內(nèi)心焦灼、自慚形穢等心理，進(jìn)而消極厭學(xué)，不敢正視自己的身份甚至逃避現(xiàn)實(shí)。

（三）就業(yè)焦慮型心理危機(jī)

高職院校的學(xué)生作為技能型人才，就業(yè)目標(biāo)比較明確，同時(shí)相對(duì)單一。以長(zhǎng)春職業(yè)技術(shù)學(xué)院工程分院的學(xué)生為例，他們的就業(yè)方向多為生產(chǎn)車(chē)間的一線操作工人，就業(yè)途徑的單一導(dǎo)致就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)壓力較大。面臨企業(yè)越來(lái)越減縮的人員需求、越來(lái)越嚴(yán)苛的選拔要求，還有企業(yè)對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)和量化考核的越來(lái)越重視，使得部分平時(shí)學(xué)習(xí)較為懶散缺乏自我約束的學(xué)生在就業(yè)時(shí)就會(huì)顯現(xiàn)出明顯的短板，充滿強(qiáng)烈的失落感、焦慮感和挫敗感，對(duì)自己的人生產(chǎn)生強(qiáng)烈的不認(rèn)同。有的企業(yè)更重視實(shí)際操作能力和工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于在校時(shí)期的具體表現(xiàn)并不在意，這就導(dǎo)致在就業(yè)時(shí)有部分在校期間表現(xiàn)優(yōu)異，將主要精力放在社團(tuán)活動(dòng)但實(shí)際操作能力較差的學(xué)生面臨淘汰，這種從優(yōu)異的學(xué)生到不被接受的社會(huì)人的身份轉(zhuǎn)變，讓很多學(xué)生無(wú)所適從。

高職院校學(xué)生在校期間所學(xué)的專業(yè)多為操作工種，動(dòng)手能力較強(qiáng)，理論科研能力較弱。對(duì)于不想從事生產(chǎn)的學(xué)生而言，轉(zhuǎn)行成為管理人員的困難較大，由于學(xué)歷層次低，知識(shí)缺乏，高不成低不就的錯(cuò)誤就業(yè)觀，導(dǎo)致了就業(yè)時(shí)的焦慮恐慌瞻前顧后等的心理危機(jī)是非常普遍的。

三、高職院校學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防策略

針對(duì)高職院校學(xué)生存在的心理危機(jī)，應(yīng)以預(yù)防為主，防治結(jié)合。在大學(xué)生心理問(wèn)題越來(lái)越突出的情況下，如何預(yù)防心理危機(jī)的產(chǎn)生是一個(gè)亟待解決的問(wèn)題。

（一）縱向遞進(jìn)，結(jié)合人才培養(yǎng)方案，確保心理健康教育的連續(xù)性

1.推進(jìn)思政進(jìn)課堂，將思想政治教育融入各環(huán)節(jié)

思想政治教育是培養(yǎng)大學(xué)生正確的人生觀價(jià)值觀必不可少的環(huán)節(jié)，從入學(xué)起，建立健全的思政課程體系，從一年級(jí)到三年級(jí)，確保思想政治教育始終貼近學(xué)生、走進(jìn)學(xué)生，用正確的思想觀念武裝學(xué)生的頭腦，讓習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想入腦入心。同時(shí)，要將專業(yè)課和思想政治教育結(jié)合起來(lái)，要讓專業(yè)教師不僅傳授專業(yè)技能、培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力，更要成為人生導(dǎo)師、思想領(lǐng)袖，讓正確的、主流的思想意識(shí)慢慢地融入學(xué)生學(xué)習(xí)、生活當(dāng)中，從根源上防止心理危機(jī)的出現(xiàn)。

2.增加情感心理學(xué)等選修課程，疏堵防治

自我意識(shí)是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的各種身心狀態(tài)的認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)和愿望，它的發(fā)展是個(gè)體不斷社會(huì)化的過(guò)程，有自我監(jiān)督和自我調(diào)控等作用。高職院校學(xué)生的自我意識(shí)調(diào)控能力相對(duì)較低，知識(shí)積累和人格養(yǎng)成都是學(xué)生的短板。利用選修課，增加心理學(xué)、情感心理學(xué)、交往心理學(xué)等科目，聘請(qǐng)專業(yè)教師為學(xué)生講授，幫助學(xué)生進(jìn)行自我意識(shí)調(diào)控，提高自我意識(shí)的支配能力。幫助學(xué)生樹(shù)立正確的愛(ài)情觀和交友觀，選擇積極的可靠的伙伴形成彼此幫助相互扶持鼓勵(lì)的關(guān)系，摒棄對(duì)自己造成不良影響的感情，可以有效化解因各種交往困難產(chǎn)生的心理問(wèn)題。

3.合理設(shè)計(jì)課程，將職業(yè)指導(dǎo)貫穿全過(guò)程

將職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)指導(dǎo)、職業(yè)素養(yǎng)等重要科目貫穿三年的學(xué)習(xí)，以漸進(jìn)的方式傳授，幫助學(xué)生從最初的職業(yè)迷茫到樹(shù)立正確的擇業(yè)觀就業(yè)觀。通過(guò)職業(yè)規(guī)劃課程，幫助學(xué)生合理定位，選擇適合自身?xiàng)l件的職業(yè)崗位并做好合理的崗位規(guī)劃;通過(guò)職業(yè)指導(dǎo)課程培養(yǎng)學(xué)生簡(jiǎn)歷制作能力、求職面試技巧等，幫助學(xué)生提高求職能力;通過(guò)職業(yè)素養(yǎng)課程培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)等職業(yè)意識(shí)，并通過(guò)訓(xùn)練提升學(xué)生解決問(wèn)題的能力、適應(yīng)社會(huì)的能力等等，全面提高就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，緩解就業(yè)時(shí)帶來(lái)的心理壓力。

（二）橫向教育，利用專業(yè)團(tuán)隊(duì)，發(fā)揮教育資源最大優(yōu)勢(shì)

1.培養(yǎng)專業(yè)的高素質(zhì)的輔導(dǎo)員隊(duì)伍

輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)在高職院校的發(fā)展中起著不可或缺的作用。高職院校的輔導(dǎo)員不僅肩負(fù)著大學(xué)生的思想政治教育工作，同時(shí)也是學(xué)生管理工作的主力軍，而往往學(xué)生管理的職責(zé)與任務(wù)要大于思想政治教育。輔導(dǎo)員每天往返于各種事務(wù)性的工作，如檢查學(xué)生寢室衛(wèi)生、檢查學(xué)生出勤狀況，檢查學(xué)生儀容儀表等等，將更為重要的學(xué)生思想政治引導(dǎo)放在次要位置甚至拋諸腦后。產(chǎn)生這些狀況的原因并不是只源于輔導(dǎo)員自身，更是由于學(xué)校的管理方式及大環(huán)境的要求。所以培養(yǎng)專門(mén)的高素質(zhì)的輔導(dǎo)員隊(duì)伍，讓輔導(dǎo)員精于大學(xué)生思想政治教育引導(dǎo)，從精神層面改變大學(xué)生的思想狀況，以精神引領(lǐng)行為，是預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)產(chǎn)生的首要任務(wù)。同時(shí)，培養(yǎng)一批具有心理咨詢師資格的輔導(dǎo)員，讓輔導(dǎo)員工作更專業(yè)、更職業(yè)，讓心理咨詢更加常態(tài)化。

2.發(fā)揮榜樣力量，構(gòu)建積極向上正能量的校園氛圍

榜樣的力量是無(wú)限大的，尤其是生活在同一校園中的同樣身份的大學(xué)生。選拔優(yōu)秀大學(xué)生，或者同樣有過(guò)心理問(wèn)題但是經(jīng)過(guò)幫助越來(lái)越積極向上、陽(yáng)光健康的大學(xué)生，由學(xué)校定期組織舉辦大規(guī)模的小范圍的交流演講。在校園中逐步建立起充滿正能量青春洋溢的校園氛圍，讓正處在困惑不堪中的大學(xué)生感染到這種積極進(jìn)取的精神，生活在這種積極進(jìn)取的環(huán)境中，感受到榜樣的力量。通過(guò)請(qǐng)進(jìn)來(lái)和走出去兩種方式，邀請(qǐng)省市優(yōu)秀大學(xué)生、各行各業(yè)優(yōu)秀人才，定期宣講，為大學(xué)生帶來(lái)精神動(dòng)力，分批次組織參觀展覽館、博物館等，豐富學(xué)生的內(nèi)心，提升心理素養(yǎng)。

3.建立健全心理咨詢管理中心

存在心理問(wèn)題的學(xué)生多數(shù)是沒(méi)有勇氣走進(jìn)心理咨詢室的。甚至大多數(shù)學(xué)生并不認(rèn)為自己存在心理問(wèn)題。招聘或培養(yǎng)專業(yè)心理咨詢?nèi)瞬?，建立健全學(xué)校的心理咨詢管理中心是非常有必要的，經(jīng)常性地組織心理講座，讓心理咨詢老師們走進(jìn)學(xué)生中間，主動(dòng)地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題，而不是永遠(yuǎn)安靜地坐在辦公室里等待學(xué)生的咨詢。可以通過(guò)輔導(dǎo)員的輔助，統(tǒng)計(jì)與上報(bào)有心理問(wèn)題的學(xué)生，讓專業(yè)的心理咨詢師通過(guò)各種方式主動(dòng)與有問(wèn)題的學(xué)生交流，通過(guò)交流和觀察預(yù)知學(xué)生的心理疾病，早發(fā)現(xiàn)早治療。建立跟蹤機(jī)制，對(duì)于存在心理問(wèn)題的學(xué)生，要追溯過(guò)往，跟進(jìn)治療，持續(xù)跟進(jìn)觀察心理發(fā)展進(jìn)程，以確保其恢復(fù)健康心理狀態(tài)。

心理危機(jī)已經(jīng)成為困擾大學(xué)生健康發(fā)展的一個(gè)重大問(wèn)題，并且向著多元化、多層次的方向發(fā)展。只有通過(guò)表征，對(duì)癥下藥，才能幫助高職院校學(xué)生順利度過(guò)最有意義的人生階段。幫助大學(xué)生健康成長(zhǎng)將是高職院校的一個(gè)越來(lái)越重要的職責(zé)。

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作者簡(jiǎn)介：王雨桐（1987—），女，漢族，山東日照人，單位為長(zhǎng)春職業(yè)技術(shù)學(xué)院，研究方向?yàn)樗枷胝谓逃?/p>

（責(zé)任編輯：李直）