活著走出叢林

叢林是地球上少有的危機(jī)四伏之地，在其中穿行，得時(shí)刻保持警覺(jué)和智商在線。

最明顯的威脅來(lái)自大型動(dòng)物，印度的叢林中有老虎出沒(méi)，南美洲的雨林中潛伏著美洲豹。如果你不幸遇上了，盡可能保持不動(dòng)，并祈禱它沒(méi)看見(jiàn)你，或偷偷逃跑并藏起來(lái)。如果它發(fā)現(xiàn)你了，盡可能讓自己的體積顯得很大，并大聲吼叫，爭(zhēng)取嚇退它。

小動(dòng)物雖然看起來(lái)沒(méi)那么可怕，但威脅可能比“大貓”們更大。一只小小的金毒鏢蛙，身上所攜帶的毒素可以殺死10個(gè)成年人，它的毒素位于皮膚上，摸一下都會(huì)產(chǎn)生災(zāi)難性后果。其他危險(xiǎn)動(dòng)物還有蛇、蚊子、食人魚(yú)、鱷魚(yú)和熊。在身上噴涂足夠的驅(qū)蚊劑可以應(yīng)付蚊蟲(chóng)，行走時(shí)制造盡可能大的聲音，可以嚇走一些可能對(duì)你發(fā)動(dòng)襲擊的動(dòng)物。

在旅行途中，注意尋找食物，植物、果實(shí)、魚(yú)、蟲(chóng)子，都可以成為潛在的食物，但要能夠判斷它們是否有毒。盡可能避開(kāi)色彩鮮艷的生物，這類(lèi)生物很可能有毒，這是他們的自我保護(hù)機(jī)制，以防被動(dòng)物獵食。

人在極端情況下可以60天不進(jìn)食，但無(wú)法連續(xù)3天不進(jìn)水，確保帶上過(guò)濾裝置或者能凈化水的藥片，以便獲得干凈的水。如果裝備不足，一定要收集落地前的雨水，叢林中的地面水源很可能會(huì)使你感染霍亂病毒。

如果你迷路了，或者快被無(wú)邊際的叢林逼瘋了，那么，順著水流的方向走到河道的末端是最好的出路。

打敗寒冷

南極和北極是地球上最寒冷的地區(qū)，即使在夏天，低溫也可能凍掉你的鼻子。因此，在這些地區(qū)，最大的殺手就是寒冷。穿上最保暖的衣服，并盡量使其保持干燥。任何水分或者暴露的身體部位都會(huì)迅速凍結(jié)，就連鼻毛和睫毛都會(huì)在幾分鐘之內(nèi)被冰霜覆蓋。因此，蓋住身體的每一個(gè)部位是關(guān)鍵。

寒冷會(huì)使體表血管收縮，因此，寒冷時(shí)節(jié)人們的膚色會(huì)顯得蒼白，手指變得僵硬。同時(shí)，你的肌肉開(kāi)始無(wú)意識(shí)地顫抖，即打冷戰(zhàn)，這是人類(lèi)的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制，冷戰(zhàn)可以使人體的產(chǎn)熱量最高提升5倍。不過(guò)這需要消耗很多能量，因此，你要持續(xù)進(jìn)食。你每天需要6000卡路里的熱量，這大約是平時(shí)你所需熱量的3倍。因此，你可以毫無(wú)罪惡感地大吃巧克力、培根、黃油等高熱量食品——是不是對(duì)嚴(yán)寒之地產(chǎn)生了一點(diǎn)向往之情？

大風(fēng)也是極地的一大威脅。在南極洲，冰雪吸收了上層空氣的熱量使其下沉，形成風(fēng)速可達(dá)每小時(shí)327千米的大風(fēng)。下沉風(fēng)干燥至極，一些科考隊(duì)員為了不因脫水而死亡，會(huì)通過(guò)靜脈注射補(bǔ)充水分。因此，持續(xù)地補(bǔ)充水分非常重要，建議每天補(bǔ)充6升至8升水。

寒冷雖然是極地最大的殺手，卻不是唯一的威脅。在北極，饑餓的北極熊，尤其是有幼崽嗷嗷待哺的雌熊，會(huì)有很強(qiáng)的攻擊性。它們都是偽裝大師，因此，請(qǐng)睜大你的雙眼。通常，閃光和巨大的聲音都足以嚇退它們。

你還得認(rèn)真看路，如果踩進(jìn)冰隙，會(huì)掉進(jìn)寒冷刺骨的海水中。一般在白色的冰上行走是安全的;灰色的冰面只有10厘米至15厘米厚，容易開(kāi)裂;切記一定要繞開(kāi)黑色的冰面，因?yàn)槟菢拥谋鶎硬艅倓傂纬伞?h3>逃離沙漠

在極地需要應(yīng)對(duì)極端寒冷，而在沙漠需要應(yīng)對(duì)的就是極端溫差。在撒哈拉沙漠的正午，氣溫可以高達(dá)50℃，而在夜晚，氣溫會(huì)驟降到零度以下。你最好穿一件寬松的袍子，這能讓空氣在你身體周?chē)魍?，而不?huì)讓衣服粘在身體上。夜晚，當(dāng)氣溫下降時(shí)，你可以把這件袍子裹緊以保暖。

也許你覺(jué)得夏季在泳池或海邊曬太陽(yáng)會(huì)對(duì)皮膚有傷害，但相比在沙漠的烈日和高溫下走上一整天，城市里夏季的太陽(yáng)簡(jiǎn)直可以忽略不計(jì)了。在高溫下，保護(hù)頭部最重要，即使你沒(méi)有足夠的面料，一定要先裹住頭部以防中暑，中暑會(huì)使你產(chǎn)生幻覺(jué)，甚至?xí)炟省?/p>

沙漠中的危險(xiǎn)還來(lái)自蝎子。蝎子會(huì)藏在沙子里，冷不丁用它的尾巴在你腳上蟄上一下——使你先麻痹，然后死亡。結(jié)實(shí)的長(zhǎng)靴可以保護(hù)你，不僅能防蝎子，也方便你在沙漠中行走。

在沙漠中，你需要調(diào)整自己的生物鐘，在白天尋找庇護(hù)所躲避炎熱，庇護(hù)所可以由大塊巖石或者峭壁組成。你還可以挖一條壕溝，下面的沙子比較涼爽，你可以躺臥其中，并用布料或其他材料覆蓋其上，阻止太陽(yáng)直射到你。

高海拔生存

高山是生存的終極考驗(yàn)。山上的天氣瞬息萬(wàn)變，難以預(yù)測(cè)。即使山腳晴朗溫暖，當(dāng)你到達(dá)山頂時(shí)，天氣可能就變得云遮霧罩，刮風(fēng)下雨，并且寒冷刺骨。因此，登山需要的裝備比較多。在背包里裝上地圖、指南針、手電筒、顏色鮮艷的急救毯，穿上保暖、防水防風(fēng)的衣服。補(bǔ)水非常重要，在高海拔地區(qū)，缺水的結(jié)果包括頭昏眼花、劇烈頭痛，甚至凍傷。如果你的手頭沒(méi)水了，就尋找泉水或冰雪化成水飲用。

如果你想逃離一座高山，最佳的方式就是下山，但并不是說(shuō)下就能下的。高山地形復(fù)雜，通常難以輕松離開(kāi)。盡可能地在你上山的路途中放些標(biāo)記物，避免迷路。高山上還隱藏著危險(xiǎn)的裂隙，睜大眼睛看清楚冰雪中的空隙，如果無(wú)法確定前面是否有危險(xiǎn)，先扔些石頭過(guò)去試探。

夜晚道路難辨，最安全的方式就是躺下。找一個(gè)遮風(fēng)擋雨的處所，如洞穴中或外伸的懸崖下。用雪將周?chē)沫h(huán)境隔絕起來(lái)，因?yàn)檠┚哂懈魺岬男阅?。盡可能用衣服、布料把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)來(lái)保暖，爭(zhēng)取活著度過(guò)夜晚，第二天再尋找回家的路。