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      任何成癮都是災難

      2019-03-04 18:36畢淑敏
      意林原創(chuàng)版 2019年2期
      關鍵詞:安瀾內(nèi)啡肽毒品

      畢淑敏

      有個年輕人,名叫安瀾。他說自己干什么都會成癮。我要詳細了解情況,就說請打個比方。他說,我上學的時候,就對網(wǎng)絡成癮。那時候,我每天起碼有5個小時要趴在網(wǎng)上,網(wǎng)友遍布全世界。

      我插嘴道,全世界?真夠廣泛的。

      安瀾說,是啊。人們都說上網(wǎng)對學習有影響,可那時我的英文水平突飛猛進。因為要和國外的網(wǎng)友聊天,你要是英文不利索,人家就不理你了。

      我說,一天5個小時,你還是學生,要保證正常的上課,哪里來的這么多時間???

      安瀾說,很簡單,壓縮睡眠。我每天只睡5個小時。我有單獨的房間,電腦就在床邊。我每天做完作業(yè)后先睡下,4個小時之后,準時就醒了,一骨碌爬起來就上網(wǎng),神不知鬼不覺的,到了天快亮的時候,再睡1小時回籠覺。爸爸媽媽叫我起床的時候,我正睡得香甜。很長時間,家里人看我白天萎靡不振的,都以為是上學累的,殊不知我的睡眠是個包子,外面包的皮是睡覺,里面裹的餡就是上網(wǎng)。

      我說,青少年正是長身體的時候,你這樣睡眠不足,是要出大問題的。

      安瀾說,還真讓你說對了。后來,我就得了腎炎。因為不能久坐,我只好縮減了上網(wǎng)的時間。我休了學,急性期過了以后,醫(yī)生建議我開始緩和室外活動,慢慢地增加體力。我就到郊外或是公園散步。一個人在外面閑逛,就是風景再美麗,空氣再新鮮,也有膩的時候。

      我爸說,要不給你買個照相機吧,一邊走一邊拍照,就不覺得煩了。家里先是給我買了個數(shù)碼的傻瓜相機。果然,照相讓人覺得時間過得很快,一只狗正在撒尿,一只貓正在齜牙咧嘴地向另外一只貓?zhí)翎?,都成了我的攝影素材。白天照了相,晚上就在電腦上回放,自己又開心一回。很快,這種簡陋的卡片機,就不能滿足我的愿望了。我開始讓家里人給我買好的機子,買各式各樣的鏡頭……把自己認為好的照片放大。城周圍的景物照煩了,就到更遠的地方去,我又迷上了旅游。后來我爸說,我這是豪華型患病,花在照相和旅游上的錢,比吃藥貴多了。

      不管怎么樣,我的病漸漸地好了。因為錯過了高考,我就上了一所職業(yè)學校,學市場營銷。畢業(yè)以后,我到了一家玩具公司。玩具這個東西,利潤是很大的,只要你營銷搞得好,拿比例提成,收入很可觀。這時候,因為時間有限,到遠處旅游和照相,變得難以實現(xiàn),我就迷上了請客吃飯……

      我喜歡請客時那種向別人發(fā)出邀請,別人受寵若驚的感覺。喜歡挑選餐館,拿著點菜單一頁頁翻過時的那種運籌帷幄的感覺,好像點將臺上的將軍。尤其是喜歡最后結賬時,一擲千金舍我其誰的豪爽感。

      我思忖著說,你為這些感覺付出的代價一定很高昂。

      安瀾垂頭喪氣地說,誰說不是呢?去年底,我拿到了7萬塊錢的獎勵提成,結果還沒過完春節(jié),就都花完了。我可給北京的餐飲業(yè)做出了杰出的貢獻。最近,我們又要發(fā)季度提成了,我真怕這筆錢到了我的手里,很快就煙消云散。而且,酒肉朋友們散去之后,我摸著空空的錢包,覺得非常孤單??墒窍乱淮?,我又會重蹈覆轍,不能自拔。我爸和我媽提議讓我來看心理醫(yī)生,說我這個人,愛上什么都沒節(jié)制,很可怕。將來要是談上女朋友也這樣上癮,今天一個明天一個,就變成流氓了。我自己也挺苦惱的,一個人,要是總這樣管不住自己,也干不成大事啊。您能告訴我一個好方法嗎?

      我說,安瀾,我知道你現(xiàn)在很焦慮,好方法咱們來一起找找看。你能告訴我像上網(wǎng)啊、攝影啊、旅游啊、請人吃飯啊這些活動,帶給你的最初感覺是什么嗎?

      安瀾說,當然是快樂啦!

      我說。我以前當過很久的醫(yī)生,對化驗這方面有一點兒心得。當人們在快樂的時候,內(nèi)分泌會有一種物質產(chǎn)生,叫作內(nèi)啡肽。

      安瀾很感興趣,說您告訴我是哪幾個字?

      我在一張紙上寫下了“內(nèi)啡肽”幾個字。

      安瀾說,您的意思是說,每當我進入那些讓我上癮的活動的時候,我身體里都會分泌出內(nèi)啡肽嗎?

      我說,安瀾,你很聰明,的確是這樣的。內(nèi)啡肽讓我們有一種不知疲勞忘卻憂愁精神煥發(fā)的感覺。這在短期內(nèi)當然是很令人振奮的,但長久下去,身體就會吃不消。而且,因為人上癮時,對其他的事情不管不顧,考慮問題很不理性,就會出現(xiàn)嚴重的后果。

      安瀾說,這樣看來,內(nèi)啡肽是個很壞的東西了。

      我說,也不能這樣一概而論。人體分泌出來的東西,都是有用的。比如當你跑馬拉松的時候,只要過了身體那個拐點,因為體內(nèi)開始有內(nèi)啡肽的分泌,你就不覺得辛苦,反倒會有一種越跑越有勁的感覺。有的科學家埋頭科學實驗,為了整個人類的發(fā)展做出了卓越貢獻,在那種非常艱難困苦的條件下能夠堅持下來,他的內(nèi)啡肽也功不可沒?。?/p>

      安瀾說,聽您這樣一講,我反倒有點兒糊涂了。

      我說,任何事都要有節(jié)制。比如,溫暖的火苗在嚴冬是個好東西,可要是把你放到火上烤,結果就很不妙。如果你不想變成烤羊肉串,就得趕快躲開。所以,學會控制自己的內(nèi)啡肽,也是成長的必修課之一啊。

      聽到這里,安瀾若有所思地拿起那張紙,看了又看,說,這個內(nèi)啡肽的啡字,和嗎啡的啡字,是同一個字。

      我說,安瀾,你看得很細,說得也很正確。成癮這件事,最可怕的是毒品成癮。嗎啡和內(nèi)啡肽有著某種相似的結構,當有些人靠著毒品達到快樂的時候,他們就步入了一個深淵,這就更要提高警惕了。當然了,網(wǎng)癮和毒品成癮還是有一定區(qū)別的。不過,一個人要身體健康和心理健康,所有那些令我們成癮的事物,都要提高控制力,要有節(jié)制。

      那天告辭時,安瀾說,我記住了,任何成癮都是災難。

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