保護(hù)自己的能量

雯穎

我們已經(jīng)不再年輕了。是怎么判斷的呢？從我們會(huì)感到累開始。

有時(shí)候看見身邊小孩蹦跶一整天也不會(huì)累，就想起自己十八九的時(shí)候，也有拽著宿舍人打牌，整宿整宿不讓人家睡覺的輝煌時(shí)代。

但是能量這東西很有意思，不是一成不變的，有時(shí)候高，有時(shí)候低。就比如都是走路吧，逛街的時(shí)候走兩個(gè)小時(shí)不覺得累，興致盎然地覺得，我還能再堅(jiān)持倆小時(shí)。但是走路去接孩子，20分鐘的路程，一去一回，到家里就得坐沙發(fā)上歇會(huì)兒，覺得這是又完成了一項(xiàng)任務(wù)。所以，下次或許可以把自家孩子當(dāng)成限量版愛馬仕鉑金包試試，從眾多孩子中發(fā)現(xiàn)他，挎著雄赳赳氣昂昂地往家走，是不是能好點(diǎn)？

有時(shí)會(huì)覺得人其實(shí)是一個(gè)能量體，要不然不好解釋，一個(gè)人就站在那里，你便能感受到他的氣場(chǎng)、氣質(zhì)和氣勢(shì)。那些抽象的東西讓每個(gè)人變得不同，所以有的人一看就自帶光環(huán)，有的人就沒精打采。

宇宙間的能量有逸散有交換，人和人之間也是。所謂感染力、被鼓舞、被暖到、被打擊，都是精神層面的能量被激發(fā)或消減。當(dāng)然也有相互滋養(yǎng)的，正向的人際關(guān)系就是好能量的互相交換與疊加。

能量的迅速減退有兩個(gè)路徑：一是被自己的情緒消耗掉，二是被別人的情緒影響。

第一種很好理解，就是做一件事時(shí)，自己內(nèi)心不情愿、不喜歡，所以越做越累，有時(shí)候沒多費(fèi)力的事，卻因?yàn)閮?nèi)心糾結(jié)耗盡了氣力。

第二種就沒那么明顯，可能在不知不覺中，你的精氣神、你的熱情和活力，都被別人影響了。最顯著也容易理解的說法你一定看到過，比如“遠(yuǎn)離負(fù)能量黑洞”“不要和愛抱怨的人交朋友”等。本來你今天心里風(fēng)平浪靜、歲月靜好，突然就有人來給你臉色看，或者來嘰嘰歪歪那些討厭的事兒。而且，他們并不是要認(rèn)真聽你的建議，只是“我有垃圾，你有桶嗎”地來傾瀉一下。最后對(duì)方說得很痛快地走了，你還要費(fèi)力氣打掃自己的精神角落。這個(gè)時(shí)候，你可能沒有意識(shí)到，你的正能量被影響了。

分辨這類人并不太難，只要認(rèn)識(shí)一段時(shí)間，你就能發(fā)現(xiàn)，這類人的世界總是灰暗的，別人對(duì)他們總是不公平，說起話來怨天怨地怨別人，從來不會(huì)欣喜地跟你分享生活中快樂的事情。

遇到這類人，如果你無法用正能量來影響對(duì)方，那就盡可能遠(yuǎn)離。讓有限的時(shí)間和生命，多接觸那些同樣積極陽光的人。

所以要向?qū)W齡前的小朋友學(xué)習(xí)。他們?yōu)槭裁纯偸悄敲锤吲d？除了因?yàn)樗麄兛傇谧鲎约合矚g的事，還因?yàn)樯磉叺男∨笥岩捕际钦芰繚M滿，用熱情和快樂互相帶動(dòng)，追跑打鬧一天也不覺得累。

[—請(qǐng)參閱本期

P46《遠(yuǎn)離那些“負(fù)能量”的人》]