曾于秦

〔摘要〕本研究探討初中生入學(xué)適應(yīng)與生涯成熟的關(guān)系，評估生涯訓(xùn)練課程的干預(yù)效果，為初中開展入學(xué)適應(yīng)輔導(dǎo)和生涯教育提供依據(jù)。研究采用中學(xué)生在校心理適應(yīng)能力診斷量表和青少年生涯發(fā)展量表對北京市某中學(xué)的308名學(xué)生在其初一入學(xué)時進行測評。其中166人為實驗組，142人為對照組，實驗組接受每周一次共18次生涯訓(xùn)練，對照組不做干預(yù)。在第19周再次施測。結(jié)果表明，入學(xué)適應(yīng)各維度和生涯成熟度均呈顯著正相關(guān)。訓(xùn)練前，實驗組和對照組入學(xué)適應(yīng)總分及各維度分差異均無統(tǒng)計學(xué)意義；干預(yù)后，實驗組入學(xué)適應(yīng)總分及各維度分均高于對照組。從中可見，生涯成熟度高有利于入學(xué)適應(yīng)，實施生涯訓(xùn)練能夠有效提高初中生入學(xué)適應(yīng)水平。

〔關(guān)鍵詞〕入學(xué)適應(yīng)；生涯訓(xùn)練課程；中學(xué)生

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標(biāo)識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2019）05-0016-04

入學(xué)適應(yīng)是初一新生的重要壓力源，面對初中一系列變化，新生會出現(xiàn)較多適應(yīng)不良表現(xiàn)，如自我評價下降、焦慮、恐懼等[1-3]，且這種適應(yīng)不良會持續(xù)較長時間[4]。入學(xué)適應(yīng)水平會影響學(xué)生的后續(xù)發(fā)展，如學(xué)業(yè)成績、生活滿意度等[5-7]。

現(xiàn)有研究多采用心理教育或社會工作方式對初中新生開展適應(yīng)性訓(xùn)練[8-9]，但相對這種“問題應(yīng)對適應(yīng)教育模式”，新生適應(yīng)教育必須引導(dǎo)學(xué)生建立新的有意義的目標(biāo)，強化“主體性教育”和“探求意義”的教育[10]?！吧妮o導(dǎo)適應(yīng)教育模式”不僅能幫學(xué)生解決現(xiàn)實適應(yīng)問題，還能促進個體獲得適應(yīng)能力的實質(zhì)性增長[11]。根據(jù)“生命全程發(fā)展觀”和“生涯建構(gòu)理論”，入學(xué)適應(yīng)不是一個孤立事件，而是學(xué)生生涯發(fā)展中重要的轉(zhuǎn)折和機遇[12-14]，它承接了小學(xué)和初中，并影響初中乃至整個生涯的發(fā)展方向和速度。

生涯成熟度是個體掌握與其生涯發(fā)展階段相適應(yīng)的相關(guān)信息，及在此基礎(chǔ)上做出與其自身相適宜的生涯決策的一種心理準(zhǔn)備程度[15]。生涯成熟水平高的人，能夠做出更現(xiàn)實、合理的生涯選擇和生涯決策，也能果斷行動去實現(xiàn)目標(biāo)[16]。在入學(xué)適應(yīng)背景下，生涯成熟度反映了學(xué)生收集、整合內(nèi)外在變化信息，為達到新平衡而作出決策并行動的能力。因此，本研究探討初中入學(xué)適應(yīng)和生涯成熟度的關(guān)系，在此基礎(chǔ)上將系統(tǒng)的生涯教育課程運用到初中新生的入學(xué)適應(yīng)教育中，探討生涯教育提升初中生入學(xué)適應(yīng)水平的有效性。

一、對象與方法

（一）對象

采取整群抽樣的方式，選取北京市某中學(xué)初一新生313人。隨機選擇4個班共168名學(xué)生為實驗組，均接受“三生”生涯訓(xùn)練，4個班145人，未接受“三生”生涯訓(xùn)練，為對照組。實驗共回收有效問卷308份，實驗組166份，對照組142份，總回收率98.40%。實驗組男生88人，女生78人，平均年齡11.79±0.92歲，對照組男生71人，女生71人，平均年齡11.37±0.64歲。兩組學(xué)生在年齡（t=0.33，p=0.74）、性別（x2=0.28，p=0.60）方面均無顯著差異。

（二）方法

1.研究程序

所有被試均在初一入學(xué)的第1周完成前測，測驗內(nèi)容包括“中學(xué)生在校心理適應(yīng)能力診斷量表”和“青少年生涯發(fā)展量表”。實驗組從第三周起接受每周1次、連續(xù)18周的“三生”生涯訓(xùn)練，對照組不接受任何相關(guān)訓(xùn)練。所有被試在第20周完成“中學(xué)生在校心理適應(yīng)能力診斷量表”。

2.研究工具

（1）中學(xué)生在校心理適應(yīng)能力診斷量表

該量表由20道單選題組成，內(nèi)容涉及環(huán)境適應(yīng)、學(xué)業(yè)適應(yīng)、人際適應(yīng)、自我調(diào)節(jié)能力4個維度。學(xué)生根據(jù)自己的真實情況，判斷每道題是否符合自己的實際，符合選擇“是”，不符合選擇“否”，如果學(xué)生無法判斷，則選擇“無法肯定”?？偡譃楦黜椖康梅种?，得分越高表明學(xué)生的在校心理適應(yīng)能力越強，總分低于16分為適應(yīng)不良[17]。量表的Cronbach α系數(shù)為0.84。

（2）青少年生涯發(fā)展量表

該量表分為生涯態(tài)度與行動兩個維度。生涯態(tài)度包括生涯感受和生涯信念兩個分量表，生涯行動包括生涯探索和生涯計劃兩個分量表。該量表由40道選擇題組成，每道題目需要學(xué)生判斷與自身的符合程度，并做出選擇。總分為各項目得分之和，分數(shù)越高，表示個體的生涯發(fā)展越成熟[18]。量表的Cronbach α系數(shù)為0.73。

3.訓(xùn)練方法

“三生”生涯訓(xùn)練是本研究自主開發(fā)的生涯訓(xùn)練項目，該訓(xùn)練基于李金碧的學(xué)校生涯教育理論，即基礎(chǔ)教育階段生涯教育的主要內(nèi)容有四個層面：如何生活、如何學(xué)習(xí)、如何謀生、如何愛[19]?！叭鄙挠?xùn)練旨在提升學(xué)生生命質(zhì)量、促進學(xué)生生涯發(fā)展、完善學(xué)生生態(tài)和諧，形成三級訓(xùn)練模塊：生命健康教育、生涯指導(dǎo)教育和生態(tài)環(huán)境教育，每個模塊下各含3～4個單元，三級訓(xùn)練各有側(cè)重，同時又相互影響，具體方案見表1。

（三）統(tǒng)計學(xué)處理

采用SPSS19.0統(tǒng)計軟件對實驗數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學(xué)處理，統(tǒng)計方法包括x2檢驗、t檢驗和皮爾遜相關(guān)分析，p<0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

二、結(jié)果

（一）初一新生入學(xué)適應(yīng)水平與生涯成熟度的相關(guān)分析

相關(guān)分析結(jié)果表明，入學(xué)適應(yīng)總分及各維度分和生涯成熟度總分及各維度分呈顯著正相關(guān)（p值均<0.01），見表2。

（二）訓(xùn)練前后實驗組和對照組入學(xué)適應(yīng)得分比較

訓(xùn)練前，實驗組和對照組入學(xué)適應(yīng)總分及各維度得分差異均無統(tǒng)計學(xué)意義（p值均>0.05）；訓(xùn)練后，實驗組和對照組在入學(xué)適應(yīng)總分及各維度得分差異均有統(tǒng)計學(xué)意義（p值均<0.01）。實驗組在訓(xùn)練前后入學(xué)適應(yīng)各維度得分及總分差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（p值均<0.01）；對照組在訓(xùn)練前后環(huán)境適應(yīng)和學(xué)業(yè)適應(yīng)得分差異無統(tǒng)計學(xué)意義（p值均>0.05），人際適應(yīng)、自我調(diào)節(jié)得分及總分差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（p值均<0.05），見表3。

三、討論

研究結(jié)果表明，初一新生的入學(xué)適應(yīng)水平與其生涯成熟度呈顯著正相關(guān)，表明初一學(xué)生的生涯成熟度越高，其入學(xué)適應(yīng)水平也越高。干預(yù)研究的結(jié)果表明，“三生”生涯訓(xùn)練對初一學(xué)生入學(xué)適應(yīng)水平有顯著的提升作用。我們認為，“三生”生涯訓(xùn)練提升初一新生入學(xué)適應(yīng)水平的原因有以下幾點。

（一）初一新生有極大的入學(xué)適應(yīng)訓(xùn)練需求

本研究與以往研究均發(fā)現(xiàn)，初一學(xué)生入學(xué)適應(yīng)水平較差，且在人際和學(xué)業(yè)兩個維度上適應(yīng)最差[18][20]。入學(xué)適應(yīng)中的人際適應(yīng)包括自我關(guān)系的適應(yīng)、師生關(guān)系的適應(yīng)和同伴關(guān)系的適應(yīng)[21]，學(xué)生可能在這三方面都存在困難。學(xué)習(xí)方面，學(xué)生最難適應(yīng)的部分是學(xué)習(xí)獨立性、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)創(chuàng)新性[18]。本研究還發(fā)現(xiàn)，如果沒有訓(xùn)練，經(jīng)過一學(xué)期學(xué)生的適應(yīng)水平提升有限，特別是環(huán)境適應(yīng)和學(xué)業(yè)適應(yīng)。有研究發(fā)現(xiàn)，初一學(xué)生的入學(xué)適應(yīng)水平呈“V”型發(fā)展，學(xué)生在學(xué)期末的整體適應(yīng)、人際適應(yīng)、學(xué)業(yè)適應(yīng)水平與學(xué)期初并無顯著差異[4][22]。由此可知，初一新生入學(xué)適應(yīng)水平較差且發(fā)展不均衡，急需給予有針對性的訓(xùn)練，本研究中的“三生”生涯訓(xùn)練就是很好的嘗試。

（二）生涯發(fā)展框架下的適應(yīng)訓(xùn)練契合學(xué)生的發(fā)展需要

相關(guān)分析表明，入學(xué)適應(yīng)各維度和生涯成熟度均呈顯著正相關(guān)。入學(xué)適應(yīng)是初一新生當(dāng)前主要的生涯任務(wù)，只有當(dāng)學(xué)生的生涯成熟度較高時，他們才可能成功完成入學(xué)適應(yīng)?！叭鄙挠?xùn)練從三個層級切入，幫助學(xué)生增強對初中的期待（生涯感受）、認知（生涯信念）、挖掘（生涯探索）和行動（生涯計劃），從整體上提升學(xué)生的入學(xué)適應(yīng)水平。

入學(xué)適應(yīng)不是孤立的問題，它對初中以至整個生涯的發(fā)展都有重要意義。面對新學(xué)段的多元性和不確定性，學(xué)生需要具有成熟的“應(yīng)變能力”才能更好地適應(yīng)和發(fā)展[13-14]，而生涯教育是提升學(xué)生應(yīng)變能力和適應(yīng)性的有效途徑[11][23-25]。Sheldon和Houser-Marko的研究發(fā)現(xiàn)，在入學(xué)時有自我生涯目標(biāo)的大學(xué)生能夠更好地實現(xiàn)目標(biāo)，能有效提高他們的入學(xué)適應(yīng)性，且這種影響會持續(xù)至少一學(xué)年[23]。結(jié)合本研究的結(jié)果，我們認為，生涯教育給了我們?nèi)胬斫馊雽W(xué)適應(yīng)問題的思路，以及有效解決入學(xué)適應(yīng)問題的方法。

（三）有針對性的生涯訓(xùn)練能緩解入學(xué)適應(yīng)的表層和深層問題

本研究中，“三生”生涯訓(xùn)練課程從兩個層級對學(xué)生進行入學(xué)適應(yīng)干預(yù)：問題應(yīng)對適應(yīng)教育模式和生涯輔導(dǎo)適應(yīng)教育模式[11]。問題應(yīng)對模式應(yīng)對表層問題，即人際交往、學(xué)習(xí)方式等具體問題。針對突出的人際和學(xué)業(yè)適應(yīng)困難，我們在訓(xùn)練方案中增加了人際和學(xué)業(yè)的內(nèi)容，并與三級訓(xùn)練模塊相整合，例如生命健康教育模塊中的“人際圈”活動，生涯指導(dǎo)教育模塊中的“職業(yè)人”活動，生態(tài)環(huán)境教育模塊中的“家庭圖”活動等，以此提升學(xué)生的人際適應(yīng)能力。生涯輔導(dǎo)模式應(yīng)對深層問題，即幫助學(xué)生從生涯發(fā)展歷程看待初中的變化，更多關(guān)注生涯目標(biāo)，并積極探索和轉(zhuǎn)化資源尋求自我實現(xiàn)。例如在生涯指導(dǎo)教育模塊，我們引導(dǎo)學(xué)生探索內(nèi)外在世界，形成個人生涯目標(biāo)，并發(fā)掘或培養(yǎng)自我發(fā)展和終身學(xué)習(xí)的能力。學(xué)生從生涯視角重新審視自己的入學(xué)適應(yīng)問題，他們會更加積極地應(yīng)對并有意識地鍛煉自己。

綜上所述，以“三生”生涯訓(xùn)練課程為代表的生涯輔導(dǎo)適應(yīng)教育模式能有效提升初一新生的入學(xué)適應(yīng)水平，并且促進學(xué)生生涯的全面發(fā)展，因此可運用到初中的教育工作中，提升學(xué)生的生涯能力，提升學(xué)生的適應(yīng)水平。

注：本文為北京市教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2017年度青年專項課題“廣義生涯教育課程促進初中生入學(xué)適應(yīng)能力的實踐研究（CCEA17142）”的階段成果。

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（作者單位：北京市第七中學(xué)，北京，100120）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/肖亦華