李晶

（云南經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院，云南昆明 650106）

現(xiàn)今，我國正處在社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的關(guān)鍵階段，社會環(huán)境以及經(jīng)濟(jì)水平都有了很大的變化。在這些因素的影響下，大學(xué)生的思想觀念也更加多元化，因此發(fā)展積極心理學(xué)就顯得更加必要。我國教育大綱針對高校大學(xué)生心理健康教育有著明確的規(guī)定，因此將積極心理學(xué)應(yīng)用于高校心理健康教育中也成為一種必然趨勢，這對于高校學(xué)生的健康發(fā)展也有著十分積極的影響。

1 積極心理學(xué)的概念

積極心理學(xué)要求從心理學(xué)的角度來分析人性并發(fā)掘人性的正能量，以使整個社會都能夠朝著更加正面的方向發(fā)展。積極心理學(xué)研究的主要內(nèi)容有以下三個方面：（1）關(guān)注主觀層面的體驗(yàn)，主要有幸福感、樂觀程度和滿足感等，以引導(dǎo)人珍惜現(xiàn)在并積極的看待未來生活，促進(jìn)他們交往能力的提升；（2）群體層面的組織系統(tǒng)，包括公民道德、責(zé)任感等方面，研究目標(biāo)是營造更好的社會關(guān)系；（3）重視人與人之間的溝通和人的積極面，以使溝通變得更加順利和高效。

2 積極心理學(xué)在高校心理健康教育中的重要性

2.1 積極心理學(xué)的作用

將積極心理學(xué)作為指導(dǎo)所開展的心理健康教育就是積極心理教育，開展這一教育形式的目的就是培養(yǎng)個體積極的心理品質(zhì)，使個體有更強(qiáng)的主觀幸福感。在積極心理學(xué)中，應(yīng)當(dāng)從積極的角度對心理健康問題進(jìn)行研究和分析，使消極的、被動的心理健康教育能夠轉(zhuǎn)化為正向的、積極的心理健康教育，教育者在其中應(yīng)發(fā)揮守望者和健康心理理念倡導(dǎo)者的角色?，F(xiàn)今，人類心理健康教育模式主要有四個方面，即醫(yī)學(xué)模式、心理學(xué)模式、社會學(xué)模式和思想政治模式。積極心理學(xué)屬于新的心理健康教育模式，能夠很好地彌補(bǔ)醫(yī)學(xué)心理學(xué)的不足，而且還有著思想政治教育的某些功能，心理學(xué)的功能因此而更加健全。所以，我們通常會將積極心理學(xué)視作心理教育的新成果，同時體現(xiàn)了心理健康教育的高水平。

2.2 高校心理健康教育的要求

過去數(shù)十年，我國高校在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育時所使用的都是消極心理學(xué)模式，使用這種模式來解決大學(xué)生的心理問題。這樣的教育形式有以下缺點(diǎn)：只在問題出現(xiàn)時進(jìn)行解決，未做好問題預(yù)防工作，所以無法很好地降低心理問題的發(fā)生率。教育的過程中，學(xué)校只給具有心理問題的學(xué)生提供相應(yīng)的幫助，未做好大學(xué)生心理健康教育的普及教育工作，這不利于學(xué)生的健康發(fā)展。消極心理學(xué)指導(dǎo)下的心理健康教育無法取得很好的效果，因此高校以后在進(jìn)行心理健康教育時，要積極大膽的引進(jìn)心理學(xué)發(fā)展的最新成果，并以積極心理學(xué)為中心建立新的心理學(xué)教育模式。

3 積極心理學(xué)理念下如何構(gòu)建心理健康教育模式

3.1 要形成完善的積極心理學(xué)教育理念

心理健康教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要以教育思維活動為基礎(chǔ)，再加上對“教育應(yīng)然”的正確認(rèn)識，在一定程度上促進(jìn)了教學(xué)實(shí)踐的發(fā)展。高校為了在積極心理學(xué)的指導(dǎo)下構(gòu)建新型健康教育模式，則一定要改變心理健康教育觀，對心理健康教育的內(nèi)涵有一個新的認(rèn)識，更好地確定高校心理健康教育的責(zé)任。要結(jié)合大學(xué)生的心理特征，將心理知識普及作為方法，培養(yǎng)大學(xué)生的積極人格為目標(biāo)進(jìn)行心理學(xué)教育，使師生能夠更好地接受積極心理學(xué)的理念。不僅如此，高校內(nèi)還應(yīng)當(dāng)設(shè)立專門的心理健康教育隊伍、心理輔導(dǎo)和咨詢機(jī)構(gòu)，還應(yīng)組織各種類型的心理健康教育研究與實(shí)踐活動，幫助學(xué)生處理好生活和學(xué)習(xí)中的各種問題，更好地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。因此，高校德育機(jī)構(gòu)和德育工作人員一定要對自己工作的重要性有一個正確的認(rèn)識，積極地學(xué)習(xí)先進(jìn)知識和理念，指導(dǎo)學(xué)生用科學(xué)、樂觀的態(tài)度來需學(xué)習(xí)和生活，并不斷地對心理健康教育方法進(jìn)行創(chuàng)新，使高效的心理健康教育工作在正確的軌道上發(fā)展。

3.2 在心理健康教學(xué)中加入積極心理學(xué)內(nèi)容

積極心理學(xué)的目標(biāo)就是更好地發(fā)掘人的潛能，培育個體的優(yōu)秀品質(zhì)，這樣有助于大學(xué)生心理健康教育更加順利地進(jìn)行。因此，高校在進(jìn)行心理健康教育時，應(yīng)添加更多的積極心理學(xué)內(nèi)容，還應(yīng)涵蓋社會主義核心價值觀、心理障礙預(yù)防、自我認(rèn)識等多個方面的內(nèi)容，并將心理健康知識的普及以及心理問題的預(yù)防作為重點(diǎn)內(nèi)容。為使大學(xué)生能夠獲得更加豐富的情緒體驗(yàn)，高校還需要對學(xué)生優(yōu)秀品質(zhì)的形成過程和機(jī)理進(jìn)行研究，這樣才能夠?qū)Υ髮W(xué)生日常心理狀態(tài)有一個更加科學(xué)的解讀。還需要借助各種心理健康理論和實(shí)踐，來引導(dǎo)學(xué)生從團(tuán)體、社會和自身三個角度實(shí)現(xiàn)自己的發(fā)展。

3.3 豐富心理健康教育的方式方法

大學(xué)課堂是進(jìn)行心理健康教育的主要方式，因此一定要正確發(fā)揮課堂的作用。而在積極心理學(xué)的影響下，應(yīng)該將學(xué)生積極心理品質(zhì)以及生活態(tài)度的培養(yǎng)作為切入點(diǎn)，設(shè)立更為完善的心理問題預(yù)防防御機(jī)制，使大學(xué)生始終都能夠有一個積極的心態(tài)。而在進(jìn)行教學(xué)組織工作時，也要改變傳統(tǒng)的大班授課形式，盡可能使用小班授課的方法，要豐富師生互動的形式。除此之外，學(xué)校應(yīng)該設(shè)立更多的心理健康教育選修課程，設(shè)立心理健康咨詢熱線，這樣才能夠更好地普及心理健康知識。高校還應(yīng)該善于借助院系學(xué)生干部、班級心理輔導(dǎo)員來進(jìn)行心理健康教育工作，并建立以班級和宿舍為單位的互助中心，這樣才能夠使大學(xué)生走上積極心理學(xué)的實(shí)踐之路。開展心理健康教育工作時應(yīng)當(dāng)將心理健康教育作為中心，使用第二課堂的方式來加深師生對于心理健康教育的認(rèn)識。此外，高校要積極創(chuàng)設(shè)良好的校園文化，包括物質(zhì)文化、精神文化以及制度文化等。就物質(zhì)文化而言，要根據(jù)心理學(xué)的相關(guān)知識，完善校園配套設(shè)施與整體布局，實(shí)現(xiàn)對學(xué)生的高尚情操的培養(yǎng)。就精神文化而言，高校要加強(qiáng)班風(fēng)、學(xué)風(fēng)以及教風(fēng)的建設(shè)，做好統(tǒng)籌規(guī)劃，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的健全的人格，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。就制度文化而言，高校要建立更為完善的管理制度與組織結(jié)構(gòu)，全面提高文化建設(shè)隊伍的整體素質(zhì)，保證校園文化的貫徹落實(shí)。

3.4 高校創(chuàng)新心理健康教育的方法

之前的心理健康教育中都是將重點(diǎn)放在心理學(xué)知識傳授上，要求學(xué)生有比較強(qiáng)的心理學(xué)知識感知能力，忽視了學(xué)生的心理健康體驗(yàn)。這一教學(xué)方式所得到的教學(xué)效果相對較差。因此，對心理健康教育方法進(jìn)行創(chuàng)新就成為高校心理健康教育工作中的重點(diǎn)工作。高校需要將課堂教學(xué)作為創(chuàng)新的起點(diǎn)，并在心理健康教學(xué)中使用案例分析、多媒體教學(xué)、示范課、辯論賽的方式來豐富教學(xué)形式，這樣也能夠提升心理健康教育的針對性。此外，高校還需要對心理健康教育對象予以細(xì)分，結(jié)合學(xué)生具體的家庭背景來制訂更有針對性的心理健康教育計劃，教師應(yīng)通過面談、電話等多種方式了解學(xué)生的心理情況，這樣才能夠及時發(fā)現(xiàn)并盡早預(yù)防，使大學(xué)生能夠及早建立起健康的心理品質(zhì)。

3.5 做好教師隊伍和校園文化建設(shè)工作

高校內(nèi)應(yīng)建設(shè)高質(zhì)量的心理健康教育隊伍，這樣才能夠更好地服務(wù)于高校心理健康教育模式創(chuàng)新工作。尤其需要重視的是心理咨詢師、心理健康教育隊伍的建設(shè)，要保證學(xué)校內(nèi)心理資源和教育工作者的數(shù)量符合心理健康教育的要求。此外，高校還應(yīng)該積極的對心理工作人員進(jìn)行培訓(xùn)，這樣才能夠使他們及時掌握現(xiàn)今的心理教育方式，并將這些教學(xué)方法應(yīng)用到教育過程中，使學(xué)生的心理健康水平能夠得到真正的提升。

4 結(jié)語

綜上所述，現(xiàn)今高校在進(jìn)行心理健康教育工作時，應(yīng)當(dāng)將積極心理學(xué)教育模式的構(gòu)建作為重要工作，也只有這樣才能夠很好的提高高校的教育水平。此外，高校還應(yīng)不斷深入積極心理學(xué)教育的研究，并將其應(yīng)用到心理健康教育的每個步驟，在實(shí)踐過程中積累豐富的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，大膽地對積極心理學(xué)的教育方法進(jìn)行創(chuàng)新，做到這些，才可以促進(jìn)我國高校心理健康教育邁向一個新的臺階。