崔松

我的主業(yè)還是醫(yī)生，還是按部就班地在醫(yī)院查房、看門診、做手術，我只是將別人娛樂的時間月在了科普事業(yè)上。我的科普之路還在繼續(xù)！

對于科普這件事兒，本不是有意為之。在我學習和剛工作的20世紀90年代，醫(yī)學科普還不時髦。但作為大學里的校園主持人、校廣播臺副臺長，我倒是有一個做電視臺主持人的夢想。

“身兼數(shù)職”的心內(nèi)科醫(yī)生

1998年，上海電視臺主持人大賽的消息一出，我馬上就報名了，一路初賽、復賽，并成功晉級決賽。雖然最終我只得了第五名，但卻是第一批接到電視節(jié)目主持邀請的新人。

1999年，上海有線體育臺開設了一個講述運動與健康的欄目《走向健康》，邀請具有醫(yī)學背景的我擔任主持人。從此以后，我自然而然地走上了醫(yī)學科普之路。

2000年，上海教育電視臺老牌醫(yī)學科普節(jié)目《健康熱線》向我伸出橄欖枝，我順利接棒即將出國深造的華山醫(yī)院外科博士余波（現(xiàn)任復旦大學附屬浦東醫(yī)院院長），成為這個名牌欄目的特邀主持人。這一干就是7年，從前期的策劃、溝通，到每期50分鐘的宣播主持，不僅使我的臨場應變、時間把控、場面調(diào)度能力得到了大幅提升，也逐漸練就了簡明扼要、邏輯清晰、形象又通俗易懂的語言風格。由于節(jié)目邀請的嘉賓都是各科的翹楚，在與他們進行訪談的過程中，也使我對各科疾病的認識有了從廣度到深度的全面提升。當時，我就萌生一個想法：不想做主持人，想做那個被訪談的專家。

2007年以后，我不再擔任電視節(jié)目主持人。在繁忙的醫(yī)療工作之余，我把重點放在了科普講座上，先后成為解放日報“健康講壇”的顧問及演講嘉賓、新民晚報“健康大講堂”首期嘉賓、文匯報“中醫(yī)藥文化講堂”主持人、市委宣傳部“東方大講堂”專家，以及上海電視臺《名醫(yī)大會診》《名醫(yī)話養(yǎng)生》《陳辰全明星》，上海教育電視臺《健康大不同》，上海人民廣播電臺《活到100歲》等節(jié)目的嘉賓。同時，我還參與上海健康促進中心相關科普節(jié)目的策劃和制作，現(xiàn)已制作數(shù)百集。

2015年，為了適應新形勢，我開通了新媒體科普渠道：在“喜馬拉雅”上開設了醫(yī)學科普音頻欄目，還開通了微信公眾號，以有趣、新穎的形式，使醫(yī)學知識惠及更多人群。

2017年，我成為上海電視臺《名醫(yī)話養(yǎng)生》的特邀主持人，繼續(xù)科普事業(yè)。

做科普，最開心的莫過于能幫助別人

有一次，我在電視臺做節(jié)目，講到大家要重視胸痛，因為發(fā)生胸痛就可能意味著患有冠心病、心絞痛乃至心肌梗死。典型的心絞痛位于心前區(qū)或者胸前區(qū)，發(fā)作規(guī)律是勞累、運動以后會痛，休息會緩解，再勞累又會痛。但還有很多不典型的心絞痛，可能表現(xiàn)為肚子痛、后背痛、手臂痛，甚至咽喉痛、牙齒痛。但不管是哪里痛，都可能與運動有關。節(jié)目播出第二天，我正好出門診，一個病人就直接來醫(yī)院找我了。他對我說：“崔醫(yī)生，我的咽喉一直痛，我去看過耳鼻喉科、呼吸科、消化科，他們給我做過喉鏡、胃鏡，都沒有查出問題。我昨天看了你主持的電視節(jié)目，發(fā)現(xiàn)自己的情況和你說的癥狀特別像，我只要爬三樓，就會出現(xiàn)咽喉疼痛?！蔽覍λf：“你很有可能是冠心病、心絞痛，趕緊去做一個運動平板試驗。運動平板試驗，又叫跑步機試驗，就是用跑步增加的運動量誘發(fā)心絞痛。”結果，這個病人在做運動平板試驗的時候，又明顯感到咽喉疼痛，且心電圖也呈現(xiàn)心肌缺血的表現(xiàn)。于是，我建議他盡快去做冠狀動脈造影檢查。果然，冠脈造影顯示他的一支冠狀動脈已經(jīng)有90%狹窄。放置支架后，他的咽痛癥狀完全緩解了。

一年多以后，他再次找到我，對我說：“崔醫(yī)生，我怎么咽喉又痛了？”我說：“你應該復查—下，看看心臟支架目前情況如何?！惫?，冠脈造影顯示他的另一根冠狀動脈也出現(xiàn)了狹窄。他覺得很“冤枉”，對我說：“我血壓不高，血脂控制得很好，血糖也不高，平時吃飯也很清淡，為什么血管又堵了？”我問他，這一年有沒有戒煙？他說：“崔醫(yī)生，我已經(jīng)不太吸煙了，但我是開棋牌室的，如果我不讓大家吸煙的話，大家就不來打牌了，我也沒辦法?！蔽腋嬖V他：“你的心臟又出現(xiàn)問題，罪魁禍首就是煙草。你必須戒煙，還要防止吸入二手煙?，F(xiàn)在，你不得不裝第二個支架了。”做完支架植入手術以后，他的咽痛癥狀又消失了。這時候，電視臺邀請我去做節(jié)目，我就邀請這個病人一起去。在節(jié)目中，我們還原了當時的情景，我突然靈機一動，告訴他：“你知道嗎？今天你上了電視，很多人都會看，也知道你是因為這個原因復發(fā)了。你干脆就做個牌子，放在你的棋牌室外面，叫‘無煙棋牌室。也許其他地方?jīng)]有，咱們就做上海首家吧！”他回去以后，真的把自己的棋牌室變成了無煙棋牌室。之后，他除了來門診配藥外，再也沒有發(fā)作過心絞痛。這讓我覺得，做科普非常有意義！

送大家兩個養(yǎng)生“關鍵字”

下個月就是春節(jié)了，我想把“節(jié)”字送給讀者朋友們?！肮?jié)”是調(diào)節(jié)、節(jié)制的意思，大家對自己的飲食、欲望和行為，都要有調(diào)節(jié)和節(jié)制。在春節(jié)假期里，往往會有幾對矛盾并存，寒與熱、饑與飽、樂與煩、勞與逸，要處理好它們之間的關系，就要通過調(diào)節(jié)與節(jié)制。我還想送一個中醫(yī)養(yǎng)生中的關鍵字——“順”給大家。我們的活動、飲食、起居，都講究“天人相應”“順應四時”“順應自然”。因此，《內(nèi)經(jīng)》里有一句話，叫“故智者之養(yǎng)生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調(diào)剛柔?！?/p>

看到這里，可能有人會問：崔醫(yī)生，您現(xiàn)在主業(yè)是科普工作嗎？其實不是，我的主業(yè)還是醫(yī)生，還是按部就班地在醫(yī)院查房、看門診、做手術，我只是將別人娛樂的時間用在了科普事業(yè)上。我的科普之路還在繼續(xù)！