請(qǐng)關(guān)注職業(yè)運(yùn)動(dòng)員心理健康

Sean Ingle

前不久，NBA總裁亞當(dāng)·蕭華發(fā)布了一條令人震驚和深思的信息：在聯(lián)盟中，雖然球員們的平均年薪達(dá)到700萬美元，但許多球員并不開心。

蕭華在麻省理工學(xué)院斯隆體育分析會(huì)議上的演講中說：“人們只看到了NBA球員的名氣、金錢以及隨之而來的奢華生活，經(jīng)常會(huì)問‘他們?cè)趺纯赡芤钟?，但在這些球員當(dāng)中，很多年輕人真的不開心。”

蕭華將NBA球員的心理健康作為演講主題。他告訴聽眾，前NBA球星伊塞亞·托馬斯說過，“冠軍爭(zhēng)奪戰(zhàn)從球隊(duì)大巴里就開始了”。在托馬斯打球的那個(gè)年代，球員們?cè)诟率依镪P(guān)系非常融洽，很少有人獨(dú)自戴耳機(jī)坐著。如今時(shí)代變了，一位超級(jí)球星告訴蕭華，從下飛機(jī)到走進(jìn)比賽場(chǎng)館，有時(shí)他不會(huì)說一句話。

蕭華說道：“那個(gè)球員說：‘我直接進(jìn)我的房間，然后就一直待在那里，讓酒店服務(wù)員送餐，等到周日再去打比賽。他知道如果自己將這個(gè)習(xí)慣公開，球迷們就會(huì)認(rèn)為他是個(gè)‘被寵壞的孩子。但他的內(nèi)心非常悲傷?！?/p>

蕭華直言不諱地指出，這種心理健康問題已經(jīng)嚴(yán)重到了病態(tài)的程度，“某些球員在非常艱苦的家庭環(huán)境中長(zhǎng)大，也有球員感到特別孤單”。

在職業(yè)體育界，運(yùn)動(dòng)員心理健康的話題仍然被許多人視為禁忌，蕭華公開談?wù)撨@一現(xiàn)象，他的做法值得尊敬。沒有任何運(yùn)動(dòng)員愿意被人們認(rèn)為心理脆弱或者容易煩躁，但越來越多的證據(jù)表明，運(yùn)動(dòng)員的心理健康問題可能比許多人想象的嚴(yán)重得多。

一項(xiàng)針對(duì)50名游泳選手爭(zhēng)奪加拿大奧運(yùn)代表隊(duì)入選資格的研究發(fā)現(xiàn)，比賽開始前，這些選手當(dāng)中68%的人心理狀態(tài)“符合嚴(yán)重抑郁的標(biāo)準(zhǔn)”。這份發(fā)表于2013年的研究報(bào)告指出，對(duì)可望爭(zhēng)奪獎(jiǎng)牌的頂尖運(yùn)動(dòng)員來說，患抑郁癥的概率達(dá)到了平均值的兩倍，“與很多過往文獻(xiàn)中提到的數(shù)據(jù)相比，精英運(yùn)動(dòng)員患抑郁癥的概率更高?！?/p>

過去幾年里，研究機(jī)構(gòu)調(diào)研了澳大利亞和法國(guó)的精英運(yùn)動(dòng)員，接受調(diào)研的運(yùn)動(dòng)員患緊張、焦慮和抑郁等普通精神障礙的概率介于17%到45%之間。

足球運(yùn)動(dòng)員也面臨著這個(gè)問題。2017年，一份將384名歐洲職業(yè)球員作為樣本的研究報(bào)告指出，在一年時(shí)間里，37%的球員曾出現(xiàn)焦慮或抑郁癥狀。研究人士稱，在一支由25名球員組成的典型球隊(duì)中，“一個(gè)賽季很可能有3名以上球員出現(xiàn)普通精神障礙的癥狀”。

據(jù)另一份研究報(bào)告的作者透露，與普通人相比，歐洲五大聯(lián)賽球員心理健康有問題的概率更高。作者補(bǔ)充說：“收集關(guān)于職業(yè)球員心理健康問題的信息非常困難，因?yàn)檫@個(gè)話題仍然被視為一種禁忌。”

當(dāng)然，體育界的競(jìng)爭(zhēng)十分殘酷。運(yùn)動(dòng)員可能頻繁失敗，職業(yè)生涯充滿了變數(shù)。傷病、過度訓(xùn)練或者腦震蕩都有可能影響他們的心理健康。蕭華在演講中表示，社交媒體也是影響運(yùn)動(dòng)員心理健康的因素之一。

蕭華的觀點(diǎn)很有道理。十幾年前，運(yùn)動(dòng)員犯錯(cuò)就像熊在叢林里排便，沒有多少人知道。時(shí)至今日，一旦運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上表現(xiàn)不佳，或是接受采訪時(shí)出言不慎，就有可能在社交媒體上遭到人們的嘲諷或炮轟。

怎樣才能解決這個(gè)問題？前不久，幾位科學(xué)家在國(guó)際運(yùn)動(dòng)心理學(xué)學(xué)會(huì)期刊上發(fā)表文章稱，社交媒體上的“差評(píng)”很可能讓運(yùn)動(dòng)員和教練感到恥辱。為了讓他們避免受到這種恥辱感的影響，有針對(duì)性的心理疏導(dǎo)十分重要?？茖W(xué)家們也指出，讓事情變得復(fù)雜的是精英運(yùn)動(dòng)員往往自視甚高，覺得沒有必要或羞于尋求心理方面的治療。

時(shí)代正在發(fā)生變化。去年，NBA面向球員推出了一項(xiàng)心理健康計(jì)劃，允許球員與專家暢聊自己遇到的心理問題，并且不會(huì)告知所效力的球隊(duì)。也有NBA球員選擇面向公眾敞開心扉，包括曾在球場(chǎng)上遭遇驚恐發(fā)作的克利夫蘭騎士隊(duì)大前鋒凱文·樂福。樂福說：“從小到大，長(zhǎng)輩們總是教育我要堅(jiān)強(qiáng)，要像個(gè)男人那樣獨(dú)立，不能談?wù)撟约旱母惺?。所以，在過去29年里，我一直以為心理健康是其他人的問題?！?/p>

“只是談?wù)摬⒉荒芙鉀Q問題，但通過與外界交流，能進(jìn)一步理解和更好地管理情緒?！甭殬I(yè)運(yùn)動(dòng)員將心理問題說出來，確實(shí)對(duì)身心有幫助。蕭華也在為幫助球員們付出努力，并且呼吁更多體育界人士關(guān)注這個(gè)話題。