大力推進素質(zhì)教育的今天，德育是教育工作的重要組成部分，也是塑造“完全之人物”的重中之重。南京一中明發(fā)濱江分校（以下簡稱“一中明發(fā)”）自2008年建校以來，一直以“啟迪學生心智，健全學生人格”作為辦學目標。如今，很多學生嬌生慣養(yǎng)，意志品質(zhì)薄弱，缺乏吃苦耐勞的精神。經(jīng)過十年潛心探求，結(jié)合我校的地理區(qū)位特點，一中明發(fā)確立了初二年級以“十公里勵志行走”為主要組成部分的意志課程，以求能夠通過長效的意志磨煉，激發(fā)和喚醒學生的內(nèi)在動力，讓學生學會自我成長，而不再是“被成長”，從而達到培養(yǎng)學生成人、成才的目的。

一、足不強則跡不遠，

鋒不铦則割不深

“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志”，大文豪蘇東坡曾發(fā)出過這樣的慨嘆。意志品質(zhì)對一個人的重要性不言而喻，而學生的日常表現(xiàn)令人堪憂，不要說每屆的運動會報名都需要班主任和體育老師輪番做思想工作，就是平時的教室衛(wèi)生打掃都叫苦喊累的學生也不在少數(shù)。在這樣的情況下，讓學生突然走上十公里，肯定是不現(xiàn)實的，這就需要我們在前期做好有效的準備工作。

（一）以體能訓練為準備

由于生活水平提高、長輩寵愛，現(xiàn)在很多學生身體素質(zhì)不達標。為了改變這種現(xiàn)狀，我們把以往僅注重體育課訓練的方式擴展為“集中訓練+耐力訓練”模式。集中訓練方面，在全力開發(fā)體育課價值的基礎(chǔ)上，我們以年級為單位于每周設(shè)置一節(jié)體鍛課，更加專注于學生的某一素質(zhì)提升。每學期的大課間，除跑操、啦啦操和廣播體操交替進行外，體育老師還會帶領(lǐng)全校學生一起完成幾組素質(zhì)練習，如高抬腿、開合跳、深蹲。體能上的訓練并不會因為陰雨天而放棄，我們開發(fā)了具有我校特色的室內(nèi)操，使得學生不僅每日的鍛煉量得到保證，更能在繁重的學習任務中放松心神。耐力訓練方面，我們以學校隨處可見的臺階為道具，在詳細的技術(shù)講解后，利用零散的時間督促學生在臺階上反復練習。經(jīng)過一段時間的強化訓練、反復訓練，明顯能夠感受到學生的畏難情緒減少了，意志力增強了，身體素質(zhì)自然也得到改善。

（二）以實地考察為依托

閉門造車不可能造出符合時代要求的好車，任何一項有真正價值的活動也不可能憑空想象出來。雖然一中明發(fā)有南京江北新區(qū)得天獨厚的地理資源——老山國家森林公園，但是偌大的老山走哪條路合適，在什么地方補給，怎樣確保學生安全，突發(fā)狀況怎樣處理……這一個個實際問題都需要在學生開展活動前一一解決。于是，在每次活動前，校領(lǐng)導總會帶領(lǐng)教師一遍又一遍地在老山中行走，邊走邊研究邊規(guī)劃。回來后集中探討，預設(shè)各種可能情況并給出解決辦法。自“十公里勵志行走”開展以來，未出現(xiàn)任何一起小事故，這與一中明發(fā)求實務實的精神是分不開的。

（三）以榜樣示范為助推

現(xiàn)在的學生都很有自己的想法，在受教育的過程中，他們不僅會聽更要“觀”。觀什么？教師的行為。當教師坐著不動，卻要求學生跑1，000米的時候，學生往往會出現(xiàn)逆反心理。所以，身教有時比言教更有說服性。冬天我們要求學生跑操，全校教師都會一起跑；大課間我們要求學生深蹲30個，班主任也會一起鍛煉……當學生看到教師和他們一起訓練，甚至比他們做得更好時，他們往往心悅誠服而越發(fā)堅強和努力。在培養(yǎng)學生意志品格過程中，教師的示范性行動比千百次嘮叨更得學生的心。

二、千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風

“玉瓷之石，金剛試之?！痹诶仙斤L景秀麗之時，一中明發(fā)十公里勵志行走活動就會如期展開。

（一）規(guī)則嚴明，一視同仁

除個別學生因身體原因不能參加劇烈運動外，其余學生和所有教師全員參與。行走總路程為十公里，走完全程的時間控制在兩小時以內(nèi)，活動每個學年組織一次。在行走的過程中不管是學生還是教師，必須服從統(tǒng)一安排，不可以隨身攜帶水和食物，不準借助交通工具。全程休息一次，可以補充水分和體力。

聽到這些似乎不近人情的條件后，學生總是怨聲載道，但一看到所有的教師和他們一樣時，抱怨聲就會戛然而止。在接下來的十公里行走中，也不會有學生發(fā)脾氣、使性子去破壞規(guī)則，所有人都記得自己在出發(fā)前作過怎樣的承諾、下過什么樣的決心。

（二）家校合力，保障安全

學校的任何一項教育都離不開家長的理解與配合。雖然孩子都是爸媽的寶，但是對于學校這項可能惠及孩子一生的意志磨煉教育，所有的家長都全力配合。家長們甚至組成了志愿者服務隊，提前在每一個路口和學校的教師一起站好崗，在學生行進的途中喊口號、舉標語牌給予鼓勵，更在休息點備好水和食物分發(fā)給學生和教師。家長和學校的默契配合，讓每一次的勵志行走都充滿了溫暖。

（三）小痛小傷，決不放棄

即使有了很長時間的鋪墊性訓練，也并不是所有的學生都能適應這樣高強度的行走。在活動中，有些學生跟不上大部隊的節(jié)奏，但落在后面的他們依然會選擇自己走完全程。更令人感動和欣喜的是，我們看見了長期潛移默化的效果，那些腳磨破出血的學生很干脆地拒絕了來自教師和家長的幫助，咬牙堅持著走到終點。

正如老山的十公里不會一帆風順，人生漫長的道路何嘗不是這樣？學習上、生活上都有各種各樣的險阻，跨過去是強者，邁不過去就是懦夫。在面對挫折的很多時候，我們的學生總能聽到家長的鼓勵，得到教師的幫助，也總能回想起那些在意志課程中撒過的淚和打敗困難的喜悅，然后他們會收起滿臉的沮喪，以更加飽滿的精神面對困難，愈挫愈勇。

三、忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開

經(jīng)過幾年的探索和實踐，一中明發(fā)以“十公里勵志行走”為重要組成部分的意志課程已初見規(guī)模，并朝著精品化方向發(fā)展。在這一過程中，學生們感受到的、學習到的絕不僅僅是不向困難低頭的意志。

（一）切實可行的目標

目標就好像一座海上燈塔，指引著生命之船的方向。有目標才會有結(jié)果，才能激發(fā)人的潛能。但這并不是說目標越大越好，所以在組織活動中，一中明發(fā)不會將行走距離定為20公里、50公里。目標要從實際出發(fā)，跳一跳、堅持一下、努力一點能達到的目標才具有可行性。通過學校的德育活動，配合著教師的引導，我們的學生知道在每一個階段都要給自己設(shè)定一個具體清晰的目標，這些看似不起眼的小目標會帶領(lǐng)著他們?nèi)崿F(xiàn)夢想。

（二）團結(jié)合作的精神

學生們有的手拉著手，有的相互攙扶，有的不斷給旁邊人加油打氣，共同沖過“十公里勵志行走”的終點線時感受到的是團隊的力量，一中明發(fā)在各項德育工作的開展中都強調(diào)“合作與共贏”的精神。在宏大的宇宙中，個體都如一粒渺小的沙子。但是當沙子、水泥、石子和水混合在一起后，卻比花崗巖還堅韌。

單絲不成線，獨木不成林。一中明發(fā)的學生知道個人力量的微弱，看得見團結(jié)合作帶來的成功，他們擁有團隊，信任團隊，成就團隊，與他們共同成長的團隊也終會以他們?yōu)轵湴痢?/p>

（三）勇于擔當?shù)囊庾R

每次的“十公里勵志行走”都伴隨著慈善募捐。在活動結(jié)束之后，學生代表和家長代表會前往特殊教育學校交流學習，并將所募善款悉數(shù)轉(zhuǎn)交給對方，為特校的發(fā)展獻出自己的力量。通過這樣一次次的交流，學生們逐漸養(yǎng)成了關(guān)愛他人的良好品質(zhì)，也使得他們了解了弱勢群體的生活現(xiàn)狀，明白自己身上應該承擔起的責任。

德育是教育的靈魂，但沒有哪一項德育活動在塑造學生品德、培養(yǎng)學生習慣上是一蹴而就的?！笆飫钪拘凶摺笔俏倚５掠顒拥闹匾M成部分，但我們對學生堅韌頑強意志品質(zhì)的磨礪也不只是針對初二年級一個年級，而是一個系列，還包括初一的濱江行走、初三的體能訓練等。它們共同組成了一個整體，不斷增強學生的意志和耐挫力，使學生由脆弱走向頑強，走向自信。

【熊昕，江蘇省南京一中明發(fā)濱江分校，二級教師】

責任編輯︱張楚然