麥子峰 孫 瑞 張 群 梁 華 馬 寧,2,3

(1 華南師范大學(xué)心理學(xué)院，廣州 510631) (2 華南師范大學(xué)心理應(yīng)用研究中心，廣州 510631)(3 廣東省心理健康與認(rèn)知科學(xué)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室，廣州 510631)

1 前言

晝夜節(jié)律（circadian rhythm），指有機(jī)體在不同水平的生命活動(dòng)以大約24小時(shí)為周期的規(guī)律性變化（Wehr, 2001）。之前的研究發(fā)現(xiàn)，人類個(gè)體的主觀感受（困倦程度, 疲勞程度）（Mollicone,Van Dongen, Rogers, & Dinges, 2008），行為任務(wù)（注意、工作記憶、以及執(zhí)行功能等）（Valdez,Ramírez, García, Talamantes, & Cortez, 2010; Ramírez et al., 2006; Ramírez, García, & Valdez, 2012; Burke,Scheer, Ronda, Czeisler, & Wright, 2015），以及生理指標(biāo)（體溫, 血壓）（Wright, Hull, & Czeisler, 2002;Fabbian et al., 2013）均呈現(xiàn)出規(guī)律的變化。具體而言，個(gè)體的認(rèn)知能力在7:00-10:00表現(xiàn)較差，在10:00-14:00逐漸提升，在14:00-16:00呈下降趨勢(shì)，16:00-22:00又開始逐漸提高（Valdez, Ramírez,& García, 2012）。

1982年，由Borbély所提出的雙過程模型（Borbély, 1982）為晝夜節(jié)律的變化規(guī)律做出了解釋。該模型認(rèn)為，個(gè)體睡眠或覺醒的狀態(tài)是由自平衡過程（homeostatic process, S過程）和節(jié)律過程（circadian process, C過程）相互作用的結(jié)果。這兩個(gè)過程在一天的24小時(shí)中的變化體現(xiàn)為睡眠壓力的累積，睡眠壓力越大，個(gè)體困倦程度越高，警覺性越低，相應(yīng)的認(rèn)知行為能力也會(huì)下降。其中，S過程的變化受覺醒時(shí)間的影響，隨著個(gè)體覺醒時(shí)間的累積，帶來的睡眠壓力越大（?kerstedt et al., 2004），當(dāng)睡眠壓力累積到一定程度時(shí)會(huì)誘發(fā)個(gè)體的睡眠狀態(tài)，在睡眠狀態(tài)時(shí)S過程的睡眠壓力也會(huì)隨之下降。與S過程不同，C過程的變化以約24小時(shí)為周期呈現(xiàn)出先上升再下降的變化趨勢(shì) （Roenneberg & Merrow, 2005），它所帶來的睡眠壓力會(huì)在下午達(dá)到峰值，而在清晨和傍晚則較低。該模型在睡眠和日間警覺性的研究中有著廣泛的應(yīng)用（Goel, Basner, Rao, & Dinges, 2013）。

已有的研究證明了個(gè)體的行為受到晝夜節(jié)律的調(diào)節(jié)，但由于不同生理和心理指標(biāo)對(duì)外界影響因素的敏感性不同，內(nèi)部調(diào)節(jié)機(jī)制也可能存在一定的差異，因此不同的指標(biāo)對(duì)晝夜節(jié)律的敏感性也可能有所差別（Chellappa, Morris, & Scheer,2018）。比如，對(duì)于疲勞的測(cè)量，主要依靠個(gè)體對(duì)自身狀態(tài)的綜合評(píng)估，相比于客觀的行為任務(wù)，主觀評(píng)價(jià)的測(cè)量方法更容易受晝夜節(jié)律外的因素的干擾，如，生理狀況，情緒感受，動(dòng)機(jī)，社交，以及外部環(huán)境因素等（Goel, et al., 2013）。這使得在其他因素的干擾下，很難僅僅通過主觀評(píng)估的方式，準(zhǔn)確考察節(jié)律對(duì)個(gè)體的影響。同時(shí)，晝夜節(jié)律可能對(duì)不同的心理任務(wù)產(chǎn)生不同程度的影響。由于需要更多自上而下認(rèn)知資源的投入，相比于基礎(chǔ)認(rèn)知任務(wù)（如, 警覺性注意），個(gè)體在執(zhí)行功能的相關(guān)任務(wù)的表現(xiàn)（如, 推理任務(wù)，抑制控制）對(duì)睡眠缺失效應(yīng)的敏感性較低 （Lim &Dinges, 2010）。而在雙過程模型中，S過程的變化即代表著隨覺醒時(shí)間累積的睡眠缺失效應(yīng)的變化。因此，對(duì)于晝夜節(jié)律的研究，不僅需要主觀評(píng)估和客觀行為相結(jié)合，同時(shí)還需要考慮其對(duì)不同心理任務(wù)的影響。

此外，晝夜節(jié)律的相關(guān)研究大都以西方個(gè)體為對(duì)象，而針對(duì)我國(guó)人群的晝夜節(jié)律變化，研究人員尚未進(jìn)行深入的探討。由于中西方群體在飲食習(xí)慣和作息規(guī)律等方面均存在著較大的差異，基于西方人口的研究成果未必完全適用于對(duì)我國(guó)人群的晝夜節(jié)律的變化。如我國(guó)人群中有超過百分之八十的人有午睡習(xí)慣（廖建橋, 許群珍, 袁子云, 吳彤, 李中海, 2006），西方國(guó)家則相對(duì)較少；飲食習(xí)慣方面，中國(guó)人的飲食多以清淡的食物為主（如谷物, 蔬菜），而西方國(guó)家則以肉食為主（馬瑾，2011）。不同的飲食習(xí)慣與作息規(guī)律，以及不同的外部環(huán)境因素（如光照、溫度、地理緯度等）都有可能對(duì)個(gè)體的晝夜節(jié)律變化造成較大的影響（Waterhouse, 2010）。

本研究采用主觀評(píng)估和客觀行為測(cè)量相結(jié)合的方式，對(duì)個(gè)體在一天內(nèi)的不同時(shí)間的變化進(jìn)行測(cè)量，探討雙過程模型在我國(guó)個(gè)體的適用性以及中西方人群在晝夜節(jié)律方面的異同。同時(shí)通過對(duì)個(gè)體一天內(nèi)不同時(shí)段的疲勞程度報(bào)告，以及警覺性注意和抑制控制表現(xiàn)的對(duì)比，本研究嘗試揭示晝夜節(jié)律對(duì)我國(guó)人群在不同心理指標(biāo)的潛在影響，從而有利于了解我國(guó)人群在一天內(nèi)的心理與行為變化規(guī)律，有助于減少安全事故，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，避免不必要的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)損失（Mitler et al., 1988）。

2 方法

2.1 被試

20名來自華南師范大學(xué)的在校大學(xué)生（9男,11女），年齡19-25歲（平均年齡21±1.56），均為右利手，視力或矯正視力正常。被試均自愿參與實(shí)驗(yàn)，并簽署知情同意書。在實(shí)驗(yàn)開始前的60天內(nèi)，被試無倒班工作經(jīng)歷，無跨越不同時(shí)區(qū)的出行，無不規(guī)律的作息時(shí)間。夜間睡眠時(shí)間在6.5-8.5個(gè)小時(shí)、早晨喚醒時(shí)間在6-8點(diǎn)之間，每周至少有3天午睡，每次午睡時(shí)間均在30-45分鐘內(nèi)。被試均無睡眠障礙、心理和精神類障礙或疾病史，無吸煙酗酒嗜好，實(shí)驗(yàn)前一周內(nèi)未服用任何藥物。

2.2 實(shí)驗(yàn)材料

2.2.1 疲勞程度

采用疲勞指數(shù)量表進(jìn)行評(píng)定，該量表通過個(gè)體的自我報(bào)告對(duì)其疲勞程度進(jìn)行評(píng)定。采用9點(diǎn)計(jì)分的方式，將疲勞程度分為1-9個(gè)量度，分?jǐn)?shù)值越高表示個(gè)體越疲勞。在本實(shí)驗(yàn)中，個(gè)體在每個(gè)時(shí)段均進(jìn)行疲勞程度測(cè)量。

2.2.2 警覺性注意

采用精神運(yùn)動(dòng)警覺性任務(wù)（Psychomotor Vigilance Task, PVT; Dinges, et al., 1997） 測(cè)量個(gè)體的警覺性注意程度。PVT任務(wù)是一個(gè)簡(jiǎn)單的按鍵任務(wù)，它具有操作簡(jiǎn)單、無練習(xí)效應(yīng)、對(duì)睡眠缺失和晝夜節(jié)律變化敏感度高等特點(diǎn)。在本實(shí)驗(yàn)中，使用Matlab軟件編寫實(shí)驗(yàn)程序。具體流程如下（圖1）：在電腦屏幕中央呈現(xiàn)刺激，任務(wù)時(shí)間為10分鐘，要求個(gè)體當(dāng)目標(biāo)刺激的屬性發(fā)生改變時(shí)（如電腦屏幕中央的紅色方框變成黃色方框）立即進(jìn)行反應(yīng)，目標(biāo)刺激的間隔在2000-10000 ms中隨機(jī)變化。提前按鍵、按錯(cuò)鍵均會(huì)被視為錯(cuò)誤反應(yīng)并自動(dòng)記錄。該任務(wù)的測(cè)試指標(biāo)為個(gè)體在目標(biāo)刺激上的反應(yīng)時(shí)（排除反應(yīng)時(shí)小于100 ms的數(shù)據(jù)）和反應(yīng)遲緩試次的數(shù)量（即lapse試次數(shù)量, 反應(yīng)時(shí)在500 ms以上的試次數(shù)）（Lim & Dinges, 2008）。

2.2.3 抑制控制

采用Go/No go任務(wù)測(cè)量個(gè)體的行為抑制能力。在Go/No go任務(wù)中，個(gè)體需要對(duì)出現(xiàn)頻率較高的目標(biāo)刺激（如“A”, 稱為Go刺激）快速做出按鍵反應(yīng)，而對(duì)出現(xiàn)頻率較低的No go刺激（如“O”）進(jìn)行抑制，即不作反應(yīng)。用Matlab軟件編寫實(shí)驗(yàn)程序，在黑色背景中央呈現(xiàn)白色“A”或“O”刺激。

任務(wù)分為兩個(gè)階段。其中一個(gè)階段的Go刺激為“A”，No go刺激為“O”；另一階段中，Go和No go刺激對(duì)調(diào)，即Go刺激為“O”，No go刺激為“A”。每階段任務(wù)包括45個(gè)試次，Go刺激與No go刺激出現(xiàn)的比例為2:1，兩種刺激隨機(jī)呈現(xiàn)，每次兩個(gè)階段的先后呈現(xiàn)順序隨機(jī)處理。每個(gè)試次的流程如下（圖2）。該任務(wù)的測(cè)試指標(biāo)為正確率和反應(yīng)時(shí)以及根據(jù)信號(hào)檢測(cè)論所計(jì)算出的辨別力指數(shù)（d'值）。

2.3 實(shí)驗(yàn)程序

實(shí)驗(yàn)采用被試內(nèi)設(shè)計(jì)。被試需要在實(shí)驗(yàn)開始前兩周進(jìn)行睡眠日記的記錄，以確認(rèn)被試是否具有穩(wěn)定且規(guī)律的作息時(shí)間。在實(shí)驗(yàn)前一天，被試需要到達(dá)實(shí)驗(yàn)室，熟悉PVT精神運(yùn)動(dòng)警覺性任務(wù)，并進(jìn)行5次以上的Go/No go任務(wù)練習(xí)以消除學(xué)習(xí)效應(yīng)。正式實(shí)驗(yàn)當(dāng)天，被試需要在上午8:00前吃完早餐并到達(dá)實(shí)驗(yàn)室，并一直在實(shí)驗(yàn)室停留至晚上22點(diǎn)左右。9:00開始正式實(shí)驗(yàn)，每間隔兩個(gè)小時(shí)（即9:00、11:00、13:00、15:00、17:00、19:00、21:00）進(jìn)行一次測(cè)量。每次測(cè)量要求個(gè)體完成PVT和Go/No go任務(wù)，并在PVT任務(wù)前完成疲勞指數(shù)量表的評(píng)分。在實(shí)驗(yàn)過程中主試一直在實(shí)驗(yàn)室留守，主試均經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)，以避免任務(wù)指導(dǎo)語(yǔ)說明不清，同時(shí)也避免主試與被試間不必要的社交因素對(duì)被試的動(dòng)機(jī)、情緒所造成的影響。實(shí)驗(yàn)期間，實(shí)驗(yàn)室保持恒光恒溫（50lux, 26攝氏度）, 被試不能進(jìn)行任何形式的睡眠或者離開實(shí)驗(yàn)室，同時(shí)控制被試的食物攝入，被試僅在12:00和18:00時(shí)在實(shí)驗(yàn)室就餐（具體流程見圖3）。食物均來自華南師范大學(xué)食堂，且均為國(guó)內(nèi)常見的餐食，如雞腿，叉燒，豆腐，蔬菜等，搭配一般為一菜一肉或兩菜一肉，具體食物則根據(jù)被試的喜好進(jìn)行選擇，但盡量避免十分油膩或辛辣的食物。

2.4 統(tǒng)計(jì)方法

采用SPSS 20.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入和分析。采用單因素方差分析（ANOVA）的方法對(duì)個(gè)體不同時(shí)間點(diǎn)的疲勞指數(shù)、PVT任務(wù)中的反應(yīng)時(shí)和反應(yīng)遲緩數(shù)量（lapse）、Go/No go任務(wù)中的反應(yīng)時(shí)，正確率，以及辨別力指數(shù)進(jìn)行分析。

3 結(jié)果

3.1 主觀疲勞的晝夜節(jié)律差異

通過對(duì)不同時(shí)間點(diǎn)（即9:00、11:00、13:00、15:00、17:00、19:00、21:00）的疲勞程度評(píng)分進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果表明個(gè)體在不同時(shí)間點(diǎn)的疲勞程度具有顯著性差異，F(xiàn)（6,133）=3.356, p=0.004，結(jié)果見圖4。

事后比較的結(jié)果發(fā)現(xiàn)（表1、表2），個(gè)體在9:00時(shí)和11:00時(shí)的疲勞程度顯著低于13:00、15:00、19:00和21:00；17:00時(shí)的疲勞程度與其他時(shí)間點(diǎn)無顯著性差異?？傮w而言，個(gè)體在9:00-11:00時(shí)主觀精神狀態(tài)最佳，而在13:00-15:00時(shí)處于最疲勞的狀態(tài)。

表 1 疲勞指數(shù)量表評(píng)分事后檢驗(yàn)描述統(tǒng)計(jì)

表 2 疲勞指數(shù)事后檢驗(yàn)結(jié)果

3.2 警覺性注意的晝夜節(jié)律差異

將不同時(shí)間點(diǎn)（即9:00、11:00、13:00、15:00、17:00、19:00、21:00）PVT任務(wù)反應(yīng)時(shí)（大于100 ms）和反應(yīng)遲緩數(shù)量（lapse）作為警覺性注意的指標(biāo)分別進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果顯示：不同時(shí)間點(diǎn)的PVT任務(wù)反應(yīng)時(shí)具有顯著性差異，F(xiàn)（6,133）=5.240，p＜0.001（見圖 5），但反應(yīng)遲緩數(shù)量（lapse）不存在顯著性差異，F(xiàn)（6,133）=1.021，p=0.790。

進(jìn)一步對(duì)不同時(shí)間點(diǎn)的PVT任務(wù)反應(yīng)時(shí)進(jìn)行事后比較，結(jié)果發(fā)現(xiàn)（表3、表4），個(gè)體在9:00和11:00的PVT任務(wù)反應(yīng)時(shí)均顯著低于13:00、15:00和19:00時(shí)的PVT任務(wù)反應(yīng)時(shí)；而13:00和15:00時(shí)PVT的任務(wù)反應(yīng)時(shí)均顯著高于17:00和21:00；19:00時(shí)的PVT任務(wù)反應(yīng)時(shí)也顯著高于21:00時(shí)的PVT任務(wù)反應(yīng)時(shí)?？傮w而言，在PVT任務(wù)中，個(gè)體在9-11:00時(shí)表現(xiàn)最好，15時(shí)表現(xiàn)最差。

表 3 精神運(yùn)動(dòng)警覺性任務(wù)反應(yīng)時(shí)事后檢驗(yàn)的描述性統(tǒng)計(jì)

表 4 精神運(yùn)動(dòng)警覺性任務(wù)反應(yīng)時(shí)事后檢驗(yàn)的結(jié)果

3.3 抑制控制的晝夜節(jié)律差異

將不同時(shí)間點(diǎn)（即9:00、11:00、13:00、15:00、17:00、19:00、21:00）Go/No go 任務(wù)的反應(yīng)時(shí)和正確率分別進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果顯示，個(gè)體在不同時(shí)間點(diǎn)上的反應(yīng)時(shí)具有顯著性差異，F(xiàn)（6, 133）=5.019，p＜0.001（結(jié)果見圖 6），但是正確率不存在顯著性差異，F(xiàn)（6, 133）=0.474，p=0.827。

對(duì)不同時(shí)間點(diǎn)的Go/No go任務(wù)反應(yīng)時(shí)進(jìn)一步進(jìn)行事后比較，結(jié)果顯示（表5、表6），個(gè)體在9:00、11:00和13:00時(shí)的反應(yīng)時(shí)均顯著低于15:00和19:00；在15:00時(shí)的反應(yīng)時(shí)顯著高于17:00和21:00；在17:00時(shí)的反應(yīng)時(shí)顯著高于19:00，而在19:00時(shí)Go/No go任務(wù)反應(yīng)時(shí)顯著高于21:00?？傮w而言，在Go/No go任務(wù)中，個(gè)體在9-13:00時(shí)反應(yīng)最快，在15：00時(shí)反應(yīng)最慢。

除反應(yīng)時(shí)和正確率外，本實(shí)驗(yàn)選用了d'值作為重要指標(biāo)，即將在Go試次上的正確率（擊中率）以及No go試次上的錯(cuò)誤率（虛報(bào)率）轉(zhuǎn)化為標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)后相減，所得到的差值即為d’值。d’值也稱感覺辨別力指標(biāo)，它表示個(gè)體從噪音（No go試次）中區(qū)分信號(hào)（Go試次）的能力，分值越高表明個(gè)體對(duì)不同類別刺激的辨別力越好。對(duì)不同時(shí)間點(diǎn)上的d'值進(jìn)行單因素方差分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)個(gè)體在不同時(shí)間點(diǎn)上的表現(xiàn)具有顯著差異，F(xiàn)（6, 133）=2.238，p=0.043，結(jié)果見圖7。

表 5 Go/No go 任務(wù)反應(yīng)時(shí)事后檢驗(yàn)描述統(tǒng)計(jì)

表 6 Go/No go 任務(wù)反應(yīng)時(shí)事后檢驗(yàn)結(jié)果

對(duì)Go/No go任務(wù)的d' 值進(jìn)行事后比較，結(jié)果發(fā)現(xiàn)（表7、表8），個(gè)體在9:00時(shí)的d’值會(huì)顯著低于11:00、13:00、19:00和21:00；在11:00時(shí)的d’值顯著高于15:00；其中，在17:00時(shí)上的d'值與其他任一時(shí)間點(diǎn)均無顯著差異?？偠灾贕o/No go任務(wù)中，個(gè)體9:00，15:00時(shí)辨別力最差，11:00辨別力最好。

表 7 Go/No go 任務(wù) d'值事后檢驗(yàn)描述統(tǒng)計(jì)

表 8 Go/No go 任務(wù) d'值事后檢驗(yàn)結(jié)果

4 討論

本研究探討個(gè)體在主觀疲勞程度，警覺性注意和抑制控制任務(wù)的晝夜節(jié)律變化，結(jié)果初步揭示了晝夜節(jié)律對(duì)中國(guó)個(gè)體的不同心理指標(biāo)影響的差異和規(guī)律。以我國(guó)健康大學(xué)生群體作為被試的結(jié)果大體支持了雙過程模型的假設(shè)，在上午11:00-15:00時(shí)，S過程和C過程帶來的睡眠壓力均呈上升的趨勢(shì)，導(dǎo)致個(gè)體的主觀疲勞程度以及認(rèn)知行為表現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間過程中逐漸變差，在15點(diǎn)時(shí)C過程的睡眠壓力上升到最大值，同時(shí)這也是S過程與C過程共同累積的睡眠壓力的峰值，個(gè)體的主客觀表現(xiàn)也因此跌到谷底，而在隨后的15:00-17:00時(shí)間段中，個(gè)體的主觀感受與行為表現(xiàn)因C過程的睡眠壓力在下午時(shí)間段的回落而得到改善。

4.1 中西方晝夜節(jié)律變化的差異

但值得注意的是，本研究發(fā)現(xiàn)了中西方個(gè)體在晝夜節(jié)律變化上所存在的差異。在9:00時(shí)中國(guó)個(gè)體的主觀感受與認(rèn)知能力均處于較好的狀態(tài)，而在西方研究中，7:00-10:00時(shí)個(gè)體由于睡眠惰性 （sleep inertia） 的影響仍未處于完全清醒的狀態(tài)（Wright, Lowry, & Lebourgeois, 2012），主觀感受，警覺性等認(rèn)知能力也因此會(huì)處于最差的水平。這一結(jié)果的差異，可能是由于中西方作息規(guī)律以及文化背景的不同，中國(guó)群體中的個(gè)體受睡眠惰性的影響較小或睡眠惰性的持續(xù)時(shí)間較短所導(dǎo)致。

此外，相比于17點(diǎn)與21點(diǎn)，在19點(diǎn)時(shí)我國(guó)個(gè)體的主觀感受、警覺性注意和抑制控制能力均變差，在21點(diǎn)時(shí)重新有所好轉(zhuǎn)。19點(diǎn)時(shí)表現(xiàn)的下降可能是因?yàn)轱埡笫人╬ostprandial somnolence）的影響。飯后嗜睡，指生物體在進(jìn)食后容易進(jìn)入嗜睡的狀態(tài)（Orr, Shadid, Harnish, & Elsenbruch,1997），從而可能導(dǎo)致個(gè)體疲勞感的增加以及行為能力的下降。而在西方研究中，晚上是個(gè)體行為表現(xiàn)最好的階段且不會(huì)出現(xiàn)在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)變差的情況。這樣的差異可能是中西方飲食習(xí)慣上的不同所導(dǎo)致，中國(guó)人的飲食習(xí)慣相對(duì)比較清淡主食以谷類及其制品（如面食）為主，副食以蔬菜為主，輔以肉類，蛋白質(zhì)、脂肪、糖的含量較低，西方飲食則以肉類為主同時(shí)蔬菜占較低，以高蛋白、高脂肪、高糖分為典型特征（馬瑾, 2011），而相關(guān)研究顯示，富含更多水果、蔬菜、谷類，以及低脂肪的膳食會(huì)含有更多能促進(jìn)睡眠和疲勞的成分（如色氨酸, 維他命B, 礦物質(zhì)等）（Peuhkuri,Sihvola, & Korpela, 2012），從而使我國(guó)人群在晚飯后會(huì)出現(xiàn)短暫的疲勞感增加和認(rèn)知能力下降。

4.2 晝夜節(jié)律對(duì)個(gè)體主客觀行為影響的差異

首先，我國(guó)個(gè)體的客觀警覺性注意與主觀疲勞感受在晚間時(shí)段存在著差異。在上午到傍晚的時(shí)間段（9:00-19:00），個(gè)體客觀警覺性與主觀感受的變化趨勢(shì)相對(duì)穩(wěn)定一致（見圖4、5）。但在21點(diǎn)時(shí)，個(gè)體的警覺性注意表現(xiàn)有所提升，而個(gè)體的主觀疲勞程度仍處于較高水平，并未出現(xiàn)降低，表現(xiàn)出主觀評(píng)估和客觀行為測(cè)量的明顯差異。相比于警覺性注意任務(wù)的表現(xiàn)，個(gè)體的主觀疲勞評(píng)估可能更容易受到其他因素（如, 生理因素,情緒狀態(tài), 動(dòng)機(jī)等）的干擾，表明在晚間，個(gè)體對(duì)晝夜節(jié)律變化的主觀敏感性降低 （Horne & Burley,2010）。

第二，我國(guó)個(gè)體在不同認(rèn)知任務(wù)上的表現(xiàn)受晝夜節(jié)律的影響也存在一定差異。上午9點(diǎn)，個(gè)體在Go/No go任務(wù)中的辨別力處于較低水平，而個(gè)體的主觀感受與行為反應(yīng)時(shí)處于較優(yōu)的狀態(tài)，說明可能個(gè)體抑制控制能力在上午受睡眠惰性的影響時(shí)間較長(zhǎng)。在11點(diǎn)時(shí)個(gè)體辨別力會(huì)恢復(fù)至最優(yōu)水平，而在11:00-15:00時(shí)會(huì)與客觀警覺性的變化一樣逐漸下降，但不同的是，個(gè)體辨別力和抑制控制的反應(yīng)時(shí)在13點(diǎn)與11點(diǎn)間的差異并不顯著，仍處于較好的水平，但個(gè)體的警覺性注意水平在13點(diǎn)時(shí)已經(jīng)有顯著的下降。15點(diǎn)過后個(gè)體辨別力會(huì)逐漸回升，且在19點(diǎn)時(shí)個(gè)體辨別力不會(huì)出現(xiàn)再次變差的情況。這些結(jié)果說明，相比于客觀警覺性注意與主觀疲勞的評(píng)估，個(gè)體的抑制控制表現(xiàn)受晝夜節(jié)律影響的敏感性較低，這可能是因?yàn)橄嚓P(guān)的執(zhí)行功能需要個(gè)體投入更多的認(rèn)知資源，從而彌補(bǔ)了晝夜節(jié)律所帶來的睡眠壓力的影響，這與睡眠缺失研究的結(jié)果相一致。個(gè)體在急性睡眠剝奪前后的執(zhí)行功能的行為表現(xiàn)并不會(huì)有顯著差異，但處于剝奪狀態(tài)時(shí)任務(wù)相關(guān)的腦區(qū)會(huì)有更強(qiáng)的激活，從而彌補(bǔ)了睡眠缺失效應(yīng)對(duì)個(gè)體認(rèn)知行為的影響（Drummond, Meloy, Yanagi, Orff, &Brown, 2005）。但這一觀點(diǎn)是否適用于解釋執(zhí)行功能與其他指標(biāo)在晝夜節(jié)律上的差異，還需要后續(xù)研究采取如fMRI、ERP等認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)的技術(shù)進(jìn)行進(jìn)一步的驗(yàn)證。

4.3 研究局限和未來方向

首先，本研究的被試主要集中于年輕的在校大學(xué)生，并且主要來源于華南地區(qū)，研究的結(jié)果未必適用于其他年齡段和我國(guó)其他地區(qū)的人群。未來的研究需要擴(kuò)展到其他地區(qū)和其他年齡段，深入探究晝夜節(jié)律對(duì)我國(guó)人群的影響。研究成果不僅有利于了解我國(guó)人群在一天內(nèi)的節(jié)律變化，而且可以有效地減少安全事故，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，減少不必要的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)損失（Mitler et al., 1988）。

第二，本研究探索性地考察了晝夜節(jié)律從上午到晚間，對(duì)個(gè)體主觀感受、警覺性注意和抑制控制的影響。由于實(shí)驗(yàn)條件的局限，尚未對(duì)個(gè)體睡眠期間（22:00-次日早上8：00）的相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)量和考察。未來的研究可以考慮將心理和生理指標(biāo)的測(cè)量相結(jié)合，結(jié)合血液或唾液褪黑素的測(cè)量，更為全面地反映個(gè)體在一天24小時(shí)的生理和心理變化。此外，研究還可以從基因、能量代謝等角度入手，驗(yàn)證人種、作息習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)是否對(duì)中西方人群的節(jié)律差異有顯著性的影響。

5 結(jié)論

本研究在恒光恒溫的實(shí)驗(yàn)室環(huán)境下，通過主觀疲勞感評(píng)定，以及客觀的警覺性注意和抑制控制的行為測(cè)量，從多個(gè)方面探討了我國(guó)華南地區(qū)青年群體的晝夜節(jié)律變化，以及晝夜節(jié)律對(duì)個(gè)體行為的影響。研究發(fā)現(xiàn)我國(guó)人群的晝夜節(jié)律變化大致上符合西方雙過程模型的假設(shè)，但在9點(diǎn)和19點(diǎn)上，中西方群體的行為表現(xiàn)存在一定差異。未來的研究可以考慮在本研究的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步探討晝夜節(jié)律對(duì)我國(guó)不同年齡階段和地區(qū)人群的影響，以及通過生理、心理、腦機(jī)制和基因等的多模態(tài)數(shù)據(jù)深入探究人種差異、飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣等因素對(duì)我國(guó)與西方人群的晝夜節(jié)律差異的影響。