文/單學(xué)嫻 編輯/青鳥

選自中華醫(yī)學(xué)會(huì)災(zāi)難醫(yī)學(xué)分會(huì)主委、同濟(jì)大學(xué)附屬東方醫(yī)院院長劉中民主編的《圖說災(zāi)難避險(xiǎn)逃生自救科普叢書·雪災(zāi)篇》

● 什么是雪災(zāi)？

雪災(zāi)是因?yàn)殚L時(shí)間大量降雪，最終造成大范圍積雪成災(zāi)，亦稱白災(zāi)。因?yàn)榻笛┻^多，積雪過深，影響正常生活，造成人畜凍、餓傷，帶來經(jīng)濟(jì)損失的自然現(xiàn)象。

雪災(zāi)具有季節(jié)性、突發(fā)性、潛在性、區(qū)域性等特點(diǎn)。雪災(zāi)不止發(fā)生在北方，南方也時(shí)有發(fā)生，主要集中在12月至次年2月。

● 雪災(zāi)的危害有哪些?

雪災(zāi)的危害可大可小，關(guān)鍵在于大家對(duì)有關(guān)雪災(zāi)自救常識(shí)了解的多少。雪災(zāi)在中國每年都有出現(xiàn)，尤其是2008年那場(chǎng)罕見的雪災(zāi)，據(jù)統(tǒng)計(jì)其帶來的直接經(jīng)濟(jì)損失已經(jīng)超過220億元。雪災(zāi)不僅會(huì)引起人的身體不適，比如凍傷、雪盲癥及低溫癥，還會(huì)對(duì)農(nóng)業(yè)、畜牧業(yè)等帶來嚴(yán)重的損失。

1.雪盲癥

雪盲癥是一種由于眼睛視網(wǎng)膜受到強(qiáng)光刺激引起暫時(shí)性失明的一種癥狀。雪地對(duì)日光的反射率極高，可達(dá)到將近95%，直視雪地正如同直視陽光。長時(shí)間在雪地里行走，容易使人患上雪盲癥。若是艷陽天在雪地中活動(dòng)，在數(shù)小時(shí)之內(nèi)即可造成嚴(yán)重的雪盲癥。雪盲癥的癥狀為眼睛發(fā)紅、經(jīng)常流眼淚，并且十分疼痛，眼睛對(duì)光線非常敏感，甚至難張開眼睛，等等。

真實(shí)案例：從2008年1月中旬到2月初，青海特大雪災(zāi)造成青海省藏區(qū)1.65萬名藏族群眾患雪盲癥。

2.嚴(yán)寒所致人體凍傷、低溫癥等

真實(shí)案例：2006年12月30日至1月13日，持續(xù)10多天的降雪，新疆阿勒泰大部分地區(qū)的最低氣溫降至-30℃，造成5 000多人凍傷。

3.供水系統(tǒng)危害

供水管道封凍破裂，導(dǎo)致停水。

真實(shí)案例：從2010年12月31日至1月4日，黔江區(qū)有3 000余只水表被凍壞，1.2萬戶農(nóng)戶處于停水狀態(tài)。

4.電力及通訊危害

電線斷裂，電塔倒塌，大范圍停電，電力癱瘓。移動(dòng)通信中斷，固定通信也受到影響。

5.交通危害

路滑及道路損壞造成的傷害猛增，最主要的傷害是跌倒、墜落和交通事故；高速公路大范圍癱瘓，民航、列車大范圍停運(yùn)；因?yàn)榻煌ú粫?，?dǎo)致部分公共場(chǎng)所，如車站、機(jī)場(chǎng)等，人員滯留。

6.畜牧業(yè)危害

積雪掩蓋草場(chǎng)且超過一定深度，或者雪面覆冰形成冰殼，牲畜難以扒開雪層吃草，造成饑餓；有時(shí)冰殼還易劃破羊和馬的蹄腕，造成凍傷。致使牲畜瘦弱，牧畜流產(chǎn)，仔畜成活率低，老弱幼畜饑寒交迫，死亡增多。

7.對(duì)農(nóng)業(yè)的危害

降雪壓垮溫室大棚，或長期陰天降雪、缺乏日照使大棚溫度過低，影響蔬菜、水果的產(chǎn)量和品質(zhì)。雪天交通不便，使時(shí)鮮農(nóng)產(chǎn)品得不到及時(shí)收購和外運(yùn)，造成產(chǎn)品積壓甚至變質(zhì)，影響經(jīng)濟(jì)效益。

8.對(duì)水產(chǎn)養(yǎng)殖業(yè)的危害

魚蝦等水產(chǎn)類受到冰雪災(zāi)害的影響，生產(chǎn)率下降。

9.雪崩

大量的冰和雪沿著陡峭的山坡快速下滑，其速度可達(dá)到每小時(shí)上百千米。雪崩具有一定的能量、固有的特性和相當(dāng)?shù)捏w積，它能夠破壞建筑物，造成財(cái)產(chǎn)損失和人員傷亡。

● 被暴風(fēng)雪困在車?yán)飼r(shí)如何自救?

1.呆在車?yán)?，不要離開。如果不能清楚地看到目的地，不能輕易到達(dá)，一定不要離開車。

2.盡量讓車子顯眼?？梢栽陂L棍或天線上系上紅布，晚上讓車內(nèi)頂燈亮著；如果有車外頂燈，晚上引擎運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)把它打開。

3.每小時(shí)開動(dòng)引擎不超過十分鐘，保持暖氣開放。引擎運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，可以打開點(diǎn)窗戶，排除一氧化碳。

4.要活動(dòng)身體保持溫暖。跺腳、拍手、搖動(dòng)胳膊，盡量用力地活動(dòng)腳趾和手指。

5.保持清醒，不要睡覺。聽收音機(jī)、大喊、唱歌，以此來克服睡眠。

真實(shí)案例：2005年12月4日凌晨，狂風(fēng)漫卷，雪花翻飛，一場(chǎng)罕見的暴雪襲擊威海。機(jī)場(chǎng)路、初張路等路段有880余輛汽車、1900多名中外乘客被困。

● 外出旅游遇到風(fēng)雪時(shí)如何自救?

1.要多穿衣服保暖。

2.臉、耳、鼻、手等裸露部位要涂擦防凍油膏，鞋襪不要穿得太緊。

3.途中休息時(shí)要勤換鞋襪，多用溫水洗腳。

4.切忌在饑餓和疲勞狀態(tài)下，在野外旅行。

5.發(fā)生凍瘡時(shí)應(yīng)讓其自行破潰，不能故意弄破，破后應(yīng)消毒。

6.風(fēng)雪中行進(jìn)應(yīng)辨清方向，以免迷路。

● 遭遇雪崩時(shí)應(yīng)采取哪些自救措施?

1.如果有氣浪卷起的雪塵襲來時(shí)，應(yīng)該背向雪崩氣浪，雙手捂住鼻子，向下臥倒。

2.假如雪崩發(fā)生在腳下或腳邊上方的山坡，為了防止被雪滑到，可以迅速地借助樹枝或原地騰空跳起，雪崩不是很大的話可以落回原地。

3.如果雪崩以較慢的速度從山坡上方襲來，馬上就近跳出雪崩可能波及的范圍。

4.如果來不及逃脫雪崩，要果斷的將身上的背包、滑雪板、滑雪杖等笨重物體拋棄。

5.在周圍尋找陡崖、樹木和灌木叢等物體，尋求庇護(hù)。

● 被雪掩埋時(shí)如何自救?

1.盡量使身體處于站立姿勢(shì)，頭頂向前用手及全身的力量沖出新積雪層表面，保證呼吸道通暢。

2.可用手中的手杖或樹棍等設(shè)法讓救援者及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

3.如果不能從雪堆中爬出，要盡量減少活動(dòng)，放慢呼吸，節(jié)省體能。

真實(shí)案例：1951年1月20日，奧地利海里在一個(gè)水電站附近發(fā)生了雪崩，一個(gè)26歲的纜車工被埋在室內(nèi)。他憑借自己強(qiáng)壯的體魄和堅(jiān)強(qiáng)的毅力與死神進(jìn)行了12天的殊死搏斗，終于在2月2日中午通過自己挖成的通道爬出雪洞而得救。

1994年3月10日，國道312線新疆天山果子溝附近爆發(fā)雪崩，一輛中型客車被埋在雪下。6天以后挖出時(shí)，14人已經(jīng)死亡，3人依靠吃雪充饑，奇跡般地活了下來。

● 發(fā)生雪盲癥時(shí)如何自救?

1.可以用眼罩、干凈的紗布覆蓋眼睛，不要勉強(qiáng)用眼。

2.用冷水清洗眼睛，用毛巾在冷水中冰鎮(zhèn)后，敷在眼睛上。

3.減少用眼，多休息。一定不要熱敷，高溫只會(huì)弄巧成拙，加劇疼痛。

4.緩解雪盲的癥狀時(shí)需要一個(gè)良好的環(huán)境幫助恢復(fù)，但完全恢復(fù)需要5—7天。

5.盡快就醫(yī)。

● 出現(xiàn)凍傷時(shí)何如自救與互救?

1.迅速撤離寒冷環(huán)境。如果條件允許的話，要將身上潮濕的衣物脫去，再置于溫水（水溫不要高于45℃）中逐漸復(fù)溫。

2.用紗布三角巾或軟質(zhì)衣物包裹或輕蓋患部。將辣椒放入白酒中密封浸泡一周后，涂凍瘡患處能消炎、鎮(zhèn)痛、去癢。用新鮮的生姜片涂搽生過凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生。

3.可抬高患處以減輕腫痛。

4.可涂擦各種凍瘡膏或5%樟腦酒精涂抹，并盡快就醫(yī)，以預(yù)防細(xì)菌感染。切忌用按摩、雪搓、冷水浸泡、火盆或火爐去烤凍傷部位。

5.對(duì)于全身凍傷患者，必要的時(shí)候，可以對(duì)其進(jìn)行人工呼吸，盡快送往醫(yī)院。

● 對(duì)凍僵的人如何救護(hù)?

1.保溫、復(fù)溫是凍僵救助的關(guān)鍵措施。不可用冷水浸泡或用雪搓，否則會(huì)加重凍傷，但也不宜用火烤。

2.傷員身體復(fù)溫后，可立即在凍傷處涂些呋喃西林霜?jiǎng)┗蜻秽髁挚傻乃伤獎(jiǎng)┑人幐唷?/p>

3.受凍的肢體應(yīng)稍抬高。

4.凡遇全身凍僵者，如呼吸已停止時(shí)，應(yīng)立即實(shí)行人工呼吸，如心跳、呼吸均已停止時(shí)，應(yīng)一邊人工呼吸，一邊行心臟按壓。

5.對(duì)全身凍僵者，經(jīng)急救或急救無效時(shí)，應(yīng)迅速送醫(yī)院救治。在運(yùn)送途中，要始終注意患者保暖。

● 城市居民如何應(yīng)對(duì)雪災(zāi)帶來的災(zāi)害？

在我國，東北、華北和西北地區(qū)通稱為寒區(qū)，此地區(qū)有著較低的氣溫、較長的雪期、較大的溫差。所以，做好雪災(zāi)前的預(yù)防、采取有效的急救措施是減少雪災(zāi)災(zāi)難的重要保證。

1.家中可提前準(zhǔn)備好幾天的干凈水、食物等。

2.準(zhǔn)備好足夠御寒的衣物及被褥。

3.準(zhǔn)備可供照明使用的蠟燭、手電筒（最好帶電池）等。

4.各種常用的藥品。

5.準(zhǔn)備好能夠御寒防滑的鞋子和雪具。必要時(shí)，還可以準(zhǔn)備能護(hù)著眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴的御寒物。

6.在出行時(shí)，要聽從交警指揮，遵守交通規(guī)則。

● 在平房居住的居民遇到大雪怎么辦？

1.當(dāng)接到大雪黃色預(yù)警之后，居住在平房的居民應(yīng)備足飲用水，并用棉布保護(hù)好室內(nèi)外水管，防止冰凍。

2.加固平房屋脊，防止被積雪壓塌。

3.出現(xiàn)風(fēng)雪時(shí)，禁止頂著大風(fēng)修理屋頂，容易發(fā)生危險(xiǎn)。

4.取暖時(shí)應(yīng)防止一氧化碳中毒。由于大雪覆蓋，可引起炊煙倒灌，引發(fā)煤氣中毒。

5.防止觸電，平房居民應(yīng)小心電線被風(fēng)刮斷或被雪壓斷。

● 如何預(yù)防低溫癥、雪盲癥及凍傷?

1.低溫癥的預(yù)防措施

（1）注意胃的保暖和飲食調(diào)養(yǎng)，均衡飲食有助于保持溫暖。

（2）進(jìn)食一些高能量食品，日常膳食應(yīng)以溫軟淡素、易消化為宜，少喝含糖量高的果汁和碳酸飲料。

（3）不要進(jìn)食生冷食品和冰凍飲料，以免引起腸胃痙攣。

（4）不要飲用含有酒精和咖啡因的飲料，以免引起熱量快速流失。

2.雪盲癥的預(yù)防

可以戴防紫外線的太陽眼鏡、選用聚碳酸酯或CR39的透鏡或蛙鏡式的全罩式灰色眼鏡，并補(bǔ)充維生素A、維生素B群、維生素C和維生素E等。

3.凍傷的預(yù)防

在風(fēng)雪中應(yīng)選擇保溫較好的羊絨制品或羽絨制品，對(duì)容易發(fā)生凍傷的部位，如臉、手、腳、耳朵等進(jìn)行保溫。

● 雪天如何預(yù)防交通事故?

1.在雪天開車時(shí)，最要緊的是要開慢車，并與前車保持足夠的距離。

2.雪天騎自行車也要慢，盡量不緊急剎車。可以考慮給車胎放點(diǎn)氣，以增加與路面的摩擦力；遇到冰面，最好下車推行。

3.行人應(yīng)遠(yuǎn)離機(jī)動(dòng)車道，選擇沒有冰面的地方行走，切忌提重物。走路時(shí)雙手最好不要放在衣兜里，雙手來回?cái)[動(dòng)能使身體保持平衡。

4.摔跤時(shí)用手及肘撐地，以減輕身體撞向地面的沖擊力，避免碰傷腦部等重要部位。

5.老年人特別是骨質(zhì)疏松癥患者雪天盡可能不要出門。

6.外出時(shí)最好穿防滑的平底鞋，最好不穿高跟鞋。