遇見自己

曾于秦

〔關(guān)鍵詞〕心理劇;青春期;自我接納

〔中圖分類號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2019）11-0076-03

【創(chuàng)作理念】

初中生正在經(jīng)歷發(fā)展歷程中的巨變——青春期。青春期會(huì)給學(xué)生帶來許多挑戰(zhàn)，包括自我意識(shí)的解構(gòu)和重新建立，即他們過去經(jīng)驗(yàn)中的自我形象會(huì)受到?jīng)_擊，新的自我意識(shí)正在慢慢形成，而完成這種自我意識(shí)的建立和鞏固是青春期自我同一性建立的重要任務(wù)之一。在新的自我意識(shí)形成的過程中，學(xué)生會(huì)更容易受周圍人態(tài)度和評(píng)價(jià)的影響，并基于他人對自我的評(píng)價(jià)來形成心理上的“自我感”。當(dāng)他人對學(xué)生的看法、評(píng)價(jià)較低或者與學(xué)生過去經(jīng)驗(yàn)中的自我評(píng)價(jià)不符時(shí)，就可能導(dǎo)致學(xué)生的自我意識(shí)混亂或變得消極，降低學(xué)生的自我評(píng)價(jià)和自我價(jià)值感，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的社會(huì)回避行為。如何建立自我同一性，是高中生健康成長的重要課題。

【輔導(dǎo)目標(biāo)】

本劇通過獨(dú)白、鏡像等心理劇技術(shù)，在一個(gè)時(shí)空交錯(cuò)的虛擬空間中呈現(xiàn)出了過去與當(dāng)下自我的相遇，希望以此引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自我的內(nèi)在成長和發(fā)展，有意識(shí)地去探索自己的成長動(dòng)力和發(fā)展優(yōu)勢，從而更好地接納和認(rèn)可當(dāng)下的自我，形成更加積極的自我意識(shí)，并更好地建立自我同一性。

【主要人物】

陳寧——初一女生，內(nèi)向、自卑、敏感，因?yàn)楹屠蠋?、同學(xué)之間的誤會(huì)而不去學(xué)校;

阮汀——小學(xué)女生，其實(shí)是小時(shí)候的陳寧;

阮眉——阮?。ㄒ簿褪顷悓帲┑膵寢專瑢ε畠阂髧?yán)格，經(jīng)常批評(píng)女兒;

駱老師——陳寧的班主任，因文藝匯演的事情誤會(huì)了陳寧;

同學(xué)若干——陳寧的同學(xué)，對陳寧有所誤會(huì)，因此和陳寧的關(guān)系緊張。

【心理劇技術(shù)】

獨(dú)白、鏡像[1]

第一幕 相遇

下午，園圃。

阮汀蹲在地上玩著紙飛機(jī)，她將紙飛機(jī)飛出去，落在一個(gè)人的腳旁邊。阮汀抬頭。

阮?。海@奇）好漂亮的姐姐，個(gè)子好高！

陳寧撿起紙飛機(jī)，阮汀來到陳寧面前。

阮?。耗愫茫医腥钔?。你是新來的嗎？

陳寧：這紙飛機(jī)是你的？

阮?。菏茄健Ｎ液軙?huì)玩這個(gè)，我的朋友們都可崇拜我了。我飛給你看！

陳寧將紙飛機(jī)飛向遠(yuǎn)方。

阮?。和郏愀鼤?huì)玩！你教我吧。

阮眉上場。

阮眉：（氣憤）汀汀，你給我回來練琴！你自己吹得那么差，還好意思弄這些沒用的東西！回家！

阮汀：（沮喪）我得回家了，下次找你玩。

阮汀下場。

陳寧：（自言自語）這個(gè)女孩好眼熟，汀汀……

第二幕 相知

夜晚，園圃，狂風(fēng)驟雨。

阮汀撐著傘在園圃外找東西。

阮眉：（畫外音）你能不能有點(diǎn)出息！我花了那么多錢和精力讓你學(xué)口琴，你學(xué)得一團(tuán)糟，你對得起我嗎？你什么都不行，別人怎么會(huì)看得起你！天天就知道弄這個(gè)破飛機(jī)。

阮眉折斷了紙飛機(jī)。

阮?。何业募堬w機(jī)呢？我一定要找到它，那是我的夢想。（抬頭看到樹枝）不，它在那兒，怎么掛上樹梢了。（跳著去抓紙飛機(jī)，但沒有拿到）太高了，夠不到……（繼續(xù)跳）

陳寧淋著雨走上前，踮腳拿下紙飛機(jī)還給阮汀。

陳寧：給你。

阮?。耗阍趺床淮騻?？我們快回樓里吧。

陳寧：這么晚了，你怎么還出來？

阮?。何医裉炜谇儆譀]吹好，媽媽很生氣，把我的紙飛機(jī)撕了。我就想起了白天你飛的那只，就出來找了。

阮汀拿出口琴。

陳寧拿過口琴，吹了一段。

阮?。耗阏娴暮脜柡Γ】谇俅档眠@么好！而且，你輕輕松松就能拿到紙飛機(jī)。我將來長大了也要像你這樣。

陳寧：（沮喪）像我這樣？千萬不要！我很失敗，什么都做不好，也沒有人喜歡我！

陳寧回頭，進(jìn)入陳寧的回憶畫面。轉(zhuǎn)入教室，駱老師和同學(xué)甲、乙上場。

駱老師：同學(xué)們，就快到文藝匯演了，我們班要準(zhǔn)備一個(gè)大合唱《南泥灣》。陳寧，你會(huì)吹口琴，這次的伴奏就由你來吧。

陳寧有些震驚，也有些驚喜。

駱老師：如果沒問題，大家就下午各自準(zhǔn)備吧。陳寧，你要對曲子多熟悉一些，伴奏一旦出錯(cuò)，合唱就完了。

陳寧表情變得難過，舉起了手。

陳寧：駱老師，我不做伴奏，我吹得不好。

同學(xué)們開始竊竊私語。

同學(xué)甲：她怎么那么自私，不愿意為班級(jí)做貢獻(xiàn)。

同學(xué)乙：就是，她就是怕麻煩。

同學(xué)甲：你看她平時(shí)就不合群，一副看不起我們的樣子。

同學(xué)乙：她有什么好轉(zhuǎn)的，她成績又不好，又不會(huì)玩，還傻乎乎的，我還不想和她打交道呢。

駱老師：大家安靜。既然陳寧不愿意為班級(jí)出力，那就換其他同學(xué)吧。

回憶結(jié)束，駱老師和同學(xué)甲、乙退場。

陳寧轉(zhuǎn)過身來。

阮?。耗銥槭裁床话樽嗄?？

陳寧：我做不好的。從小媽媽就說我口琴吹得不好，同學(xué)們也不喜歡我。我怕丟人，更怕搞壞了班級(jí)的節(jié)目。我已經(jīng)不敢再去學(xué)校了。

阮?。翰粫?huì)啊，我就很喜歡你，崇拜你。你的口琴吹得相當(dāng)好，我要是能吹得這么好，媽媽一定不會(huì)再罵我了。你飛紙飛機(jī)也很棒，我就從來飛不到這么遠(yuǎn)，不過我不會(huì)放棄，因?yàn)轱w上藍(lán)天是我的夢想，我的朋友也很喜歡和我一塊折紙飛機(jī)。另外，我拼命也夠不到的東西，你輕輕松松就能拿到。你知道嗎？我希望將來長大了就像你一樣厲害，長得又高又漂亮，能繼續(xù)我紙飛機(jī)的夢想，同時(shí)，也能很好地完成媽媽給我的吹口琴的任務(wù)。

阮汀激動(dòng)地講著，陳寧只是安靜地看著她。

阮?。簩α?！

阮汀把透明傘遞給陳寧。

阮?。簩α耍@傘送你，這樣你就不怕淋雨了。

陳寧：下雨天撐著這把透明傘，我依然像穿行在雨中。

阮?。嚎墒且矔?huì)透下陽光啊。你過去撐著一把黑傘，你想把自己和這個(gè)世界隔開，不受傷害，但你也生活在一片陰影之中啊。有了這把透明傘，你就能為自己立起一塊透明的屏障。你可以保護(hù)自己，同時(shí)也能和世界聯(lián)接在一起，你能看到陽光，也能看到雨滴。你可以看到他人，也能讓他人看到你。最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)，雖然行走在雨中，你依然是明亮溫暖的。

陳寧：是呀，之前多少美麗的風(fēng)景被我用黑傘遮住了！在黑傘之下，我只能看到那個(gè)陰暗可憐模糊的自己。我躲避外界，也讓外界看不到我，恣意地誤解和詆毀我。這樣惡性循環(huán)下去，我變得越來越離不開這把小黑傘下面窄小的安全區(qū)了。其實(shí)，外面可能早已經(jīng)陽光普照。謝謝你，小朋友，你這把傘實(shí)在是太寶貴了。

陳寧陷入沉思，并慢慢閉上眼睛。

阮汀起身，放下紙飛機(jī)、口琴和傘，給陳寧一個(gè)輕輕的擁抱。

第三幕 相信

鬧鈴響。

陳寧醒來，茫然地看看四周。

陳寧：原來是一場夢啊，不過太真實(shí)了。

陳寧起床，突然看到房間一角放著一把透明傘、一只紙飛機(jī)和一把口琴。陳寧看呆了。

阮眉上場。

阮眉：汀汀，你起床了是嗎？你心情好點(diǎn)了嗎？剛才駱老師打電話來問你的情況，她希望你能回去上學(xué)，她和同學(xué)們都在等你。

陳寧拿起透明傘、紙飛機(jī)和口琴。

陳寧：難怪那么熟悉，阮汀不就是媽媽再婚前我的名字嗎？那時(shí)候我是那么渺小，但我還有我的紙飛機(jī)。但是，我是在什么時(shí)候漸漸地放下了紙飛機(jī)呢？是那次風(fēng)雨中我怎么跳都拿不到它嗎？可現(xiàn)在我長高了，我踮腳就能拿到它。我還有口琴，感謝媽媽的強(qiáng)迫，我才學(xué)得了這一份技能。最后，我還有這把傘，在我面對外界的誤解和中傷的時(shí)候，我還沒有放棄生命，我還能堅(jiān)強(qiáng)地生活。這樣想想，其實(shí)我早就有了理想、實(shí)現(xiàn)理想的本領(lǐng)以及保護(hù)理想的能力，還有那些關(guān)心我的人，我從來都不是一無所有。

阮汀上場，站在陳寧旁邊。

陳寧轉(zhuǎn)向旁邊，看著阮汀。

陳寧：謝謝你，特地來提醒我，我還有這些寶貴的東西。

阮汀上前，抱著陳寧。

阮?。阂仓x謝你，讓我成長為這么優(yōu)秀的人。

陳寧：再見，我親愛的自己，我要去上學(xué)了。

【反思】

本劇以陳寧為主人公，在她身上集中體現(xiàn)了初中學(xué)生的很多心理特點(diǎn)：他們接收了周圍太多關(guān)于自我的信息，并且過分在意，甚至認(rèn)同這些信息，導(dǎo)致他們沒有辦法看清真實(shí)的自己——那個(gè)無論外界怎么評(píng)價(jià)、是否喜歡，都是世界上獨(dú)一無二、最值得自己喜愛的自己。他們敏感又不夠自信，他們渴望得到他人的關(guān)注和認(rèn)可，但又害怕一點(diǎn)差錯(cuò)導(dǎo)致他人對自己的指責(zé)和不接納。他們的心理發(fā)展還不平衡，意志品質(zhì)尚在發(fā)展和成熟過程中，因此，面對生活中較大的挫折和困難容易出現(xiàn)畏縮和逃避行為。他們渴望真誠開放的人際關(guān)系，卻又閉鎖在自己的內(nèi)在世界里，小心翼翼地保護(hù)著內(nèi)在敏感的心。這種內(nèi)在自我的矛盾、自我與他人的矛盾、個(gè)人與環(huán)境的矛盾讓青春期的學(xué)生感到迷茫、掙扎。但是，我們也必須看到，這些迷茫和掙扎中潛藏著學(xué)生發(fā)展和突破的契機(jī)，就如曙光前的黑暗、蛻變前的破繭，只要方法得當(dāng)，學(xué)生可以在這個(gè)重大轉(zhuǎn)折中完成自我探索、自我整合，從一個(gè)稚嫩的孩童成長為獨(dú)立自信的青年。

也正是出于這樣的目的，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生創(chuàng)作了這部心理劇，希望學(xué)生通過陳寧能夠投射自己的內(nèi)心感受;通過觀察學(xué)習(xí)陳寧的改變過程，找到自己可以嘗試的發(fā)展途徑和方法;通過共情陳寧由痛苦到釋懷的過程，激發(fā)對自我價(jià)值的渴望和追尋。最終學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到：成長，就是認(rèn)識(shí)自己、接納自己、關(guān)愛自己的過程。

參考文獻(xiàn)

[1] 武婷婷，陽希，劉衍玲等. 校園心理劇的常用技術(shù)及應(yīng)用[J]. 中小學(xué)心理健康教育，2018（18）：31-33.