Helen

到哪都有各種好吃的（ delicious）東西，除了每天的三頓飯，大家都喜歡吃一些零食（snack）。我們都知道，零食不可以隨便吃，那么零食應(yīng)該怎么吃才健康（healthy）呢？

許多小朋友書包里常備有各種零食，想吃就吃，這其實(shí)非常不好。我們的小手平時(shí)會(huì)沾上各種細(xì)菌，吃零食的時(shí)候，大多數(shù)小朋友都不會(huì)特意去洗手，這樣，很容易就把手上的細(xì)菌跟零食一起吃進(jìn)肚子里，引發(fā)腸胃疾病。

飯前也不要吃零食哦。如果飯前吃，會(huì)影響我們吃正餐的食欲，導(dǎo)致飯菜吃不下。時(shí)間一長(zhǎng)，我們身體就會(huì)缺少營(yíng)養(yǎng)（nutrition），抵抗力也會(huì)下降，各種疾?。╠isease）就會(huì)找上門來了。如果飯前實(shí)在很餓，可以吃一點(diǎn)點(diǎn)水果（fruit）。餅干蛋糕糖果什么的，還是不要在飯前吃啦！

零食中有很多垃圾食品（junk food），糖分高，熱量高。但也有一些對(duì)身體有好處，比如堅(jiān)果（nut）、全麥餅干、黑巧克力、酸奶（yogurt）、牛肉干（jerky）等。

小朋友們，你們現(xiàn)在知道零食應(yīng)該怎么吃了吧？

連一連

請(qǐng)把右邊的英文單詞和左邊對(duì)應(yīng)的零食用線連起來。

candy

ice cream

bscuit

pop corn

potato chip

cake

找一找

請(qǐng)找出對(duì)身體健康有幫助的零食。

ice cream

potato chip

jerky

nut

pop corn

candy

yogurt

模仿造句

吃飯之前除了要洗手，還需要做什么？剛吃完飯又有哪些事情不能做呢？

小朋友們，一起討論一下吧！

例句：Wash your hands before dinner.吃飯之前要洗手。Don't run immediately after dinner.飯后不要立即跑步。

情景對(duì)話

奶奶家的茶幾上有好多好吃的零食，歡歡忍不住吃了又吃，媽媽走了過來……

Mom： We will have dinner soon， Huanhuan.

媽媽：歡歡，我們馬上要吃飯啦！

Huanhuan： Er，I am not hungry yet.

歡歡：呃，我還不餓呢。

Mom： You must have had too much snacks！

媽媽：你一定吃了太多的零食吧！

Huanhuan： Sorry， Mom.

歡歡：對(duì)不起，媽媽。

Mom： Don't eat too much snacks before dinner，remember？

媽媽：不要在飯前吃太多零食，記得嗎？

Huanhuan： Yes，it is not good for health.

歡歡：是的，這對(duì)健康不好。

Mom： It is okay this time.

媽媽：這次就算了。

Huanhuan： Thank you， Mom.1 will control my-

self next time.

歡歡：謝謝你，媽媽。我下次一定管好自己。

Mom：I believe you will.

媽媽：我相信你會(huì)的。