讓人又愛(ài)又恨的脂肪
2019-05-10 07:09:38
吃太多含有脂肪的食物對(duì)健康不利，但我們每天還是需要少量的脂肪為身體提供能量。在眾多含有脂肪的食物當(dāng)中，有些是很健康的，比如橄欖油、堅(jiān)果、魚(yú)肉等。肥肉和奶油里的脂肪我們則應(yīng)該少吃一些，它們會(huì)讓我們發(fā)胖哦！
這是真的
橄欖樹(shù)生長(zhǎng)在溫暖的地方，是生存能力很強(qiáng)的樹(shù)種。它的果實(shí)可以榨出有益健康的橄欖油。
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