培養(yǎng)學(xué)生耐挫折能力的幾點(diǎn)嘗試

曹玲玲

人生如行舟，順?biāo)畡t順，逆風(fēng)則阻，但天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為也，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。古人亦如此說，如若苦難是云霧，撥開云霧我們會(huì)看到不一樣的風(fēng)景。

而在當(dāng)下我們的小學(xué)教育中，許多學(xué)生在家里就是“小公主”“小少爺”般的存在，在家中是受百般呵護(hù)于一身，這樣在他們遇到困難與挫折時(shí)，往往就會(huì)失去迎難而上的勇氣，他們已經(jīng)習(xí)慣了順勢(shì)而為，不會(huì)逆流行舟，遇到困難就退卻。但是在他們以后的生涯當(dāng)中，必須要擁有健全的人格，才能獨(dú)立地面對(duì)以后的生活，才能成長(zhǎng)為對(duì)國(guó)家和社會(huì)有用的人。對(duì)此，我們責(zé)無旁貸，應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起這項(xiàng)重?fù)?dān)，培養(yǎng)他們接受挫折的能力，讓他們能在風(fēng)雨之中成長(zhǎng)起來。

面對(duì)此類問題，我有如下幾點(diǎn)意見。

一、引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)挫折、正視挫折

現(xiàn)在許多學(xué)生在家里就是“小公主”“小少爺”，成天被人寵著。作為教師，我們應(yīng)該有意地及時(shí)引導(dǎo)他們正視挫折、體驗(yàn)挫折，以培養(yǎng)他們承受挫折的能力。新學(xué)期開始時(shí)，各班都要推選體育委員，我班的一名男生仗著自己個(gè)子大，嗓門高，自認(rèn)為勝券在握，但選舉結(jié)果卻沒有他，為此他大發(fā)脾氣，見到誰都要嚷嚷幾句，大家都躲著他。看到這一切后，課后我把他叫到跟前，講了很多名人的故事，讓他在這些故事中感受到人的一生中會(huì)遭遇很多的挫折，面對(duì)挫折的態(tài)度才是決定事情成敗的關(guān)鍵，他聽后不像剛才那么氣憤。接著，我又問他想過大家為什么沒有推選他的原因沒有，讓他知道并不是什么事都能像自己想象的一樣。在生活中，遇到挫折是不可避免的，關(guān)鍵在于怎樣正確對(duì)待挫折。要正確面對(duì)每一次的失敗，并找出原因、分析問題，及時(shí)改正，這才是最好的解決辦法。他正視了自己的缺點(diǎn)。在第二次選舉上終于實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)。只有諸如此類的方法去引導(dǎo)他們正視挫折、體驗(yàn)挫折，才能在他們心里筑起一堵厚厚的能經(jīng)受住打擊的墻。

二、培養(yǎng)學(xué)生的自信心，使他們勇于面對(duì)困難

擁有自信，是一種態(tài)度，更是一種勇于逆流而上的底氣。自信的人，相信自己能夠取得成功，相信自己能夠克服困難，相信自己能夠?qū)崿F(xiàn)理想，所以他們能夠改正錯(cuò)誤，勇于拼搏。自信是人們靈魂深處給予自己的肯定。培養(yǎng)自信，非一日之功。平時(shí)要多鼓勵(lì)，少挖苦。不要逼迫孩子去實(shí)現(xiàn)父母或老師的理想，要試著用孩子的視野，來和孩子做有效溝通。

找到了病根，尋到了方法，下一步就是要抓住契機(jī)，讓其體驗(yàn)成功。

每一個(gè)孩子的身上都有屬于他們自己的發(fā)光點(diǎn)，喜愛畫畫的孩子我們可以夸他想象力豐富，喜愛唱歌的孩子我們可以夸贊他聲音婉轉(zhuǎn)動(dòng)聽，喜歡體育的孩子我們可以夸他體質(zhì)強(qiáng)健，讓他們自己在自我活動(dòng)中找到屬于自己的自信，潛移默化，也會(huì)將這種自信力轉(zhuǎn)移到面對(duì)挫折上的態(tài)度上。我們也可以針對(duì)他們的個(gè)人喜好給他們樹立屬于自己的榜樣，給他們每人樹立一個(gè)戰(zhàn)勝困難，不怕挫折的榜樣，不僅能使他們?cè)鰪?qiáng)面對(duì)挫折的信心，還可以向他們揭示沒有人是天生的成功者，只有在不斷的挫折困難之中向上攀登，才能最終取得勝利的王冠。利用這些偉人榜樣的力量，增強(qiáng)他們自身的耐挫折能力。

三、教會(huì)孩子如何控制情緒

不善于控制自身的情緒，面對(duì)挫折時(shí)往往就會(huì)極力表現(xiàn)出一種消極的負(fù)面情緒，這讓自己耐挫性就變得特差?？蓪?duì)于孩子來說，給他們講道理的方式最好就是舉例子，比如受胯下之辱的韓信，忍辱負(fù)重，最終幫漢高祖實(shí)現(xiàn)豐功偉業(yè)，再比如越王勾踐，臥薪嘗膽，在夫差面前控制自身的情緒，最終才能成就霸業(yè)，若是韓信與勾踐不能控制自己的情緒，只逞一時(shí)之快，也就不會(huì)有這些具有傳奇色彩的故事了。

教會(huì)他們控制自己的情緒，我們要從孩子的表達(dá)情緒和化解自身情緒兩方面入手，老師們要以身作則，在對(duì)學(xué)生的日常教育當(dāng)中，要克制自己的情緒，運(yùn)用合理的方式將自己的情緒表達(dá)出來，而不是以一種負(fù)面的、消極的感情色彩流露出來。并在孩子日常學(xué)習(xí)生活中，我們要注意關(guān)注孩子們的情緒，一旦有了異常，我們可以單獨(dú)找他們談話，開導(dǎo)他們，問清事實(shí)緣由，幫助他們用合理的方式解決。

環(huán)境的影響因素同樣也可以控制我們對(duì)于情緒的把握，如果把我們置身于一個(gè)嘈雜的環(huán)境當(dāng)中，每個(gè)人都會(huì)心浮氣躁，更何況孩子呢，所以我們要經(jīng)常帶他們?nèi)ビH近身邊的大自然，大自然有寧?kù)o的湖水，廣闊的天空，雄偉的山巒…這些都可以讓人感覺心胸寬廣，治愈心靈的浮躁，幫助他們放下情緒的負(fù)擔(dān)。

四、家校聯(lián)動(dòng)，實(shí)時(shí)關(guān)注孩子動(dòng)態(tài)

老師作為人類靈魂的導(dǎo)師，更多的是向他們傳授知識(shí)，明辨是非，給予他們向未知世界不斷探索前進(jìn)的力量，家長(zhǎng)更是孩子最好的老師，沒有人比父母更加了解自己的孩子

所以，在孩子教導(dǎo)方面這一塊，每個(gè)家長(zhǎng)都希望能夠望子成龍，望女成鳳。

但由于家長(zhǎng)們的希望過于迫切，急切地渴望孩子能夠取得優(yōu)異的成績(jī)，出發(fā)點(diǎn)是好的，但在這中間的過程中，難免會(huì)給予孩子太多的壓力，比如孩子們?cè)诳荚囍腥〉?5分的成績(jī)，家長(zhǎng)仍然會(huì)對(duì)他們說：“你看看，怎么就丟了5分，才拿了95分，是不是你自己太粗心了，平時(shí)功課不認(rèn)真，再仔細(xì)一點(diǎn)是不是就不會(huì)丟人?！逼鋵?shí)孩子已經(jīng)做得很好了，家長(zhǎng)人為地給孩子們?cè)O(shè)置一些陷進(jìn)，這樣難免會(huì)給孩子產(chǎn)生一些挫折感，這跟我們“搭弓射箭”是一個(gè)道理，弓拉的太滿，難免會(huì)折斷。

所以，家長(zhǎng)在設(shè)置挫折陷進(jìn)時(shí)一定要把握好一個(gè)度，在孩子的成長(zhǎng)過程中，一帆風(fēng)順固然不好，但總磕磕絆絆會(huì)打擊孩子的進(jìn)取心，會(huì)產(chǎn)生逃避、畏怯、不敢向前的消極想法。這樣就與家長(zhǎng)們的初衷背道而馳了。我們一定要把握好一個(gè)培養(yǎng)挫折感的度，不可讓孩子們失去自我的信心。教師與家長(zhǎng)應(yīng)該相互聯(lián)動(dòng)起來，實(shí)時(shí)關(guān)注孩子的舉動(dòng)，在他最無助最失落的時(shí)候給予他鼓勵(lì)，讓他們能夠重拾信心站起來，迎著風(fēng)浪繼續(xù)向前。

孩子成長(zhǎng)的道路上我們有著不可推卸的責(zé)任，老師不僅是他們知識(shí)的傳授者，更是他們?nèi)松较虻闹嘎窐?biāo)。我們要正確引導(dǎo)孩子面對(duì)挫折，具體問題具體分析，從細(xì)節(jié)入手，讓他們的人格在不斷的成長(zhǎng)之中健全，也讓他們能夠擁有一個(gè)快樂愉悅的童年。只有這樣，我們的挫折教育才有著意義，讓孩子們坦然面對(duì)挫折，成為對(duì)國(guó)家社會(huì)有用的人才。我們要相信，少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富！

注：本文系平?jīng)鍪薪逃茖W(xué)規(guī)劃課題（課題立項(xiàng)號(hào)：[2018]PLG339）小學(xué)生受挫心理疏導(dǎo)的實(shí)踐研究成果。

編輯 張佳琪