體育課堂教學(xué)中巧用教學(xué)法

趙剛

體育教學(xué)過程中，經(jīng)常會遇到各種各樣的問題，如果能合理運用正確的教學(xué)法，課堂教學(xué)效果會事半功倍?？茖W(xué)地選擇和運用教學(xué)方法，要求教師能夠熟練地把握各類教學(xué)方法的特性，綜合考慮各種與教學(xué)方法有關(guān)的因素，合理地選擇適宜的教學(xué)方法，并能根據(jù)最優(yōu)化的教學(xué)思想加以組合。從這個意義上講，體育新課程教學(xué)活動的成功與否，在一定的意義上體現(xiàn)出教師科學(xué)合理地選擇和綜合運用教學(xué)方法的能力和水平。在確定了教學(xué)內(nèi)容、明確了教學(xué)目標(biāo)，恰當(dāng)?shù)剡x擇、創(chuàng)造性地應(yīng)用教學(xué)方法，對于提高教學(xué)質(zhì)量、更好地完成體育的教學(xué)任務(wù)具有重要的意義。體育教學(xué)的方法有：研究完整法與分解法、講解法與示范法、練習(xí)法（重復(fù)法、變換法等）、游戲法與比賽法、預(yù)防和糾正動作錯誤法等常用的體育教學(xué)方法，以及這些教學(xué)方法的運用；我在這里研究討論的是糾錯法在體育課堂或訓(xùn)練中的運用。

體育教師在體育教學(xué)和訓(xùn)練時，經(jīng)常會遇到學(xué)生在練習(xí)過程中出現(xiàn)錯誤動作和錯誤方法，而糾正起來比較難。比如短跑中坐著跑，高抬腿練習(xí)中抬腿高度不夠、跳躍騰空不夠，籃、足球運球低頭看球；排球墊球練習(xí)高度不夠、穩(wěn)定性差等。我剛開始在課堂教學(xué)中學(xué)生大腿抬的高度不夠就會喊“抬起腿來，大腿高抬”，學(xué)生運球低頭看球就會喊“抬起頭來，眼看前方”……嗓子喊啞了，急得直上火，可效果卻是微乎其微，感覺很是無奈。后來隨著教學(xué)經(jīng)驗的增長，跟老教師聽課，努力學(xué)習(xí)教學(xué)法，把教學(xué)法理論的東西運用到課堂的實踐教學(xué)中，取得了一些不錯的效果，感覺到好的教學(xué)法對課堂教學(xué)真的是太有用了，所以在以后的教學(xué)中，我就開始研究積累各種教學(xué)法在課堂上的應(yīng)用，取得了不錯的課堂教學(xué)效果。

在教學(xué)過程中我們往往把教學(xué)目標(biāo)定得抽象，學(xué)生理解起來比較困難，就不能更好地去完成目標(biāo)任務(wù)。如果采用好的教學(xué)法，把目標(biāo)定得具體化，讓學(xué)生理解起來簡單化，將會起到事半功倍的效果。既能增加教學(xué)效果，又能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在這里我將自己在體育教學(xué)和學(xué)習(xí)中總結(jié)的一些方法和大家分享一下。

一、跑的項目

1.快速跑中如何讓學(xué)生體會到速度快并能積極的快速跑

解決辦法：（1）找一張紙片（A4紙），讓學(xué)生放在在胸前用一只手先輕按住。跑時松開手，學(xué)生在快速奔跑時，速度較快時紙張會貼在身上不會掉下來，如果沒有速度紙就會掉下來；（2）在腰后綁一根飄帶，學(xué)生在快速奔跑時，產(chǎn)生相對風(fēng)速，風(fēng)把飄帶吹起來，就會在身后飄起來，跑得越快飄帶就會飄的越直，如果速度達不到，產(chǎn)生的相對風(fēng)速過小，飄帶也就飄不起來。這兩個方法讓學(xué)生練習(xí)有目的性，學(xué)生為了完成任務(wù)目標(biāo)，必然要努力跑起來，還能增加學(xué)生的興趣和積極性。

2.高抬腿跑抬腿過低的問題

解決辦法：（1）練習(xí)時在練習(xí)同學(xué)前面或側(cè)面站一名輔助同學(xué)，用雙手平放在練習(xí)同學(xué)身前，讓練習(xí)同學(xué)膝關(guān)節(jié)上面碰到輔助同學(xué)手掌；（2）也可以讓拉一根一定高度長線，讓練習(xí)者膝蓋或大腿碰到線。這樣設(shè)定一個目標(biāo)。

3.耐力跑的呼吸節(jié)奏不均勻

解決辦法：在學(xué)生訓(xùn)練時，用節(jié)拍器或錄音機，設(shè)定一個音樂節(jié)奏，讓學(xué)生踏著音樂節(jié)奏跑，根據(jù)音樂節(jié)奏呼吸，要求學(xué)生三步一吸氣或四步一吸氣，逐步養(yǎng)成耐力跑有節(jié)奏的呼吸。

二、跳躍項目

1.跳高起跳點過近或過遠

解決辦法：在起跳點位置畫一個大一點的圓點做標(biāo)志，讓其有一定位置感，動作穩(wěn)定以后撤掉；背躍式跳高，可以量好步以后畫一段助跑輔助線，動作定型后撤掉。

2.背躍式跳高，起跳后后倒動作過早

解決辦法：在一個長2米，寬2米高1米左右的臺子上放置相應(yīng)高度的海綿墊，使海綿墊達到要練習(xí)的高度。在上面做跳上后倒的過桿動作，跳到臺子上的海綿墊上。這樣是因為，要跳上去必須往上跳，要不就會碰到邊上上不去，使其從心理上要求有往上跳的意識。

3.跳遠沒有騰空意識或騰空高度不夠

解決辦法：在起跳線和沙坑之間加設(shè)一定高度海綿墊，增加騰空高度。應(yīng)注意不要架設(shè)有安全隱患的標(biāo)志物。

4.立定跳遠騰空高度不高，小腿落地沒有前擺動作

解決辦法：放置一定高度和長度標(biāo)志，強迫其往上跳往遠跳的意識，讓其落地前擺小腿。應(yīng)注意標(biāo)志物的安全性，可放置小體操墊。立定跳遠教學(xué)中我還用畫線設(shè)定不同遠度目標(biāo)，進行一個小比賽，調(diào)動學(xué)生積極性。

三、投擲項目

壘球、鉛球、標(biāo)槍、鐵餅項目的出手高度過低的問題

解決辦法：在學(xué)生練習(xí)的投擲方向拉一根相應(yīng)高度的繩子設(shè)一個高度障礙，讓學(xué)生把運動器械從繩子上方投出，這樣讓他有一個明確目標(biāo)，心里有了這個出手高度意識，自然就會做出有高度的出手動作。同樣的壘球，標(biāo)槍訓(xùn)練也可以采用這樣的練習(xí)。我在壘球和標(biāo)槍訓(xùn)練時，可以利用足球門做為高度障礙，也是起到相同的作用。

四、球類項目

1.籃球、足球運球中容易低頭看球的問題

解決辦法：設(shè)置障礙，讓其養(yǎng)成抬頭觀察的習(xí)慣，在運球的過程中，老師可以在其前方或側(cè)前方舉手伸出指頭，并不停變化，讓學(xué)生抬球隨時報出相應(yīng)的數(shù)字，讓其自然地把注意力轉(zhuǎn)移到報數(shù)上來，減輕對運球動作的注意力，把運球動作成為一種自然動作。

2.籃球、足球傳球時不注意觀察環(huán)境或隊友情況的問題

解決辦法：尤其是剛開始學(xué)習(xí)的時候，四、五個人一組進行傳球練習(xí)，非持球同學(xué)伸一只手任意幾個指頭，可以讓持球同學(xué)，依次報出其他同學(xué)伸出手的指頭數(shù)目，然后傳給數(shù)最多或最少的一個。熟練后可以進行搶球游戲練習(xí)，四人把另一人圍在中間，傳球隊員還是要難容同伴伸出的手指數(shù)來傳球，讓其養(yǎng)成觀察并和隊友交流的意識。

以上是我對體育教學(xué)訓(xùn)練中，總結(jié)的一些關(guān)于糾錯法和輔助法的一些心得體會。

編輯 馮志強