劉飛霄

北京電視臺(tái)每天播出的《養(yǎng)生堂》里蘊(yùn)藏著很多的健康“寶藏”，尤其是近期的節(jié)目探訪長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，更是把長(zhǎng)壽的秘訣帶給觀眾。主播和長(zhǎng)壽老人面對(duì)面，帶來了很多的健康信息。收看節(jié)目，讓我對(duì)“長(zhǎng)壽”二字有了嶄新的認(rèn)識(shí)，長(zhǎng)壽并不神秘，比如一位百歲的長(zhǎng)壽老人長(zhǎng)壽粥里就有豬皮的成分，這就是皮膚好的秘訣。心情好、樂觀生活、健康飲食都是可以學(xué)習(xí)的秘訣。當(dāng)然，健康飲食更是其中的重中之重，節(jié)目中分享的每一個(gè)小知識(shí)都是對(duì)長(zhǎng)壽進(jìn)行破解。不是每個(gè)人都可以活過百歲，但是每個(gè)人都可以擁有自己的健康生活，這就是《養(yǎng)生堂》帶給我們的啟示。