王婧

眼下天氣漸熱，日頭漸毒，一不小心曬黑之后，不少人會選擇用牛奶敷臉來補救，認為牛奶敷臉可以快速美白。牛奶敷臉真的可以美白嗎？廣東省婦幼保健院醫(yī)學美容科主任、主任醫(yī)師胡葵葵對此進行了詳細的解答。

牛奶敷臉只是視覺亮白

俗話說“一白遮百丑”，眾多愛美人士在美白的道路上樂此不疲，用牛奶敷臉便是生活中常見做法之一。有的朋友可能會說，我用牛奶敷臉確實變白了。對，確實變白了，是因為牛奶泡在臉上，起的自然反應(yīng)讓你的臉暫時變白了。做個試驗，你用清水洗把臉，臉也會瞬間白一點，但只是暫時的。對此，胡葵葵表示，牛奶敷臉只能一過性地補充皮膚角質(zhì)層水分，造成視覺上的皮膚亮白一些，但是實際上并沒有美白的功效。

胡葵葵指出，牛奶的主要成分是水，其中營養(yǎng)含量最高的是牛乳蛋白，此外含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)成分都不屬美容護膚的原料，也沒有辦法直接依靠皮膚進行有效吸收。牛奶是白色的，比雞蛋殼還光滑，用來泡澡確實也覺得皮膚滋潤了很多，那是因為身上的皮膚比臉上粗糙。但是牛奶對于黑色素毫無抑制功效，根本起不了美白的作用，直接接觸皮膚反而有可能誘發(fā)過敏。

還有不少人選擇將黃瓜、蘆薈等切成薄片自制面膜敷臉，以此進行美白嘗試。

“同樣的道理，如果沒有經(jīng)過有效的提取和制造工藝，植物含有的營養(yǎng)分子成分并不能通過皮膚有效地去吸收并進行美白，而只是一次性的補充角質(zhì)層水分，造成視覺上的亮白?！焙M一步指出，黃瓜和蘆薈這些植物里面主要是含有大量的水分，還有一些大分子的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)過一定時間的新陳代謝之后，附著于皮膚角質(zhì)層的水分以及植物里面的營養(yǎng)分子便會隨著角質(zhì)層脫落丟失掉。

想要變白？防曬先行

“雖然使用含有熊果苷、維A酸等這些成分的護膚品有一定的美白功效，但是皮膚吸收效率有限，敏感肌膚還容易出現(xiàn)過敏等情況。”胡葵葵建議，日常護膚做好清潔保濕防曬即可，所有高效的美白手段，均需要在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)及醫(yī)師指導(dǎo)下進行。她進一步介紹，真正靠譜的美白方式主要從三個方面進階式攻破。

首先是防御到位。生活中無論春夏秋冬、室內(nèi)室外，可利用如帽子、太陽傘、防曬衣、防曬霜等做好防曬。

防曬霜的選擇和使用也有講究，室外起碼要使用PA+++防曬霜（PA值指足量涂抹防曬霜后對長波紫外線的防曬效果），室內(nèi)PA++以下即可。出門前30分鐘就要抹好防曬霜。

夏天容易出汗，且紫外線強，防曬霜容易被汗液沖洗掉，需注意及時補抹防曬霜，間斷抹、足量抹。不止是美白人士，我們所有人日常生活中都應(yīng)注意防曬，因為紫外線會促使皮膚過早地出現(xiàn)老化性改變，嚴重的還可能會引起皮膚疾病或皮膚癌。

其次是美白補給，也就是補水保濕。水是肌膚新陳代謝的源動力，補水的途徑包括水清潔、爽膚水、乳液、面霜等，補水也是依次加強的。

高階則是美白進攻。主動使用爆破黑色素或者抑制黑色素形成的手段，最直接有效的辦法是激光或者光子美白；還有就是通過果酸，加快皮膚新陳代謝，防止黑色素在皮膚表面積累形成色斑，維生素C、氨甲環(huán)酸、谷胱甘肽、曲酸、維A酸、煙酰胺、甘草等藥物均可以在黑色素形成路徑起一定的阻斷或氧化還原的作用，達到抑制黑色素形成的目的。

（摘自 《廣州日報》）