痰咳：服白銀耳化痰

有些孩子咳嗽時(shí)嗓子里有痰，通常被稱為“痰咳”。問過家長(zhǎng)，很多孩子曾出現(xiàn)過上呼吸道感染，沒有好利索導(dǎo)致鼻腔分泌物倒流到咽腔，引起咳嗽。把上呼吸道感染治好，咳嗽也就止住了。食療上可服用銀耳化痰：干銀耳先用水泡一兩個(gè)小時(shí)，換水，煮沸三分鐘，再用小火燉半小時(shí)以上，煮到很軟或呈粘稠狀即可，每天3-4次，每次約100毫升。