豆腐蛋黃糊，營養(yǎng)助消化
2019-06-11 07:43:18
家教世界·V家長 2019年2期
菜? ?名：豆腐蛋黃糊
月? 齡：8個月以上
食? 材：嫩豆腐50g，胡蘿卜80g，雞蛋1個
理由
這樣一道超級簡單的豆腐蛋黃糊，有很多意想不到的小妙處呢。胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素進入人體后，會轉(zhuǎn)化成豐富的維生素A，可以有效提高寶寶的免疫力。搭配上細膩的豆腐和蛋白質(zhì)豐富的蛋黃，不僅口感嫩滑，營養(yǎng)也不少哦！多說一句，除了小月齡的娃可以吃，感冒生病的娃也可以嘗試，對于一些容易食重的寶寶來說完全沒有消化上的負擔。
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