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      說(shuō) 法

      2019-06-11 05:30:40
      愛(ài)你·健康讀本 2019年2期
      關(guān)鍵詞:蔡康永燕窩收銀員

      大家通常認(rèn)為只要把真心話說(shuō)出來(lái)就可以互相了解。

      —— 溝通的誤區(qū)之一

      蔡康永說(shuō)的很對(duì),人生最重要的不是快樂(lè),而是平靜。比如你早上睡過(guò)頭沒(méi)去上班,結(jié)果領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)有找你,你就會(huì)得到超級(jí)僥幸的快樂(lè);但這都比不上你不用上班、直接躺在家里可以睡到中午的平靜。

      —— @芒果宓

      減少對(duì)重要的人說(shuō)“下次”“以后”“有機(jī)會(huì)”的頻率,那些虛無(wú)縹緲的詞兒讓人安不下心來(lái)。

      —— 真誠(chéng)一點(diǎn)

      當(dāng)所有人都拿你當(dāng)回事的時(shí)候,你不能太拿自己當(dāng)回事; 當(dāng)所有人都不拿你當(dāng)回事的時(shí)候,你一定要瞧得上自己。

      —— 這就是淡定,這就是從容

      ?

      研究表明,如果你能在每頓飯前喝500毫升溫開(kāi)水,一天最多可以少吃225千卡熱量。這個(gè)熱量相當(dāng)于慢跑半小時(shí),或游泳半小時(shí),或騎自行車一小時(shí)。

      —— @丁香醫(yī)生

      我特別喜歡日本的收銀員,當(dāng)你把手伸出去準(zhǔn)備接現(xiàn)金找零的時(shí)候,她會(huì)一手輕輕托著你的手背,一手拿著零錢輕輕放在你的手心。那溫柔的觸摸讓你立刻有了心動(dòng)的感覺(jué)。

      —— 日本的收銀員

      心理學(xué)上說(shuō), 試圖讓每個(gè)人都快樂(lè)的人往往最終會(huì)感到最孤獨(dú)。

      —— 孤獨(dú)

      我50歲才發(fā)現(xiàn)的人生真相是:無(wú)論如何,你的生活是有限的。這個(gè)限度就是你的精力,所有的快樂(lè)都建立在自己有充沛精力的基礎(chǔ)上。說(shuō)來(lái)說(shuō)去,人玩的是自己,包括自己的觀察、自己的胃口、自己的活力。

      —— 50歲

      人生太短,普魯斯特太長(zhǎng)。

      ——翻譯家周克希在七十多歲的年紀(jì)決定“食言”,放棄翻譯《追憶逝水年華》剩余四卷時(shí),引用了法國(guó)作家法朗士的這一句話來(lái)形容自己的心態(tài)

      男人通過(guò)互相嘲諷來(lái)社交,但他們并不是真心的;女人通過(guò)互相夸贊來(lái)社交,但她們也不是真心的。

      —— 男女區(qū)別

      不是吃燕窩的人皮膚好,而是吃得起燕窩的人保養(yǎng)得好。

      —— 這才是真相

      無(wú)法滿足的欲望催生了U形曲線,這種痛苦在中年時(shí)期尤為強(qiáng)烈,但隨著人慢慢變老,便會(huì)重新快樂(lè),這就是人生的快樂(lè)U形曲線。

      —— U形曲線

      要想改變一個(gè)人,首先你就要改變自己對(duì)他的看法。

      ——改變別人的途徑

      你的體重里75%都是心。

      —— 美國(guó)馬里蘭大學(xué)公布的一項(xiàng)調(diào)查顯示,超過(guò)75%的過(guò)度飲食是由情緒性進(jìn)食引起的,這是一種自我安慰的方式,與饑餓無(wú)關(guān)

      不是發(fā)際線在后退,而是你的人生在前進(jìn)。

      —— 換個(gè)角度

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