老師：

您好。

我是一名中職一年級(jí)學(xué)生，今年17歲。我十歲的時(shí)候父母離婚了，父親與另外一個(gè)女人結(jié)婚了，還強(qiáng)迫我和雙胞胎哥哥一起參加他們的婚禮。那段記憶我一直很難釋懷。眼下，哥哥與這個(gè)后媽相處得還行，但是我始終不承認(rèn)她。我現(xiàn)在很煩惱，每天都不想回家，我該怎么辦？

同學(xué)：

你好！

你的來信收到了，老師知道了你的煩惱，父親再婚，還強(qiáng)迫你和哥哥參加他的婚禮;不承認(rèn)后媽，卻又不得不每天生活在一起，心中也有苦，是難釋懷。這些對你來說確實(shí)不容易。

我們先來看看父親，他人到中年，上有老下有小，需要挑起養(yǎng)家的重?fù)?dān)，沒有人分擔(dān)，他會(huì)辛苦、操勞、孤獨(dú)，而他選擇再找個(gè)伴侶來幫忙，或許有他的考慮。我們再換個(gè)角度看看，父親再婚后，就能多一個(gè)人來照顧你和哥哥，分擔(dān)父親的辛勞。而你的后媽，這個(gè)女人放棄了她可以擁有幸福的過程，直接轉(zhuǎn)身成為繼母，擔(dān)起這些責(zé)任，也不容易。每個(gè)人背后都有他們各自不同的難處，他們組成了新的家庭，這成為了事實(shí)，如果我們能拿出勇氣接受這個(gè)事實(shí)，我想他們一定會(huì)心存感激的。

重組后的家庭成員間有沖突，對每一個(gè)人多少都會(huì)產(chǎn)生傷害。我們受到傷害會(huì)很難過和痛苦，如果我們的言行傷害到別人時(shí)對方也一樣會(huì)痛苦。生活在同一個(gè)家庭中，形同陌路，會(huì)越來越尷尬和疏離，不如選擇坦然接受，這個(gè)選擇就在我們的一念之間，而如果我們能接受這個(gè)事實(shí)，心理上的抗拒就會(huì)松軟下來，心中的痛苦也會(huì)降低很多;如果我們能變冷漠為接受，接受后媽的善意，體諒她的難處，改善和她的關(guān)系，父親會(huì)欣慰，你和哥哥也能收獲更多的關(guān)愛，說不定還能感受到幸福，這就成了好事，是嗎？

老師建議你和哥哥聊聊這件事，聽聽他是如何想的，是怎樣與后媽相處的？你有時(shí)間也多出去運(yùn)動(dòng)、打球、跑步、聽音樂等，這樣既鍛煉了身體也能讓心情好起來。

最后人無完人，后媽會(huì)犯錯(cuò)，也有做得不好，或是誤解你的地方，都不可避免，那時(shí)想想她做得好的地方，心存寬容與感恩。心情好的時(shí)候，找點(diǎn)簡單的話題和她聊聊，慢慢地，彼此的了解會(huì)增進(jìn)，就能更好地相處。有時(shí)幫她做點(diǎn)小事，這樣小小的舉動(dòng)就有可能讓后媽內(nèi)心感動(dòng)，更加關(guān)愛你。老師相信人心換人心，你一定能找到與后媽和諧相處的模式，也一定能走出煩惱，收獲幸福與快樂的！

12355心理咨詢師：周傳美