路 睿

(山東省體育訓(xùn)練中心,山東 濟南 250001)

肌內(nèi)效貼布起源于1970年,發(fā)明人是日本人加瀨建造先生[1](Dr.kenzo Kase)。最初,貼布應(yīng)用于康復(fù)治療的患者身上,漸漸地,這種彈性貼布作為運動創(chuàng)傷的預(yù)防及處理手段被廣泛應(yīng)用于運動員[2]。肌內(nèi)效貼布是由純棉纖維制成的彈性貼布,不具有藥性,但其縱向可延展其本來長度的40%,橫向無彈性,效果可維持3～5天,直至貼布脫落。貼布仿造人體皮膚的厚度及褶皺,可使皮膚向上抬起,促進血液及淋巴回流,進而達到修補機體組織的作用[3]。

近年關(guān)于肌內(nèi)效貼的研究較多,研究者運用不同的研究方式探討肌內(nèi)效貼對康復(fù)治療的效果。有研究證實肌內(nèi)效貼對本體感覺的正向顯著性影響[4];有學(xué)者研究肌內(nèi)效貼對疼痛的改善效果后認(rèn)為,肌內(nèi)效貼能有效減輕患者的疼痛。肌內(nèi)效貼的創(chuàng)始人加瀨建造也發(fā)現(xiàn)肌內(nèi)效貼對血流速度有影響,不同的貼扎方式會改善患處的血流速度。有學(xué)者用肌電圖的方式觀察肌內(nèi)效貼對肌肉的影響,發(fā)現(xiàn)內(nèi)效貼對肌肉的功能有影響:對肌肉起點的牽拉可幫助肌肉收縮,而止點的貼扎方式則會抑制肌肉的收縮[5]。

肌內(nèi)效貼的扎貼方向?qū)钅坷胁煌Ч?。為進一步了解肌內(nèi)效貼對非專項運動員肌力和肌耐力的影響,本文通過實驗進一步探討肌內(nèi)效貼對膝關(guān)節(jié)最大等速肌力和肌肉耐力的影響。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

隨機挑選山東省各項目運動隊30名運動員并分為2組,每組15人。受試者皆為男性,年齡21.2±1.6歲,身高169.5±4.4 cm,體重為66.1±6.5 kg,身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)為23.1±2.5。實驗前受試者了解整個實驗過程,簽署知情同意書。

1.2 研究方法

1.2.1 實驗法

1.2.1.1 貼扎肌內(nèi)效貼

使用煙臺凡卓進出口有限公司進口的Dotto Tape牌內(nèi)效貼,對運動員慣用腳的股直肌進行貼扎。以髂前上棘為起點,一條貼布自大腿外側(cè)1/4處拉伸25%的強度,朝髕骨下方粘貼,中間部分施加50%的張力。所有受試皆由同一名人員進行貼扎處理。

1.2.1.2 暖身活動

進行等速肌力測量前,受試者使用腳踏車測功儀以次最大強度進行10 min暖身活動。每個等速肌力測試進行前,受試者進行3組大力量收縮和1組最大力量收縮練習(xí),以避免因不適應(yīng)收縮方式而造成實驗誤差。

1.2.1.3 等速肌力測試

使用Biodex System 4等速肌力測量儀測試受試者慣用膝關(guān)節(jié)的伸肌等速肌力。受試者坐于等速肌力測量儀上,身體、腰部、大腿用皮帶固定,膝關(guān)節(jié)及外踝對準(zhǔn)等速肌力測量儀的軸心。踝關(guān)節(jié)上方固定有固定帶,關(guān)節(jié)活動范圍設(shè)定為20°～110°,測試開始時的位置為膝關(guān)節(jié)完全屈曲的位置。使用向心/離心的收縮模式,分別為角速度60°/s×1次,120°/s×5次,180°/s×10次,300°/s×15次。分別測試膝關(guān)節(jié)伸肌在有無貼扎內(nèi)效貼情況下的肌力與肌肉耐力。每次角速度測試間隔120 s。測試前告知受試者所有測試過程都須盡最大力量完成,且在測試時給予受試者口頭激勵。

受試者以隨機的方式?jīng)Q定2種貼扎狀況測驗的先后順序,2種貼扎狀況的測試時間至少間隔48 h。測試前24 h內(nèi)禁止進行重量訓(xùn)練或任何劇烈運動,受試者在一天內(nèi)完成測試。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

所有測得的等速肌力數(shù)值皆除以體重求得標(biāo)準(zhǔn)化的數(shù)值,包括最大力矩,單位為N·M/kg;總做功,單位為J/kg。所有數(shù)據(jù)均進行雙人錄入,使用Spss 23.0進行統(tǒng)計處理。配對資料使用t檢驗,計數(shù)資料使用χ2檢驗,檢驗水準(zhǔn)為0.05。

2 結(jié)果

膝關(guān)節(jié)伸肌在不同貼扎狀況下的最大力矩如表1所示。在貼扎肌內(nèi)效貼的情況下,膝關(guān)節(jié)伸肌最大力矩在角速度120°/s、180°/s及300°/s的情況下顯著大于無內(nèi)效貼貼扎的情況(P<0.05)。

膝關(guān)節(jié)伸肌在不同貼扎情況下的總做功如表2所示。在貼扎肌內(nèi)效貼的情況下,膝關(guān)節(jié)伸肌總做功在180°/s與300°/s的角速度下顯著大于無內(nèi)效貼貼扎的情況(P<0.05)。

表1 膝關(guān)節(jié)在有無貼扎狀態(tài)下的最大力矩比較N·m/kg

角速度無貼扎(n=15)有貼扎(n=15)平均值標(biāo)準(zhǔn)差平均值標(biāo)準(zhǔn)差P60°/s3.040.413.110.430.364120°/s2.600.322.690.360.018180°/s2.210.252.300.290.039300°/s1.690.201.770.240.032

表2 膝關(guān)節(jié)伸肌在有無貼扎情況下的總做功比較J/kg

3 討論

本文探討貼扎與無貼扎肌內(nèi)效貼對膝關(guān)節(jié)等速肌力的影響,對角速度及反復(fù)次數(shù)進行了設(shè)計。不同角速度下測試可反映肌肉在不同收縮速度下的表現(xiàn),角速度較低時,膝關(guān)節(jié)所受的阻力較大,隨著角速度的升高,受到的阻力減小。因此,在角速度較大時增加測試次數(shù),可以觀察受試者在高阻力低反復(fù)次數(shù)和低阻力高反復(fù)次數(shù)下肌力與肌肉耐力的表現(xiàn)。本研究結(jié)論與趙承坤等[6]的研究結(jié)果相似。肌內(nèi)效貼布對膝關(guān)節(jié)伸肌在角速度120°/s、180°/s及300°/s下等速肌力的最大力矩有顯著改善作用。膝關(guān)節(jié)伸肌在扎貼肌內(nèi)效貼的情況下,其較低阻力高反復(fù)次數(shù)(180°/s×10次、300°/s×15次)測試時的總做功顯著高于未貼扎時,顯示肌內(nèi)效貼對肌肉耐力有較好的效果。其機理為:股直肌是膝關(guān)節(jié)伸展動作的主動肌,通過貼扎內(nèi)效貼,可以增加肌肉張力。內(nèi)效貼可以牽拉肌表淺筋膜,幫助肌肉收縮,通過使上層肌肉抬起制造局部組織空間,進而充分發(fā)揮肌肉的功能[7]。

4 小結(jié)

肌內(nèi)效貼可以顯著增加肌肉力量與耐力。建議進一步研究內(nèi)效貼應(yīng)用在膝關(guān)節(jié)的實際動作表現(xiàn)(如射門、跳躍等),以了解肌內(nèi)效貼對實際動作表現(xiàn)的影響。