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      營養(yǎng)零食草莓干

      2019-06-24 02:56:54
      家教世界 2019年17期
      關(guān)鍵詞:烤箱薯片零食

      菜 名: 草莓干

      參考月齡:18個月以上

      食材準(zhǔn)備: 草莓

      工 具: 烤箱

      完全無添加,耗時比較長,但味道真是一級棒。充滿草莓香氣,酸酸甜甜,好吃根本停不下來,做這款美食一定要有耐心和時間。這是能夠讓人平靜下來的一款美食,步驟很簡單,且有清暑解熱、生津止渴、利尿止瀉、利咽止咳的功效。又是酸酸甜甜的味道和好看的模樣,寶寶一定會喜歡的。新做好的草莓片要等充分冷卻后才能裝入干凈的密封罐中,用來直接吃或裝飾蛋糕都是可以的,放兩天也是沒有問題的哦。

      用水果刀切片,小芽的草莓較大,每顆草莓大概切成4片左右。由于烤完草莓會變很薄,注意不要切太薄,不然會拿不下來哦。此時烤箱需提前預(yù)熱,100度,10分鐘。

      草莓不要去葉頭,放入水中浸泡15分鐘,此時可讓大多數(shù)的農(nóng)藥隨著水溶解。然后將草莓去葉子,放入淡鹽水中泡5分鐘,再用涼白開沖洗干凈。

      烤盤中墊油紙,最好是油布,才不會黏住撕不下來,此時將切好的草莓片均勻碼在烤盤上。

      放入預(yù)熱好的烤箱,100度,上下火,中層,一共烤2~3個小時左右??镜街型緯鰜砗芏嗖葺?,不用擔(dān)心,這是正?,F(xiàn)象。

      翻個面再烘一段時間就完成啦,將其轉(zhuǎn)移至冷卻架上。剛烤好的草莓片質(zhì)感還是有點軟的,等完全冷卻后就可以變得很酥脆啦,直接食用即可。

      溫馨提示

      因為各家烤箱性能火力不同,草莓片的厚薄程度也不同,又因為是低溫烘烤,所以烘烤溫度和時間可能差異較大,大家根據(jù)自身情況調(diào)整。

      推薦理由

      作為常見的水果,草莓營養(yǎng)豐富,不論是寶寶還是大人皆可食用。當(dāng)做零食替換掉薯片也不失為一個好的選擇。空閑的時候來試一試吧,一定有不一樣的驚喜。

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