x陳發(fā)棟

摘? 要：傳接球是足球技術(shù)中最基本的技術(shù)動作之一，而腳內(nèi)側(cè)傳接球是最基礎(chǔ)、最簡單、比賽中運用最多的技術(shù)動作，學(xué)習(xí)、掌握和運用腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)對提升足球基本技術(shù)水平有著至關(guān)重要的作用。

關(guān)鍵詞：腳內(nèi)側(cè)踢球;技術(shù);漸進式;學(xué)練方法

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻標識碼：B? ? ? 文章編號：1005-2410（2019）05-0076-03

足球傳接球技術(shù)是組織進攻、變化戰(zhàn)術(shù)、滲透突破、創(chuàng)造和完成射門的重要手段，其完整的動作過程由助跑、支撐腳站位、踢球腿擺動、腳擊球、隨前動作5個技術(shù)環(huán)節(jié)組成。而腳內(nèi)側(cè)踢球則是足球技術(shù)中最基本的技術(shù)動作之一，主要用于傳接球和射門，其特點為：腳接觸球的面積大、球向前滾動速度快、易于控制、準確性較強，常用于中短距離的傳球和射門。

漸進式學(xué)練方法是在遵循體育教學(xué)、技術(shù)動作形成規(guī)律的基礎(chǔ)上，由易到難、由簡到繁、由單一動作到組合技術(shù)動作循序漸進的學(xué)練過程。

漸進式學(xué)練法是指在技術(shù)動作的學(xué)、練、用過程中，遵循一定的順序、步驟、原則與規(guī)律，逐漸深入與提高的學(xué)練方法。

一、腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)的漸進式學(xué)、練、用內(nèi)容設(shè)計（表1）

二、漸進式學(xué)練法在腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)中的運用

1.腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)環(huán)節(jié)的學(xué)練方法