范蔚之

當我站在外研社的千人大禮堂的講臺上時，面對的仿佛不是千百個陌生的觀眾，而是那個再熟悉不過的曾經(jīng)的自己。鎂光燈打在臉上的時候，我聽見了自己堅定而又自信的聲音。

從最開始的緊張不安到如今的堅定有力，這條路我走了整整兩年。

兩年前，我加入英語演講團隊的第一次訓練簡直是一場災難。那時的我，英語水平不咋地，拿到即興演講話題時手足無措，大腦一片空白，短短的5分鐘準備時間里一直在緊張，就只有緊張。我顫抖著站上講臺，沒能完整地講完三句話。盡管指導老師邱老師的點評滿滿的都是鼓勵，我仍感受到恐懼撲面而來，一腳踩在年輕的自尊心上。

是的，一開始我根本不敢想自己能在英語演講這方面取得什么成績。大一的時候，我們外國語學院的“大神”級人物是陳子健學長和彭露嫻學姐，他們兩人很全能，演講、辯論、口譯、筆譯樣樣都行，英語演講賽大獎、英語辯論賽大獎對他們來說都不在話下。我特別羨慕他們，同時也有一點傷感，心想：這就是別人家的孩子啊，我永遠也做不到像他們這么好。

我還記得，剛參加英語演講團隊的訓練時，每天上午我就開始緊張兮兮的，害怕晚上的訓練。我深知自己的語音、語調(diào)、流暢度、思想度都不夠好，于是陷入自卑的泥沼里不能自拔。這樣的狀況持續(xù)到大一下學期，我又一次觀摩了陳子健學長的演講，他的氣場、表達和風度深深地鼓舞了我。那天，我痛下決心，發(fā)了一條朋友圈：有一天，我也會成長到你的高度。

成長從來沒有一蹴而就，它需要用時間和汗水去澆灌。我剛上大二那一年，“外研社杯”全國英語演講大賽開放了網(wǎng)絡賽場，只要把英語演講視頻上傳，經(jīng)過審核選拔就有可能拿到去北京比賽的資格。我和兩個同學抱著試試看的態(tài)度上傳了視頻，誤打誤撞地進入了全國賽。知道這個消息的時候，老師們的驚喜萬分和隊友的歡呼雀躍反倒加劇了我內(nèi)心的翻江倒海，我一如既往地害怕——誰會想去一個全國性的舞臺上丟臉？我不行，我還太弱了……所有不自信的念頭在我腦海里徘徊，再加上我的實力確實還不夠，我在全國賽第一輪就被淘汰了。雖然有點一塊石頭落地的感覺，可真等到回程那天，我回頭望了望外研社那棟用來比賽的建筑，突然覺得舍不得，也覺得有點遺憾。

我以為自己會就此放棄，可是縈繞在腦子里的除了恐懼，還有指導老師邱老師和羅老師的鼓勵和安慰，還有那個閃閃發(fā)光的大舞臺。我仿佛聽到有什么東西破殼而出，拼命伸展，想要找到一寸容身之處。也是從那一天開始，我嘗試直面恐懼。

既然即興演講是我的弱點，那我就集中火力攻破這一壁壘。許多個夜晚，我跑到空曠的樓頂，在僅有的一縷月光下反反復復地嘗試錄下一個兩分鐘的音頻。那是我給自己規(guī)定的任務，每天一個即興題目，逼著自己發(fā)給邱老師審閱。夏天還好，只需忍受蚊蟲片刻的侵擾，若是不講情面的冬夜，一個音頻錄下來通常是雙手凍僵、喉嚨發(fā)癢。

當時的我也不明白自己為什么會這么執(zhí)著，只知道在這個過程中，恐懼逐漸消退，反倒變成了一種感悟和享受。當我能夠迅速地抓住題目的核心，能夠一步一步地列出思維的邏輯框架，也不再害怕開口犯錯時，我發(fā)現(xiàn)演講是一件很有魅力的事情。

2018年4月，外研社發(fā)布了新的演講大賽題目：以“The Stone，_________”為題制作一個英語演講視頻，背景就是中國改革開放的摸著石頭過河策略。從院選賽開始，我就抱著重在參與的態(tài)度在比賽，因為同隊的另一個女孩子比我厲害，她的語音好、表現(xiàn)力也強，我覺得她一定能去省賽。所以我特別坦然，比賽時沒有慌亂。演講完，我看到邱老師坐在評委席微笑著打開雙臂為我鼓掌。那一場比賽，評委點評說了些什么我都不記得，只記得邱老師鼓掌的動作，記得來做評委的彭露嫻學姐說我表現(xiàn)得很好。那是一種被肯定的幸福，也有一點幸運之神眷顧的感覺。

院賽之后是校賽，那天，我抽到即興演講題目過了3分鐘后都還沒有思緒，幸運的是，主持人突然宣布要中場休息10分鐘。在那10分鐘里，我完善了演講框架，一顆懸著的心帶著滿滿的自信安穩(wěn)下來。那份自信和安穩(wěn)讓我的演講特別有感染力，講完后就贏得了陣陣掌聲。而那個比我厲害的女孩子在那場比賽中看錯了即興演講的題目，演講跑題了。幸運的我憑借著老天賜給我的10分鐘拿到了校賽第一名，那一刻，我有點蒙。

有人說，越努力，越幸運。這話聽起來很雞湯，卻是真正的道理。一步一個腳印踩出來的路不會有那么多陷阱和阻礙，所以當機會擺在面前的時候，我沒有錯過它。

接下來暑假的每一天，我們都在做線上訓練，邱老師每天都聽我的音頻，一個暑假下來，她聽了120多個。最后，羅老師宣布讓我去參加湖南省大學生英語演講比賽。那天晚上，我在日記本上寫下：我，代表湖南師范大學參加省賽！距離省賽兩個月。

接下來的兩個月過得飛快，但每一天都是沉甸甸的。湖南師范大學的6個選手每周聚在一起訓練，一起挨訓，一起倒數(shù)比賽日的來臨。3分鐘的已備演講怎么把握好節(jié)奏，怎么配合動作，怎么融入感情……演講素材收集了一大摞，話題練了一個又一個。

那次的大賽主題：摸著石頭過河，講述一個你自己獨特的故事?，F(xiàn)在看來，演講就是我大學生涯里最長的一條河，卻也是我最珍貴的一塊石頭。

2018年10月21日，在長沙學院，邱老師把我送進候賽室。我抽到了21號，即興演講題目：金山銀山來自綠水青山。賽后公布成績，我的總分是89.58，獲得了省一等獎。

2018年12月，我再次入圍外研社英語演講的全國賽，這一次我闖過了第一關(guān)、第二關(guān)，最終站上了那個曾經(jīng)可望而不可即的千人大禮堂的講臺。

我最初踏上英語演講這條路，是因為骨子里的不服輸，是不愿意向恐懼低頭。而后，我逐漸習慣在路上遇到障礙，覺得那沒什么大不了，耐著性子磨，總會各個擊破。到現(xiàn)在，英語演講成為我生活中的一大樂事，不為榮耀，只是跟從一份初心。

初心就是，即便登峰造極，也還能保持著初出茅廬的一腔熱情。何況我永遠不能登峰造極。

摸著石頭過河，我的大學走過的就是這樣的一條路。在這條路上，能遇到一群志同道合的人和一個全新的、勇敢的自己，我甚是歡喜。

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湖南師范大學英語演講與辯論團隊自2010年成立以來，共榮獲“外研社杯”全國大學生英語演講大賽全國特等獎2項、一等獎3項;湖南省大學生英語演講大賽團體一等獎4項、團體二等獎4項、個人一等獎16項。在校長蔣洪新教授的關(guān)心下，在學院領(lǐng)導的支持下，湖南師范大學英語演講與辯論教學研究中心于2016年6月成立，羅堅博士擔任主任，團隊現(xiàn)有8位指導老師。9年里，該團隊擔任英語專業(yè)核心課程“英語演講與辯論”的教學，并制作完成在線開放課程“英語演講與辯論”（MOOC），參與學習者達到50000多人。此外，該團隊還獲得國家級教學成果獎二等獎、湖南省教學成果獎一等獎，并完成湖南省教育廳教改項目一項、湖南師范大學校級教學改革項目一項，發(fā)表相關(guān)論文10余篇。