白羽辰

摘 要：心理學(xué)知識和教學(xué)實踐有機融合，在符合青少年心理發(fā)展規(guī)律的前提下，不僅優(yōu)化了課程設(shè)計、創(chuàng)新了教學(xué)思路。新時代的教育教學(xué)，應(yīng)該是符合學(xué)生身心發(fā)展的教育教學(xué)，這也是課程改革的必經(jīng)之路。

關(guān)鍵詞：教育 教學(xué) 心理效應(yīng)

近年來，教育類報刊上頻繁出現(xiàn)將心理學(xué)應(yīng)用于教育教學(xué)的文章，心理學(xué)與教育教學(xué)實踐的無縫鏈接日益受到教師們的重視。作為一線的教育工作者，應(yīng)該主動學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，因為教育的對象是鮮活的生命，是正處在心理成長發(fā)育階段的青少年們。只有將所學(xué)的心理學(xué)知識合理有效地運用到教學(xué)實踐中去，才能在符合青少年心理發(fā)展規(guī)律的前提下，更好的服務(wù)教學(xué)。這種融合，是將無形的心理研究化做有形的教育實踐，將無聲的心理教育化成有聲的教學(xué)實踐。

一、用“超限效應(yīng)”把握教學(xué)的重難點

超限效應(yīng)是指刺激過多、過強或作用時間過久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象。效應(yīng)的結(jié)果會使學(xué)生的神經(jīng)細胞處于抑制狀態(tài)，從而影響學(xué)習(xí)的效率。超限效應(yīng)在學(xué)校教育中時常發(fā)生，因此，教師在任何方面都應(yīng)注“度”。教師一定要掌握好“火候”、“分寸”、“尺度”，只有這樣才能恰到好處，才能避免“物極必反、欲速則不達”的超限效應(yīng)。

首先要避免時間上的“超限效應(yīng)”，合理安排好45分鐘的課堂教學(xué)實踐，做到不拖堂。其次，避免同一重復(fù)的超限效應(yīng)，每個知識點不在同一時間內(nèi)反復(fù)提及，避免學(xué)生反感，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。再次，也是最重要的，內(nèi)容絕對不能過量。

例如，我在在講授文言虛詞的時候，如果將考綱中的18個虛詞逐個講解，需要四五個課時，學(xué)生如果對文言文還算感興趣，但是一想到有18個詞（每個詞最少三種用法）的時候，頓時會失去興趣，望而卻步。但是如果把這18個虛詞分別安插在出現(xiàn)頻率高的每篇課文中，每一篇只設(shè)置一個重點虛詞，要求學(xué)生只整理這一個虛詞的例句，總結(jié)用法。最后等到高考一輪復(fù)習(xí)時，再按出現(xiàn)頻率的多少來安排復(fù)習(xí)的重點。這樣一來，不僅能各個擊破這18個虛詞，還能讓學(xué)生認真地有效率地完成任務(wù)。以下以人教版必修一為例：

二、用“舒爾特表”創(chuàng)新教學(xué)形式

根據(jù)教育專家調(diào)查研究，98%的孩子智商都是差不多的，只有1%的孩子智商是天才，也只有1%的孩子智商是弱智，那為何在100個孩子當(dāng)中，成績怎么懸殊那么大呢？最主要的原因是注意力不集中，上課沒有聽進去。 世界上偉大的教育家蒙臺梭利曾經(jīng)有一句經(jīng)典的話：“給孩子最好的學(xué)習(xí)方法就是讓孩子聚精會神的去學(xué)習(xí)?！睋?jù)專家們研究和調(diào)查，中國75%的學(xué)生存在注意力不佳的狀態(tài)，如何讓中國的學(xué)生擁有高品質(zhì)的注意力是教育者的重要任務(wù)。

舒爾特表可以是培養(yǎng)注意力集中的不二選擇，利用舒爾特表加強注意力能讓我們更好的學(xué)習(xí)。有了注意力，學(xué)生才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的問題，而不被其他事物所干擾;沒有注意力，大腦出現(xiàn)不能自控的多點興奮，對于目標(biāo)任務(wù)的主興奮點進行削弱和分散，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。

利用舒爾特表，語文的詩詞背誦可以變得饒有趣味。原始的舒爾特表是快速數(shù)每表按字符順序，迅速找全所有的字符。用詩詞改良后的舒爾特表是快速的指出詩詞里的字，連綴成詩句讀出來。以杜甫的《望岳》（圖二）為例：

每次詩詞教學(xué)時，遇到舒爾特詩詞表，學(xué)生都表現(xiàn)出極大的興趣，隨著練習(xí)的深入，學(xué)生不僅可以有效地拓展視幅，加快閱讀節(jié)奏，鍛煉眼睛快速認讀;而且訓(xùn)練多次之后，不僅拓展了縱橫視幅，而且還能達到一目十行、一目一頁非常有效。

2.用“遺忘曲線”指導(dǎo)學(xué)生溫故知新

語文學(xué)習(xí)離不開記憶，文章詩詞需要記憶，文學(xué)常識需要記憶，文言文知識要點也需要記憶，語文教學(xué)中背誦任務(wù)，是學(xué)生最難攻克的。而記憶是一種高級的心理過程。德國心理學(xué)家艾賓浩斯是研究記憶方法的大師，從嚴格控制原因來觀察結(jié)果，對記憶過程進行了定量分析。

學(xué)生在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進程很快，并且先快后慢。觀察曲線，會發(fā)現(xiàn)學(xué)完的知識如果不抓緊復(fù)習(xí)，就只剩下原來的25%。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。如果將學(xué)生分為甲乙兩組，甲組在學(xué)習(xí)后不復(fù)習(xí)，一天后記憶率36%，一周后只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規(guī)律復(fù)習(xí)，一天后保持記憶率98%，一周后保持86%， 乙組的記憶率明顯高于甲組。

教師盡可以利用艾賓浩斯記憶法來安排課文的復(fù)習(xí)，會達到事半功倍的效果。

在為期兩年的教學(xué)實踐研究中，我運用心理學(xué)知識優(yōu)化了課程設(shè)計、創(chuàng)新了教學(xué)思路，收獲甚多，受益匪淺。實踐證明，心理學(xué)是可以和運用到語文教學(xué)中的，在教學(xué)內(nèi)容活動中潛移默化地進行心理教育更加有效，更加符合青少年心理發(fā)展的規(guī)律，心理學(xué)和語文教學(xué)可以相融的，春風(fēng)化細雨，潤物細無聲。這樣的教育模式，也是課稱改革不可或缺的一部分，是教師的需要，是學(xué)生的需要，更是時代的需要。

參考文獻

[1] 《教育中的心理效應(yīng)》（主編：劉儒德）

[2] 《學(xué)校心理健康教育：原理、操作與實務(wù)》（陳家麟著）