蕊紅

磊磊是個(gè)優(yōu)秀的孩子，學(xué)習(xí)成績(jī)排班級(jí)前10名。他品學(xué)兼優(yōu)、尊敬老師、團(tuán)結(jié)同學(xué)，在同學(xué)中有極好的人緣。就是這樣一個(gè)好孩子，也有一顆脆弱的心。每次大考前，他都瞻前顧后，有著這樣或者那樣的焦慮：擔(dān)心自己考不好，擔(dān)心因?yàn)榭荚囀Ю焕蠋熍u(píng)、被家長(zhǎng)罵。因此，每次大考前一天晚上，他都會(huì)吃不好、睡不香。考試成績(jī)稍差一點(diǎn)兒、達(dá)不到自己的期望值時(shí)，磊磊會(huì)難過好久。求勝心切的他，總是不能原諒自己的失誤。

為了提高學(xué)習(xí)成績(jī)，磊磊為自己相對(duì)較弱的功課報(bào)了培優(yōu)班。同時(shí)，每天晚上在做完功課之外，他還要為自己“加餐”，將功課中的重點(diǎn)和難點(diǎn)一一列出，然后逐點(diǎn)逐面地進(jìn)行攻克，每晚都要學(xué)習(xí)到很晚才肯休息。

就這樣，磊磊一路學(xué)習(xí)到高三。面對(duì)日益臨近的高考?jí)毫?，磊磊感覺學(xué)習(xí)越來越吃力，自責(zé)和焦慮充斥著他的心，他上課的時(shí)候根本無法集中精力。這種狀態(tài)嚴(yán)重影響了他的學(xué)習(xí)成績(jī)。老師吃驚之下詢問他學(xué)習(xí)滑坡的原因，他只是說自己狀態(tài)不好，并未將心里的焦慮和壓力傾訴給老師。

磊磊變得越來越沉默，總是對(duì)父母抱怨說學(xué)習(xí)越來越吃力、自己太沒用、很難學(xué)進(jìn)去、成績(jī)上不去被老師和同學(xué)看不起、活著太沒意思，磊磊的異常讓他的父母很焦慮。兒子馬上就要高考，如果他以這樣的狀態(tài)持續(xù)下去，不僅高考會(huì)受影響，而且對(duì)身心健康也不利。為了給磊磊減壓，磊磊的媽媽找到咨詢師，希望咨詢師給磊磊做些心理疏導(dǎo)。

咨詢師經(jīng)過和磊磊交流得知，因?yàn)楣ぷ髅?，磊磊的父母很少有時(shí)間與兒子交流。所以，兒子的所思所想，他們都無從得知，更不可能對(duì)兒子心里的焦慮與壓力進(jìn)行有效的疏導(dǎo)。父母偶爾與兒子交流，也只是簡(jiǎn)單地問下考試成績(jī)?？嫉煤昧?，父母不褒獎(jiǎng);考得不好，性格急躁的父親輕則會(huì)劈頭蓋臉地一頓訓(xùn)斥，重則一頓棍棒教育。在磊磊的記憶中，父母從未正面肯定過他。磊磊本來就是個(gè)做事力求完美的孩子，父母的這種態(tài)度無形中又增加了他的壓力，讓他變得更加患得患失。

由于壓力無法得到有效的排解，日積月累的壓力讓磊磊漸漸地不堪重負(fù)，抑郁的傾向越來越明顯。從高二開始，持續(xù)一年半的時(shí)間，他失眠抑郁。雖然學(xué)習(xí)成績(jī)依然優(yōu)秀，但他的自信心明顯不足，情緒低落，自我評(píng)價(jià)過低，對(duì)生活和前途看不到任何希望，甚至有了輕生的想法。

磊磊的這些由壓力所引起的心理癥狀讓人深思。長(zhǎng)期以來，家長(zhǎng)們都將注意力放在了一些學(xué)習(xí)成績(jī)不太優(yōu)秀、性格叛逆的孩子身上。而對(duì)于那些聽話、懂事、優(yōu)秀的孩子，家長(zhǎng)們一般會(huì)認(rèn)為“響鼓不用重錘敲”，很少去關(guān)注孩子。其實(shí)，好孩子也有一顆脆弱的心，不要以為孩子優(yōu)秀、懂事就不需要關(guān)注其心理的健康發(fā)展。

中國(guó)家長(zhǎng)的習(xí)慣是對(duì)孩子褒獎(jiǎng)不溢于言表，孩子有了成績(jī)，只會(huì)去鞭策，不會(huì)對(duì)其褒獎(jiǎng)，總是怕褒獎(jiǎng)讓孩子產(chǎn)生驕、嬌二氣，使孩子驕傲自滿而喪失上進(jìn)的動(dòng)力。正是家長(zhǎng)的這種態(tài)度，給磊磊的心理增加了更大的壓力。磊磊渴望被肯定、被贊揚(yáng)的心理得不到滿足。為了得到家長(zhǎng)的肯定，磊磊在內(nèi)心給自己定了一個(gè)苛刻的努力目標(biāo)。當(dāng)目標(biāo)不能達(dá)到時(shí)，磊磊將失敗的原因歸于自身。這種不斷地將負(fù)面情緒指向自己、終日活在自責(zé)的陰影中的行為，讓磊磊的心理逐漸滑向抑郁的深淵，讓他在喪失自信、喪失生活樂趣的同時(shí)，也活在了自我攻擊、自我否定的怪圈中，無法自拔。

家長(zhǎng)對(duì)孩子習(xí)慣于批評(píng)不習(xí)慣于表揚(yáng)的做法，在增加孩子內(nèi)心壓力的同時(shí)還會(huì)使孩子陷入追求完美與自我苛責(zé)的怪圈。這種內(nèi)心的壓力日積月累，會(huì)引發(fā)孩子嚴(yán)重的心理疾患。如果得不到有效的疏導(dǎo)，心理疾患就會(huì)發(fā)展成為抑郁癥。

建議為人父母者一定要做到以下幾點(diǎn)：一是不管孩子有多優(yōu)秀，一定要認(rèn)真傾聽孩子的心聲;二是幫孩子直面失敗，讓孩子減輕思想壓力輕裝上陣;三是與孩子分享自己的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，以增加孩子克服壓力、戰(zhàn)勝困難的信心;四是多關(guān)心孩子的心理。孩子在成長(zhǎng)路上遇到的煩惱，有很多是孩子自己無法解決的，家長(zhǎng)要與孩子多交流，及時(shí)解決孩子成長(zhǎng)中的煩惱，讓孩子健康地成長(zhǎng)。