何淼淼　王安芬

【摘 要】近年來，網(wǎng)絡(luò)游戲成為青少年在學(xué)習(xí)、生活之外用于放松身心的調(diào)節(jié)劑，但也成為青少年學(xué)習(xí)懈怠的主要原因，同時還侵蝕著他們年輕的心靈，影響著他們的健康成長。如今，高校也同樣承受著大學(xué)生上網(wǎng)成癮的困擾和壓力，成癮大學(xué)生給高校的學(xué)生工作提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。本文通過對云南省在昆高校學(xué)生進(jìn)行線上線下抽樣問卷調(diào)查并進(jìn)行綜合分析后，總結(jié)出網(wǎng)癮的危害以及解決網(wǎng)絡(luò)成癮的對策。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;網(wǎng)絡(luò)游戲成癮;影響;對策

中圖分類號： G41 文獻(xiàn)標(biāo)識碼： A 文章編號： 2095-2457（2019）16-0140-002

DOI：10.19694/j.cnki.issn2095-2457.2019.16.059

Investigation and Research on College Students'Internet Game Addiction and Its Countermeasure

HE Miao-miao WANG An-fen

（College of Foreign Languages of Yunnan University，Kunming Yunnan 650000，China）

【Abstract】Recently，online games have become a regulator for teenagers to relax their body and mind in addition to their study and life.On the other hand，online games have also become the main reason for teenagers'learning slackness，while eroding their young minds and affecting their healthy growth.Nowadays，colleges and universities are also suffering from the puzzlement and pressure of Internet addiction，which poses a severe challenge to students'work in Colleges and universities.This paper summarizes the harm of Internet addiction and the countermeasures to solve it through the online and offline sampling questionnaire survey and comprehensive analysis of students in University of Kunming in Yunnan Province.

【Key words】College student;Online game addiction;Influence;Countermeasure

本文通過對云南省在昆高校學(xué)生2083人進(jìn)行線上線下抽樣問卷調(diào)查并進(jìn)行綜合分析，試圖為網(wǎng)癮學(xué)生找出有效的矯正策略。

1 網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的危害

實際上，玩益智類的網(wǎng)絡(luò)游戲可以提高學(xué)生的思考能力，保持頭腦的靈活;緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力;充實在校學(xué)生的課余生活。在調(diào)查的2083人中，有14.26%的學(xué)生傾向于玩益智類小游戲，27.65%的學(xué)生喜歡玩休閑類小游戲，有13.44%的學(xué)生不玩任何游戲，所以網(wǎng)絡(luò)游戲并不都只有消極作用，益智類和休閑類小游戲促進(jìn)了學(xué)生的身心發(fā)展。

1.1 對學(xué)習(xí)方面的影響

通過調(diào)查，9.94%的大學(xué)生每天平均上網(wǎng)玩游戲的時間為3-8小時，1.20%的大學(xué)生每天花10-15小時玩網(wǎng)游，1.25%的學(xué)生用多于20小時的時間玩網(wǎng)絡(luò)游戲。綜合來看，有大概12.39%的學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，即這部分學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入“網(wǎng)癮”狀態(tài)。“網(wǎng)癮學(xué)生”確實經(jīng)常逃課、曠課，在宿舍上網(wǎng)打游戲，導(dǎo)致多門功課出現(xiàn)不及格，甚至出現(xiàn)重修或者退學(xué)的情況，這些都嚴(yán)重影響了其學(xué)業(yè)的正常發(fā)展。

1.2 對身體方面的影響

學(xué)生因長時間玩網(wǎng)游導(dǎo)致身體機(jī)能受到了極大的損害，比如脊椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、視力下降以及身體其他機(jī)能遲鈍等情況，嚴(yán)重影響個人的身體健康。

由于沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲而影響身體健康，而身體健康狀況的不良好又會導(dǎo)致學(xué)習(xí)下降，如此往復(fù)循環(huán)，陷入了一個惡性循環(huán)。

1.3 對心理方面的影響

有研究表明，網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生容易出現(xiàn)脾氣暴躁或者精神抑郁等不穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。特別是停止玩網(wǎng)絡(luò)游戲之后，更為暴躁，常因為一點小事就大發(fā)雷霆。

1.4 對經(jīng)濟(jì)方面的影響

部分學(xué)生在玩網(wǎng)絡(luò)游戲經(jīng)常需要買裝備，他們不得不借校園貸。校園貸款平臺面向在校大學(xué)生開展貸款業(yè)務(wù)，校園消費貸款平臺的風(fēng)控措施差別較大，個別平臺存在學(xué)生身份被冒用的風(fēng)險。此外，部分為學(xué)生提供現(xiàn)金借款的平臺難以控制借款流向，可能導(dǎo)致缺乏自制力的學(xué)生過度超額消費。因此，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的學(xué)生很可能成為校園網(wǎng)貸的直接受害者。

2 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的原因

造成網(wǎng)絡(luò)成癮的原因有很多，但總結(jié)起來有外界環(huán)境的原因和個體自身的原因，這兩種原因共同作用，導(dǎo)致了部分大學(xué)生陷入網(wǎng)絡(luò)成癮的境地。

2.1 網(wǎng)絡(luò)游戲的特性

因為網(wǎng)絡(luò)游戲的虛擬性使得網(wǎng)絡(luò)游戲玩家可以全身心地投入到里面，把在現(xiàn)實世界遇到的不順心的事情或者感覺到的壓抑心情轉(zhuǎn)化為玩游戲的欲望。

網(wǎng)絡(luò)游戲還有互動交流性。在網(wǎng)絡(luò)世界里，網(wǎng)絡(luò)游戲玩家可以“真實”的身份活在網(wǎng)絡(luò)游戲世界，與其他玩家交流。在長時間的打游戲過程中，各位玩家相互結(jié)識，相互協(xié)作，甚至可以為其他玩家犧牲自己的生命。這在現(xiàn)實世界中是不可能發(fā)生的事情，因此更讓各位玩家惺惺相惜。

2.2 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲上癮的心理偏差

2.2.1 對網(wǎng)絡(luò)游戲世界的認(rèn)識偏差

大學(xué)生之所以會網(wǎng)絡(luò)游戲上癮，與他們的心理認(rèn)知分不開。網(wǎng)絡(luò)認(rèn)知活動涵蓋了包括對網(wǎng)絡(luò)信息的獲得與識別、網(wǎng)絡(luò)社會道德的理解和領(lǐng)悟，網(wǎng)絡(luò)行為的自我監(jiān)控等等。{1}對網(wǎng)絡(luò)游戲世界錯誤的認(rèn)知，讓部分大學(xué)生認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)游戲世界是最安全的世界，相反，現(xiàn)實世界充滿了危險和不信任。

2.2.2 對交友、被尊重的需求渴望

根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，較低級的需求實現(xiàn)以后，人類才會追求更高的需求。大學(xué)就是一個典型的小社會，在這個小社會里面存在著不同的交際圈，每個大學(xué)生都渴望多交朋友。由于部分人在現(xiàn)實世界要求得不到友情，他們就轉(zhuǎn)向非現(xiàn)實世界。網(wǎng)絡(luò)游戲世界讓他們能接觸到不同的網(wǎng)友，他們在網(wǎng)絡(luò)游戲世界享受到了社交的樂趣和被尊重被需要的感覺。

2.2.3 從眾心理

人極容易受到周圍環(huán)境的影響，當(dāng)周圍人都在打游戲時，部分同學(xué)為了防止被集體排擠和孤立，他們想融入集體，參與到游戲當(dāng)中。消極從眾心理的另一種表現(xiàn)形式是錯誤地認(rèn)為大多數(shù)人正在從事的事情是正確的、是趕潮流的，個人要是不參與到其中就相當(dāng)于與潮流趨勢背道而馳。因此，部分大學(xué)生就因為受到周圍人影響而網(wǎng)絡(luò)成癮。

2.3 外界環(huán)境因素

外界環(huán)境因素在學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮中扮演著重要的角色。一方面，很多高校的周圍存在網(wǎng)吧，部分學(xué)生就在學(xué)校周邊上網(wǎng)，學(xué)校周圍的網(wǎng)吧在很大程度上將學(xué)生推進(jìn)了網(wǎng)絡(luò)成癮的深淵。另一方面，許多網(wǎng)頁和網(wǎng)站為了提高點擊率，故意把許多內(nèi)容血腥暴力或涉及色情、毒品的網(wǎng)絡(luò)游戲掛在網(wǎng)上，使部分學(xué)生由于好奇心的驅(qū)使而點擊進(jìn)去。

3 對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮行為的矯正策略

3.1 營造良好的大學(xué)校園文化氛圍

校園文化對塑造大學(xué)生健康的人格具有重要的作用。校園文化是學(xué)校發(fā)展的靈魂，是凝聚人心、展示學(xué)校形象、提高學(xué)校文明程度的重要體現(xiàn)。校園文化對學(xué)生的人生觀、價值觀產(chǎn)生著潛移默化的深遠(yuǎn)影響。

3.1.1 豐富校園文化活動

很多在昆高校每年都會舉辦豐富多彩的科技、文化、體育、志愿服務(wù)、社會實踐等校園文化活動。目前，這些活動已經(jīng)被列入“第二課堂成績單”制度。二課的開展不僅讓學(xué)生學(xué)到了知識，在減輕學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮方面也起到了很大的作用。

3.1.2 發(fā)揮高校輔導(dǎo)員的教育引導(dǎo)作用

輔導(dǎo)員的角色在學(xué)生生活中相當(dāng)重要，因此輔導(dǎo)員要培養(yǎng)自己良好的道德素質(zhì)和學(xué)術(shù)水平;其次，輔導(dǎo)員要經(jīng)常走訪宿舍，了解他們在生活上或者學(xué)習(xí)上遇到的困難，開解和幫助他們。

3.1.3 注重計算機(jī)教學(xué)的思政教育

高校應(yīng)當(dāng)正確引導(dǎo)學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)，把思政教育的觀念穿插到網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用中。鼓勵學(xué)生通過學(xué)校論壇以平等的身份探討和分享生活中遇到的事情，并在這個過程中發(fā)揮思政教育的引導(dǎo)作用。

3.1.4 做好學(xué)生就業(yè)引導(dǎo)工作

學(xué)校應(yīng)當(dāng)給予應(yīng)屆畢業(yè)生正確的就業(yè)指導(dǎo)，多創(chuàng)造相關(guān)就業(yè)知識的培訓(xùn)和講座，教會他們正確地面對就業(yè)壓力。因為應(yīng)屆畢業(yè)生還沒正式進(jìn)入社會，缺乏工作經(jīng)驗，也缺少人際交往的經(jīng)歷，對未來準(zhǔn)備不夠不充分，因此心中充滿了不確定和擔(dān)憂。這是非常正常的感受，但不及時抒發(fā)也極容易產(chǎn)生壓力。

3.2 增強(qiáng)大學(xué)生的意志力和自制能力

增強(qiáng)大學(xué)生意志力和自制能力能有效應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)成癮問題。第一，增強(qiáng)學(xué)生的是非觀，讓他們了解過度上網(wǎng)的危害;第二，培養(yǎng)學(xué)生的自律能力和自制能力。第三，倡導(dǎo)學(xué)生堅持鍛煉身體的習(xí)慣，擁有良好的體質(zhì)是擁有良好自制能力的前提和基礎(chǔ);第四，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)課的積極性。第五，培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)對挫折和不良情緒的對策，比如轉(zhuǎn)移法、傾訴法等等。

3.3 建設(shè)和完善學(xué)校的心理咨詢體系

建設(shè)和完善心理咨詢體系對幫助解決學(xué)生的網(wǎng)癮十分有效。目前在昆高校已經(jīng)建設(shè)有心理咨詢中心，每個學(xué)院也幾乎建設(shè)了專門的心理服務(wù)站。但部分心理咨詢室還不夠完善，仍需加大投資相關(guān)的儀器設(shè)備以及專業(yè)心理顧問方面。另一方面，心理咨詢室的形式比較單一，應(yīng)利用網(wǎng)絡(luò)建設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理咨詢室，利用網(wǎng)絡(luò)的隱蔽性和私密性，解決學(xué)生的心理問題。

其次，心理咨詢老師在面對網(wǎng)癮學(xué)生的時候，一定要注意態(tài)度，切勿急切和不耐煩。要創(chuàng)造輕松和幽默的氛圍，把學(xué)生當(dāng)作平等的個體，與他們交朋友，設(shè)法幫助他們。同時，要改變同學(xué)們的觀念，鼓勵他們勇于向心理老師傾訴自己的問題。

4 結(jié)論

綜上所述，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮對學(xué)生的生理、心理和學(xué)習(xí)等方面造成了很大的危害，而導(dǎo)致部分高校大學(xué)生形成網(wǎng)絡(luò)游戲上癮的因素既有來自外界環(huán)境的因素也有來自網(wǎng)癮者自身的因素。學(xué)校、社會、家庭都應(yīng)該給予網(wǎng)癮學(xué)生一些寬容和幫助。

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