常玩手機(jī)小心“手機(jī)手”

游華玲

如今腱鞘炎有了一個(gè)新俗稱——“手機(jī)手”。在日常生活中，人們已經(jīng)離不開(kāi)手機(jī)，打游戲、刷微信、網(wǎng)購(gòu)……手指不停地滑動(dòng)，一些人感覺(jué)大拇指根部有發(fā)酸、疼痛等不適，可能患了腱鞘炎。

腱鞘炎不再是主婦“專利”

肌腱是連接骨骼和肌肉的纖維結(jié)締組織，腱鞘是套在肌腱外的滑膜管，具有維持關(guān)節(jié)正常彎曲和肌腱滑動(dòng)的功能。當(dāng)重復(fù)、高強(qiáng)度活動(dòng)時(shí)，肌腱與腱鞘過(guò)度摩擦，便會(huì)發(fā)生損傷性炎癥，手指出現(xiàn)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，稱之為腱鞘炎。

腱鞘炎好發(fā)于家庭主婦，家庭主婦每天做家務(wù)，手指、手腕經(jīng)常重復(fù)一些動(dòng)作，容易導(dǎo)致腱鞘炎。此外，一些器樂(lè)演奏者或需要長(zhǎng)時(shí)間操作電腦的人群，因手腕、手指反復(fù)使用，也容易導(dǎo)致腱鞘炎。

隨著智能手機(jī)的出現(xiàn)，越來(lái)越多的年輕人因此出現(xiàn)腱鞘炎。

腱鞘炎有哪些癥狀？

腱鞘炎患者一般會(huì)出現(xiàn)屈指不便，尤以早晨最為明顯，但活動(dòng)幾下即有好轉(zhuǎn);局部有壓痛和硬結(jié);嚴(yán)重時(shí)可產(chǎn)生彈響（也被稱為“扳機(jī)指”），患指屈而難伸或伸而不能屈。

治療：讓手指多休息

腱鞘炎的治療，一是局部制動(dòng)，讓手指休息，少玩手機(jī)、少做家務(wù)，這主要針對(duì)輕微腱鞘炎。二是藥物治療，針對(duì)中度患者，主要是消炎，用一些外用藥緩解疼痛，若藥物治療不能緩解，可以考慮打封閉。三是手術(shù)治療，主要針對(duì)病情比較嚴(yán)重的患者，這些人可能吃飯時(shí)連端碗都沒(méi)有力氣，醫(yī)生會(huì)把腱鞘空間里多出的組織切除，讓腱鞘空間恢復(fù)到寬松的狀態(tài)。