鄧笛

為什么有些人總是感到很幸運(yùn)，而另一些人卻常常覺得不如意？英國著名心理學(xué)家、赫特福德大學(xué)教授理查德·懷斯曼聲稱他已經(jīng)找到了答案。

十年前，懷斯曼教授開始研究人的運(yùn)氣。他在全國許多報(bào)紙上刊登廣告，讓那些總是感到幸運(yùn)或總是感到不幸運(yùn)的人與他聯(lián)系。數(shù)百名男女志愿者參加了他的研究。

這些年來，懷斯曼教授采訪他們，監(jiān)視他們的生活，讓他們參加各種實(shí)驗(yàn)。比如，他對(duì)他們進(jìn)行過一個(gè)簡單的實(shí)驗(yàn)，以發(fā)現(xiàn)他們感覺上的差異，是否是由于他們發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)的能力不同而造成的。實(shí)驗(yàn)將志愿者們分成了兩個(gè)組，一個(gè)組是那些總是感到幸運(yùn)的人，另一組是那些常常覺得生活不如意的人。懷斯曼教授給參加實(shí)驗(yàn)的志愿者們每人發(fā)了一張報(bào)紙，請(qǐng)他們看過之后告訴他報(bào)紙里面有多少張圖片。事實(shí)上，他在每張報(bào)紙里都寫了同樣一句話：“如果你看到這句話，告訴實(shí)驗(yàn)者，你就可以獲得50美元?！边@句話的字很大，是用兩英寸多的字體寫的。但是，那些總是覺得不幸的人大多對(duì)這句話視而不見，而那些總是感到幸運(yùn)的人則大多能夠注意到這句話。

總是感到不幸的人通常比總是感到幸運(yùn)的人更緊張，這種焦慮擾亂了他們注意意外情況的能力。結(jié)果，他們會(huì)錯(cuò)過迎面而來的機(jī)會(huì)，因?yàn)樗麄兲珜Ｗ⒂趯ふ移渌臇|西。他們?nèi)⒓泳蹠?huì)，專注于尋找完美的伴侶，卻錯(cuò)過了交好朋友的機(jī)會(huì)。他們?yōu)g覽報(bào)紙，專注于某種類型的招聘廣告，卻錯(cuò)過其他類型的工作。

相比之下，總是感到幸運(yùn)的人更放松，也更開放，他們發(fā)現(xiàn)的往往是他們看到的東西，而不是他們尋找的東西。懷斯曼教授的研究最終揭示了總是感到幸運(yùn)的人通常通過四個(gè)原則來獲得好的感覺。他們善于創(chuàng)造和發(fā)現(xiàn)機(jī)遇，善于通過傾聽自己的直覺做出決定，善于通過積極的心理暗示實(shí)現(xiàn)夢想，善于調(diào)整出一種彈性的、“永不言敗”的態(tài)度將壞運(yùn)氣轉(zhuǎn)為好運(yùn)氣。

懷斯曼教授還普及性地總結(jié)出讓自己獲得好感覺的四個(gè)技巧：

1.傾聽你的直覺——它們通常都是正確的。

2.樂于打破常規(guī)，接受新的體驗(yàn)。

3.每天花一點(diǎn)時(shí)間想一想那些進(jìn)展順利的事情。

4.在開始重要的事情之前，把自己想象成一個(gè)幸運(yùn)的人。

他說，世界上最感到幸運(yùn)的人遇到的并不總是美好的事情，但是他們一定學(xué)會(huì)了如何從不美好的人和事中看到美和好。

摘自《羊城晚報(bào)》