齊英華　王路欣

5月12日上午7時(shí)，伴隨著萬人滿懷深情高唱的《我和我的祖國(guó)》，由山東省田徑運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、濰坊市體育局、昌邑市人民政府主辦，由昌邑市體育發(fā)展中心和濰坊市馬拉松運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)承辦的“文山濰水”2019昌邑國(guó)際半程馬拉松賽暨濰坊市“全民健身月”活動(dòng)盛大開幕。當(dāng)日8時(shí)，“昌馬”鳴槍開跑.6000余人跑上“全省最美賽道”。

激情

本次活動(dòng)的主題是“健康、熱情、魅力”，注重開放性、互動(dòng)性、群眾性，口號(hào)是“全民動(dòng)起來濰坊更精彩”。

上午7時(shí)許，由姜全偉、劉真等領(lǐng)唱，萬人同唱的《我和我的祖國(guó)》，引燃開幕式現(xiàn)場(chǎng)，“我和我的祖國(guó)，一刻也不能分割……”活力的精神面貌、悅耳的歌聲、滿面的笑容，為“昌馬”加油，共同抒發(fā)愛國(guó)熱情，向新中國(guó)70華誕獻(xiàn)上最真摯祝福。

開幕式活動(dòng)近4萬人參加，除了萬人同唱快閃歌曲，主辦方還安排了體現(xiàn)全民健身成果的文體展演和豐富多彩的文藝節(jié)目花樣毽球、花球，太極拳、太極劍，螳螂拳等，星舞團(tuán)健身俱樂部帶來的體育舞蹈《點(diǎn)亮未來》，讓人如癡如醉。

“開跑！”隨著主席臺(tái)集體鳴槍發(fā)令，2019年濰坊地區(qū)馬拉松賽事的揭幕之戰(zhàn)打響。本次比賽吸引了中國(guó)、美國(guó)、哥倫比亞、菲律賓、墨西哥、南非等國(guó)家的6000名健身愛好者和馬拉松愛好者參加，共設(shè)置男女半程馬拉松、男女6公里迷你馬拉松、以家庭為單位的3公里親子跑三個(gè)項(xiàng)目。

孟夏的昌邑，惠風(fēng)和暢，萬物并秀，鶴鷺低翔，綠樹掩映的賽道去年被山東省體育局評(píng)為“全省最美健身游路線”，鮮花錦簇的石灣花海敞開懷抱迎接跑者?！安R”是全國(guó)不多的全程濕地馬拉松之一，賽道串聯(lián)起了昌邑的人文歷史和自然風(fēng)光，全景式展現(xiàn)昌邑城市形象，沿途可以欣賞三公園、三景區(qū)、一館、一鄰、一畫廊，盡情享受十里一棧、八里一村的美景。沿途綠地+濕地+激情加油站+地方營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給+志愿者+賽道天使的賽道，為參賽者創(chuàng)造愉悅的運(yùn)動(dòng)環(huán)境和良好的參賽體驗(yàn)。

濰坊市馬拉松運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)主席冷曉光表示，濰坊市馬協(xié)將致力于與各界力量的精誠(chéng)合作，努力把昌邑半程馬拉松賽打造成濰坊最有影響力的金牌賽事，力求按照國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，全面提升賽事質(zhì)量，大力完善賽事服務(wù)，創(chuàng)造一流競(jìng)賽環(huán)境，提供一流競(jìng)賽服務(wù)，辦出一流競(jìng)賽水準(zhǔn)，讓馬拉松運(yùn)動(dòng)真正成為推動(dòng)濰坊全民健身活動(dòng)深入發(fā)展的最積極的力量，讓跑步運(yùn)動(dòng)成為廣大城鄉(xiāng)居民的一種嶄新的生活方式，讓跑步增進(jìn)健康，讓運(yùn)動(dòng)帶來快樂。

速度

馬拉松賽是對(duì)一個(gè)人體能和速度的挑戰(zhàn)。經(jīng)過激烈角逐，來自埃塞俄比亞的阿巴拉有和肯尼亞的薩盧米分別獲得半程馬拉松項(xiàng)目男女子組的冠軍，成績(jī)分別為1小時(shí)9分42秒、1小時(shí)20分05秒。男子半程馬拉松賽的第二、三名，分別由E lkana、曹天祥奪得，成績(jī)分別是1小時(shí)10分03秒、l小時(shí)15分04秒。女子半程馬拉松賽第二、三名分別由叢林、何兆香奪得，成績(jī)分別是l小時(shí)30分04秒、1小時(shí)30分12秒。曹天祥、叢林分別獲得國(guó)內(nèi)選手男、女半程組第一名。

拿到名次和獎(jiǎng)金是一種結(jié)果，順利完賽是大部分人的心愿，而賽道上有一批人，即便有較好的成績(jī)，卻也拿不到獎(jiǎng)金和名次，他們只是在幫更多人達(dá)成完賽心愿，跑出理想的成績(jī)。他們就是官方配速員，俗稱“領(lǐng)跑兔”。

“昌馬”賽道安排了21 5至3 0 0六個(gè)時(shí)段、18名“領(lǐng)跑兔”，他們身著黑色賽服，被稱為“黑色精靈”，他們前披普通號(hào)碼布，后戴領(lǐng)跑時(shí)段數(shù)字，隨身攜帶的紅色氣球迎風(fēng)飄揚(yáng)，上貼的領(lǐng)跑時(shí)段讓跑者遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能看到。

18名“領(lǐng)跑兔”經(jīng)過濰坊市馬拉松運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)嚴(yán)格篩選和訓(xùn)練挑選而出，賽前，賽道總指揮、濰坊市馬協(xié)理事王建強(qiáng)對(duì)他們進(jìn)行了專門培訓(xùn)，針對(duì)配速控制技巧及賽前訓(xùn)練進(jìn)行了詳盡講解，下發(fā)各時(shí)段領(lǐng)跑的配速，確保圓滿出色地完成領(lǐng)跑任務(wù)。

人物

42歲的陳鏡伊是濰坊一家國(guó)企的員工，今年是第二次參加昌邑馬拉松，也是第四次擔(dān)任馬拉松200時(shí)段領(lǐng)跑員。陳鏡伊說“領(lǐng)跑兔”不僅要求具備豐富的馬拉松比賽經(jīng)驗(yàn)，還要有穩(wěn)健嫻熟的馬拉松配速能力，每時(shí)每刻都要把“為跑者服務(wù)”放在首位，是馬拉松賽道上不可或缺的一道靚麗風(fēng)景線。

陳鏡伊表示，很多領(lǐng)跑員都是實(shí)力與顏值的擔(dān)當(dāng)，他們放棄個(gè)人成績(jī)和獲獎(jiǎng)的機(jī)會(huì)，恪守職責(zé)，不計(jì)較個(gè)人得失，只為全心全意為選手服務(wù)。

一位參賽大姐制定的目標(biāo)就是跑進(jìn)2小時(shí)，從出發(fā)跟了陳鏡伊三人一路，17公里過后，這名大姐開始出現(xiàn)體能透支，打起退堂鼓。陳鏡伊不斷地鼓勵(lì)她跑起來，加油，跟上節(jié)奏，堅(jiān)持下去，離終點(diǎn)越來越近了。最后，陳鏡伊完賽時(shí)間定格在1：59：03，大姐的完賽成績(jī)是1：59：56秒。沖過終點(diǎn)后，大姐帶著淚光激動(dòng)地跟領(lǐng)跑員說謝謝，并與他們合影留念。

“那個(gè)時(shí)刻，我也很感動(dòng)，內(nèi)心感慨萬分，這是對(duì)我們配速員的肯定，所有的付出都是值得的。”陳鏡伊說，這名參賽大姐實(shí)現(xiàn)了自己的人生夢(mèng)想，達(dá)成了跑進(jìn)2小時(shí)的小目標(biāo)，他們倍感欣慰和自豪。

在領(lǐng)跑的過程中，一路上已經(jīng)記不清對(duì)多少咬牙堅(jiān)持的選手們說：“加油啊”“調(diào)整好呼吸和節(jié)奏”“覺得不適就放慢腳步，安全完賽第一位”，做的最多的則是不停看后面是否還有人沒跟上。許多人全程跟在他們身邊，即使一言不發(fā)，而她也能感受到那份不離不棄的信任、托付夢(mèng)想的責(zé)任，看著這些參賽者拼搏和堅(jiān)持的身影，也是對(duì)自己的勉勵(lì)。

身為領(lǐng)跑員帶參賽者安全完賽就是最大的目標(biāo)，在這個(gè)目標(biāo)之余，陳鏡伊就是希望大家可以享受體育和比賽的樂趣，在挑戰(zhàn)自我的同時(shí)收獲開心和滿足。她也愿意幫助更多人達(dá)成跑馬的心愿，送人玫瑰，手有余香，這是作為馬拉松領(lǐng)跑員的職責(zé)擔(dān)當(dāng)。

Sponsored by Shandong Track andField Association. Weifang SportsBureau and Changyi People'sGovernment. and hosted by C.hangyi SportsDevelopment Center and Weifang MarathonSports Association. the 2019 "Mountain Wenand River Wei" Changyi International HalfMarathon and Weifang "National FitnessMonth" grandly kicked off in the singing of"My Motherland and I" at 7 O'clock on themorning of May 12， 2019. As soon as thegun for the start of the half marathon wvasfired at 8 0'clock. over 6，000 people ran onto"the most beautiful track in Shandong".