喵咪：為了更好地服務(wù)于讀者，“心情樹(shù)洞”全新改版，每期一個(gè)最熱話題，歡迎各位讀者小伙伴踴躍參與。本期的話題是關(guān)于友情的，我們一起來(lái)看看這位讀者的困惑是否與你類似吧。

小編你好：

不知道是不是我的錯(cuò)覺(jué)，我總覺(jué)得人越長(zhǎng)大越孤單，知心朋友越來(lái)越少。遇到困難的事，也不知道能找誰(shuí)說(shuō)，于是就憋在心里，日積月累真怕有一天會(huì)爆發(fā)。

身邊的人總覺(jué)得我的脾氣很差，但是他們不知道我在心里壓抑了多久，因?yàn)榭偸潜粍e人誤會(huì)，所以慢慢地，也懶得去解釋。我也知道，開(kāi)心的人更容易交到朋友，但是我不喜歡熱鬧的地方，有時(shí)候不開(kāi)心，我就會(huì)顯現(xiàn)在臉上，讓人覺(jué)得很難接近的樣子?？墒怯袝r(shí)候，我又習(xí)慣性地討好別人，別人讓我?guī)兔ξ乙膊缓靡馑季芙^，即使很多事情對(duì)我來(lái)說(shuō)也十分為難。有時(shí)候，班里的一些同學(xué)也會(huì)“懟”我，我都是一笑了之，就算說(shuō)到我的痛處，我也不會(huì)爭(zhēng)辯，我很怕和人吵架……我知道這樣的自己特別沒(méi)用。

在父母眼中，我也是讓他們失望的孩子，不聽(tīng)話、成績(jī)不好。有可能是青春期的叛逆，在家里和父母作對(duì)后，他們告訴了老師，第二天老師就找我談話了，說(shuō)父母對(duì)我很失望不愿意管我了。但是，他們時(shí)常吵架，有時(shí)候還會(huì)動(dòng)手打我，我身上有很多傷口，只能告訴別人是我自己弄傷的。

我很難過(guò)，有時(shí)候甚至很絕望，我懷疑自己是不是得了抑郁癥之類的疾病，但是我又不知道該怎么辦，小編們能幫幫我嗎？

匿名讀者

精選建議

上學(xué)君：

和你這個(gè)年紀(jì)相仿的人，基本上都會(huì)有你所說(shuō)的這些迷茫。

首先，和朋友、父母的相處問(wèn)題，歸根結(jié)底，但求問(wèn)心無(wú)愧，不用特別在意別人是怎么看你的。有沒(méi)有用，是自己定義的，不是別人定義的。

其次，不要把太多的思緒和精力浪費(fèi)在無(wú)關(guān)緊要的人身上，做自己喜歡的事，有一個(gè)能夠讓自己沉浸其中的興趣，這個(gè)興趣甚至不需要很偉大。這樣才能建立起持之以恒的信心和快樂(lè)。

喵咪：

不知道你們學(xué)校里有沒(méi)有心理咨詢室，要是有的話可以找專業(yè)老師幫忙排解一下。如果沒(méi)有的話也不要著急，可以找一個(gè)你信任的老師，對(duì)他傾訴一下問(wèn)題。另外，喵咪也在青春期迷茫過(guò)，覺(jué)得和父母無(wú)話可說(shuō)，于是就想到了寫(xiě)信的方法，不好意思對(duì)父母講的話就寫(xiě)下來(lái)，讓他們知道你內(nèi)心的感受，畢竟父母是這個(gè)世界上最關(guān)心我們的人。

王MIN：

找首喜歡的歌曲單曲循環(huán)，找個(gè)安靜但是有人的地方（博物館、圖書(shū)館、公園）散散步。我認(rèn)為，看什么東西都不重要，你要做的就是走出自己消沉的生活，看看別人是怎樣做的。人生并不需要每時(shí)每刻都要過(guò)得有意義，去嘗試一下浪費(fèi)時(shí)光，沒(méi)準(zhǔn)會(huì)發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持下去的動(dòng)力呢？

小幸運(yùn)：

你如果覺(jué)得自己心里苦悶，可能有心理疾病，建議你看心理醫(yī)生確診，因?yàn)樽约鹤龅牧勘聿粶?zhǔn)確。別怕，看見(jiàn)是治愈的開(kāi)始，現(xiàn)在你看到了自己的問(wèn)題，說(shuō)明你在向一個(gè)好的方向發(fā)展！加油，相信自己。

喵咪：想?yún)⑴c心情樹(shù)洞的讀者可以把你的困惑和苦惱發(fā)給我們哦，一經(jīng)采用將獲得新書(shū)大禮包一份。投稿請(qǐng)加上學(xué)君微信“shangxuenaxieshi”或QQ3143780234，也可以直接寫(xiě)信給小編，地址請(qǐng)寄：北京市朝陽(yáng)區(qū)南磨房路37號(hào)華騰北搪商務(wù)大廈1501《繪閱讀》雜志（收），郵編100022。