【摘要】演奏呼吸意識(shí)的建立與呼吸潛意識(shí)的培養(yǎng)，是演奏者完整并準(zhǔn)確表達(dá)音樂作品內(nèi)涵與情感的基礎(chǔ)，也是演奏意識(shí)中最為重要的一環(huán)，而這一基礎(chǔ)性意識(shí)的建立與培養(yǎng)往往被演奏者所忽略。在演奏雙簧管之前，我們需要了解并掌握身體呼吸器官在“吸——控——呼”過程中的工作原理，同時(shí)，通過大腦對(duì)身體機(jī)能進(jìn)行不斷的調(diào)整和支配，并結(jié)合長(zhǎng)時(shí)間有意識(shí)的呼吸訓(xùn)練，使身體的各部分器官在大腦長(zhǎng)期有意識(shí)的控制下形成一種習(xí)慣性的演奏動(dòng)作和呼吸方式，即演奏呼吸潛意識(shí)培養(yǎng)的形成，這正是本篇論文所要闡述的基本觀點(diǎn)與核心內(nèi)容。

【關(guān)鍵詞】雙簧管;演奏呼吸意識(shí);呼吸潛意識(shí)

【中圖分類號(hào)】J676? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

雙簧管是西洋管樂器中最難以演奏的樂器之一，其樂器本身所特有的復(fù)雜性，對(duì)演奏者提出了較高的演奏要求。而科學(xué)、有效的呼吸意識(shí)的建立和呼吸潛意識(shí)的培養(yǎng)，是吹奏好雙簧管的重要基礎(chǔ)，它的建立可以幫助我們解決很多演奏技術(shù)上的難點(diǎn)，更是演奏者完美詮釋音樂作品的必要基礎(chǔ)性保障。很多優(yōu)秀的管樂演奏者說過：“演奏的藝術(shù)就是呼吸的藝術(shù)，當(dāng)一位演奏者有了演奏的呼吸意識(shí)，那他的演奏就已經(jīng)專業(yè)化了?！庇纱丝梢姡葑嗪粑庾R(shí)的具備，對(duì)于雙簧管演奏者有著極為重要的影響，在進(jìn)行演奏呼吸意識(shí)的建立與呼吸潛意識(shí)培養(yǎng)論述之前，我們必須了解演奏者在吹奏過程中具有怎樣的生理特點(diǎn)。

一、演奏過程中呼吸的生理特點(diǎn)

在很多演奏者學(xué)習(xí)雙簧管的過程中，經(jīng)常會(huì)對(duì)呼吸的方式和呼吸的位置產(chǎn)生種種困擾，比如，被老師所講的“氣沉丹田”這一較為抽象的道教術(shù)語弄得一頭霧水，不清楚所謂的“丹田”到底在哪里;而呼吸時(shí)，氣息的壓力是由于鼓起腹部肌肉而產(chǎn)生，還是收縮腹部的肌肉而產(chǎn)生;呼吸時(shí)腰部吃力是否正常等。這些疑問，都只是片面地強(qiáng)調(diào)呼吸的位置，而忽視了演奏過程中呼吸的生理特點(diǎn)，以及身體各器官與氣息之間相互協(xié)調(diào)與配合的整體性，這樣的演奏必然是機(jī)械式的、碎片式的，必然會(huì)導(dǎo)致我們所演奏的音樂缺乏整體性和表現(xiàn)力。

其實(shí)，演奏者在進(jìn)行吹奏呼吸的過程中，起著至關(guān)重要作用的是“橫膈膜”，通俗地理解，“橫隔膜”就是人身體內(nèi)部的肌肉群，是胸腔與腹腔之間的分隔，它的位置在心臟和雙側(cè)肺臟的下面，肝臟、脾臟和胃的上方，它好像一把撐開的大傘，平放在我們身體的內(nèi)部，將胸腔與腹腔分隔開來，在我們吹奏的過程中，“橫隔膜”隨著呼吸的運(yùn)動(dòng)而上下運(yùn)動(dòng)，當(dāng)我們吸氣時(shí)，橫膈膜向腹腔下移，腰腹部有明顯的壓力，同時(shí)，橫膈膜的下沉能夠增加氣體在腰腹部的壓強(qiáng)，使我們的腰腹部有向外擴(kuò)張的感覺，這一氣體的壓強(qiáng)給我們的吹奏提供持久的動(dòng)力;而在我們呼氣時(shí)，“橫膈膜”反向胸腔上移，腰腹部力量收縮，通過腰腹部和橫膈膜肌肉群反向回彈的壓力將氣體向上、向外推出，從而能夠提供足夠的氣息動(dòng)力，并充分振動(dòng)哨片和樂器，所以很多演奏者在長(zhǎng)時(shí)間演奏過后，會(huì)有腰部酸痛的感覺，這是十分正常的現(xiàn)象。當(dāng)然，尤其對(duì)于初級(jí)雙簧管演奏者來說，呼吸原理的理解與自如的運(yùn)用，能夠避免很多錯(cuò)誤吹奏方式的產(chǎn)生，如演奏者吹奏時(shí)出現(xiàn)胸悶、氣短，甚至頭暈的情況，這是因?yàn)椴捎昧恕靶厥胶粑钡姆绞?演奏者由于橫膈膜反向向上推出氣息壓力的不足，但為保證音準(zhǔn)和聲音的發(fā)出，而出現(xiàn)雙唇“緊咬哨片”的本能生理反應(yīng);演奏者高音區(qū)吹奏困難且音色尖銳刺耳等一系列演奏技巧方面的問題。

二、演奏呼吸意識(shí)的建立與呼吸潛意識(shí)的培養(yǎng)

演奏者在吹奏之前，大腦會(huì)給身體發(fā)出呼吸指令，讓身體的各部分器官都參與到呼吸的過程中來，尤其是嘴、舌頭、腹腔和胸腔之間的相互配合，這是演奏意識(shí)中最為重要的一種意識(shí)——呼吸意識(shí)。呼吸意識(shí)通常分為“吸—控—呼”三個(gè)有意識(shí)的步驟進(jìn)行，首先，要有“吸”的意識(shí)，在演奏過程中我們需要根據(jù)作品的結(jié)構(gòu)、樂句的長(zhǎng)短、音樂表現(xiàn)形式的不同，有意識(shí)地決定吸氣的量與吸氣的速度，比如，較長(zhǎng)的樂句需要我們吸入足夠的氣量，以保證吹奏的持續(xù)性，而較短的樂句如果也吸入過多的氣量，則會(huì)增大演奏者身體的負(fù)荷，造成身體肌肉的過度緊張，反而會(huì)影響吹奏的穩(wěn)定性;快速的樂句需要快速且有力地吸氣，避免由于吸氣間隔時(shí)間的過長(zhǎng)導(dǎo)致拖拍子的情況產(chǎn)生;而慢速的樂句則需要緩而沉的吸氣，讓吸氣的律動(dòng)與音樂的律動(dòng)融合在一起，使演奏者能夠更為自如、準(zhǔn)確地進(jìn)入演奏狀態(tài)。正確的“吸”可以保證隨后“控”與“呼”的過程能夠持續(xù)、穩(wěn)定地進(jìn)行，從而保證音色、樂句及作品整體感的質(zhì)量?！翱亍迸c“呼”的過程是同時(shí)進(jìn)行的，“控”在演奏過程中就像是吹奏發(fā)力的支撐點(diǎn)，演奏者將吸入的氣體持續(xù)向下、向后進(jìn)行，并集中控制在腰腹部;而所對(duì)應(yīng)的“呼”則是一種反向向上、向前的力量，與“控”形成一種抗衡、拉扯的感覺，這兩種反方向的力量是相互對(duì)抗、并共生存在的，是演奏者有意識(shí)地去形成的一種氣息壓力，也是吹奏時(shí)所必要的氣息動(dòng)力。隨著演奏時(shí)間的不斷推移，“控”與“呼”的力量在相互制衡的過程中不斷減少、消失，此時(shí)，再重復(fù)“吸”的步驟，就形成了一套完整的演奏氣息運(yùn)動(dòng)過程，有了這一循環(huán)往復(fù)的氣息動(dòng)力，則保證了演奏者能夠進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間、完整且有質(zhì)量的演奏，使所演奏的音樂更具有感染力和內(nèi)涵性。

演奏呼吸潛意識(shí)的培養(yǎng)是以正確的演奏呼吸意識(shí)的建立為前提，就是從怎么呼吸，到為什么這么呼吸，最后將演奏呼吸的律動(dòng)與音樂的律動(dòng)相結(jié)合的漫長(zhǎng)過程。我們通過大腦對(duì)“吸—控—呼”這一步驟有意識(shí)地進(jìn)行反復(fù)、多次的練習(xí)，最終達(dá)到一種潛意識(shí)的演奏呼吸運(yùn)動(dòng)過程，形成一種演奏呼吸的“條件反射”，這一潛意識(shí)的形成是演奏者通過大量的練習(xí)與長(zhǎng)時(shí)間演奏實(shí)踐的積累而獲得的一種演奏意識(shí)。需要注意的是，在培養(yǎng)呼吸意識(shí)時(shí)，演奏者需要結(jié)合所演奏作品的曲式結(jié)構(gòu)、音樂風(fēng)格特點(diǎn)等相關(guān)信息，有意識(shí)地把握并劃分好吸——控——呼的“運(yùn)動(dòng)軌跡”，掌握音樂的分句與呼吸之間的內(nèi)在聯(lián)系，使整個(gè)作品的演奏停頓有序，符合作品整體的音樂語言要求，將作品的音樂特點(diǎn)完整、合理并恰到好處地表現(xiàn)出來，當(dāng)演奏者能夠通過潛意識(shí)在作品應(yīng)有的位置進(jìn)行演奏呼吸的時(shí)候，就可以把更多的注意力投入到音樂的處理與表現(xiàn)中來。

三、呼吸訓(xùn)練的有效方法

科學(xué)、有效的呼吸訓(xùn)練方法是雙簧管演奏者需要重點(diǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容，為保證演奏者能夠在短時(shí)間內(nèi)吸入大量的空氣，我們需要用嘴進(jìn)行呼吸，而不是鼻子，在吸氣前要保持吸氣口型，明確吸氣口型與吸氣動(dòng)作之間的先后順序，并且在往復(fù)的吸氣過程中要保持吸氣口型的一致。吸氣時(shí)，演奏者的下頜骨向下運(yùn)動(dòng)，打開口腔，放松肩部和胸部，將氣息朝向腰腹部吸入，氣息不要一次吸得過滿，以避免肌肉的過度緊張，同時(shí)，要為下一次的吸氣留有足夠的空間。呼氣與吸氣時(shí)都要利用腰腹部及身體兩側(cè)的力量，不同的是，吸氣是擴(kuò)張，而呼氣是收縮，利用“橫膈膜”對(duì)氣息壓力的控制，持續(xù)不斷、均勻地向外呼氣。初學(xué)者在練習(xí)時(shí)，可采用強(qiáng)奏的方式，將身體發(fā)力的感覺與氣息融為整體，體會(huì)控制氣息的方法，盡量做到音準(zhǔn)、音色的平穩(wěn)、一致。呼吸練習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的訓(xùn)練過程，練習(xí)者要科學(xué)合理地進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，切記不可盲目貪多，為以后的專業(yè)學(xué)習(xí)和提高打下良好的基礎(chǔ)。

四、結(jié)語

對(duì)于雙簧管演奏者來說，演奏呼吸意識(shí)的建立與呼吸潛意識(shí)的培養(yǎng)是至關(guān)重要的，如果在演奏練習(xí)的初期就對(duì)這一基礎(chǔ)性問題產(chǎn)生疑惑，或演奏者長(zhǎng)期以一種錯(cuò)誤的呼吸方式去演奏的話，就會(huì)產(chǎn)生一種本能的、錯(cuò)誤的演奏肌肉記憶，這種錯(cuò)誤的肌肉記憶在后期是很難去糾正的，勢(shì)必會(huì)影響演奏者的專業(yè)水平發(fā)展。所以，對(duì)于演奏初學(xué)者來說，要多從演奏理論上進(jìn)行深挖、理解，同時(shí)結(jié)合自身的實(shí)踐，在保持清晰的演奏頭腦與呼吸意識(shí)的同時(shí)，要讓呼吸與身體各肌肉群形成正確的配合，且相互協(xié)調(diào)，從而形成由大腦意識(shí)控制到潛意識(shí)控制的轉(zhuǎn)變，這樣的學(xué)習(xí)過程會(huì)讓我們少走很多的彎路，達(dá)到事半功倍的效果。

參考文獻(xiàn)

[1]董正研.論歌唱呼吸的意識(shí)與下意識(shí)[D].內(nèi)蒙古師范大學(xué)，2018.

[2]呂斌.論圓號(hào)演奏意識(shí)中呼吸意識(shí)的建立[J].陜西教育（高教版），2011.

[3]任亮.雙簧管學(xué)習(xí)中的呼吸訓(xùn)練分析[J].黃河之聲， 2018.

作者簡(jiǎn)介：劉長(zhǎng)鵬（1986—），男，甘肅省蘭州市人，西北民族大學(xué)音樂學(xué)院，講師，研究方向：雙簧管演奏。