桌子先生

前幾天在網(wǎng)上看到一句話：

“現(xiàn)在的年輕人，太容易被摧毀了?！?/p>

到百度去搜索關(guān)鍵詞“毀掉的年輕人”，可以看到，他們有的毀于“花唄”、有的毀于“混日子”、有的毀于“儀式感”……

這樣的毀滅，是對(duì)超前消費(fèi)的渴求，對(duì)手機(jī)的欲罷不能，對(duì)垃圾食品的過量攝入……

但是歸根結(jié)底，這些所謂摧毀年輕人的，實(shí)際上是他們本身的欲望。

01當(dāng)能力還無法匹配自己內(nèi)心的消費(fèi)欲望

去年的一個(gè)調(diào)查讓許多年輕人羞愧：中國年輕一代（35歲以下）近6成沒有存款。

如果按照平均算的話，中國90后平均存款只有800元，太慘了，而00后的存款是他們的2倍多，有1840元。

既然他們沒有存款，那么他們?cè)谂笥讶Ψ窒淼木律钣质侨绾螒{空出現(xiàn)的呢？

答案自然是借，但不是向父母、朋友借，而是網(wǎng)絡(luò)上的各種貸款平臺(tái)。

截止2018年底，中國有2243萬人在網(wǎng)貸平臺(tái)借過錢，這些網(wǎng)貸平臺(tái)累計(jì)借出8億多人民幣。

前些日子，有一個(gè)扎心的新聞，一位21歲的女孩因?yàn)樵诰W(wǎng)貸平臺(tái)上負(fù)債十幾萬而跳樓自殺。

她的父親知道真相后奔潰了，看著女兒的尸體泣不成聲。

一直念叨著：你說孩子當(dāng)時(shí)得有多大勇氣才能從這跳下去。

在女兒的遺物中，父親發(fā)現(xiàn)了女兒手寫的賬單，那是她每個(gè)月需要還各個(gè)貸款平臺(tái)的錢，而最終她的支付寶上面只剩下7塊錢，銀行卡里面只剩1塊錢。

而最開始，她不過只借了三千塊錢而已，因?yàn)檫€不上，所以只能從另一個(gè)網(wǎng)貸平臺(tái)繼續(xù)借。

這些貸款看似美好利息卻頗高，于是越欠越多，這些年她已經(jīng)還了八萬，但還欠十幾萬，最后她心灰意冷，放棄了生的希望。

21歲，正是最富朝氣的年紀(jì)，她的未來本該有無限可能，可是卻突然戛然而止。

然而這并不是個(gè)例，每年因?yàn)榫W(wǎng)貸而自殺的年輕人，數(shù)不勝數(shù)。

他們就是被自己內(nèi)心可怕的消費(fèi)欲望，一步步拖入命運(yùn)的沼澤。

很多人覺得，一個(gè)五六千塊的新手機(jī)或者電腦，分期下來每個(gè)月也就幾百塊，早買到早享受，真的很難找到理由拒絕。

但這樣的欲望操控之下，隱藏的卻是內(nèi)心巨大的空洞。

一旦第一次嘗到了甜頭，就會(huì)有第二次、第三次，想買的東西一直不斷的出現(xiàn)。

那個(gè)空洞永遠(yuǎn)也填不滿，而積蓄依舊是零，工資也沒有漲，最后不得不走上絕境。

為什么有人會(huì)去裸貸？會(huì)為了錢而出賣自己的身體？

歸根結(jié)底，是情況步步緊逼，他們已經(jīng)走到絕境了。

當(dāng)能力還無法匹配自己內(nèi)心欲望的時(shí)候，就不得不付出更多和魔鬼交易，最后被魔鬼逼死。

超前消費(fèi)的情況下，其實(shí)是按捺不住的炫耀欲望。

當(dāng)下輕奢、小資的生活方式的流行，讓許多年輕人爭先恐后的在朋友圈里炫耀起自己精致的生活。

即使宿舍唯一整潔的地方只剩下床單，也要秀出自己一頓加上了濾鏡的經(jīng)典Ins風(fēng)早餐。

即便雜亂無章的桌面已經(jīng)擺不下幾瓶化妝品，也要用濾鏡營造出北歐貴族梳妝臺(tái)的氣氛。

還有在朋友面前，總是要時(shí)不時(shí)展示自己的名牌包包，名牌化妝品，名牌衣服，可是最終為欲望買單的還是自己。

玩物喪志，被毀掉的不是物，而是人。

02不是戒不掉快樂，而是戒不掉內(nèi)心成癮

有人說，年輕人的快樂很簡單，只要給他們一部連著WiFi的手機(jī)就夠了。

刷到凌晨兩三點(diǎn)的抖音或微博、一追就停不下來的肥皂劇、一玩就停不下來的王者和吃雞，我們總是說看完這集就是最后一集，玩完這把游戲就最后一把，可是最后一集又一集，一把又一把，內(nèi)心成癮。

之前在網(wǎng)上看到過好幾個(gè)觸目驚心的新聞：

湖南的朱先生，視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞，引起眼睛失明，而致病的原因是他對(duì)著手機(jī)玩了一夜的‘找你妹游戲。

印度小伙，家里連續(xù)玩6小時(shí)的吃雞游戲猝死，家人痛哭求禁此類游戲。

28歲的重慶小伙小王，辭了工作，每天窩在家里沒日沒夜的玩手機(jī)，一年多來經(jīng)常熬到凌晨五點(diǎn)。

不規(guī)律的作息讓身體向他發(fā)出警告，他開始胸悶、不停地出汗，但他卻毫不在意，仍然我行我素，根本沒把這些問題當(dāng)回事。

代價(jià)很快就到來了，突發(fā)的心肌梗死差點(diǎn)要了他的命。

醫(yī)生說，這樣恐怖的病情，以前只會(huì)發(fā)生在45歲以上的中老年人人群中。

可最近幾年，心肌梗死的發(fā)病卻越來越趨向年輕化，這與人們長期沉迷手機(jī)、不規(guī)律的作息是息息相關(guān)的。

在中國，每年熬夜猝死的人有55萬，其中90%以上都是年輕人。

很多時(shí)候我們總是說，熬夜加班會(huì)猝死，可是現(xiàn)實(shí)的情況是，根據(jù)大數(shù)據(jù)顯示，這些人大部分根本不是因?yàn)楣ぷ靼疽?，而是因?yàn)橥媸謾C(jī)、玩游戲內(nèi)心成癮，欲罷不能地一晚又一晚地熬著最長的夜。

熬著最長的夜，敷著最貴的面膜;

熬夜打著游戲，不忘點(diǎn)個(gè)宵夜;

凌晨3點(diǎn)轉(zhuǎn)發(fā)遙遠(yuǎn)城市有人猝死的新聞，可是卻不知自己也在危險(xiǎn)的邊緣，這是很多人的生存現(xiàn)狀。

《依戀心理》有這樣的一句話，趣味不分高低貴賤，但一定有消耗和補(bǔ)充型兩種。

刷手機(jī)、玩游戲這樣的趣味，被稱作消耗性趣味，它所能帶來的樂趣方便快捷，但卻可能僅僅持續(xù)一瞬，就像一個(gè)罐頭，開蓋以后快速吃完就什么都沒有了。

偶爾玩玩可以，但是不懂得控制自己的欲望，把零食變成了主餐就是消耗自己的健康，整個(gè)人墜入在這樣的快樂里面。

而補(bǔ)充型趣味，有時(shí)可能只是你身邊的一些小事，比如堅(jiān)持晨跑，又比如讀完一整本書，一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。

當(dāng)你去做這些事的時(shí)候，你會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)其中蘊(yùn)含的樂趣，而且探索越深，它們反饋給你的樂趣也就越多，就像一片可以無限擷取的海洋。

這樣的快樂不會(huì)消耗你，而是源源不斷給你補(bǔ)充養(yǎng)分。

多做補(bǔ)充型趣味，少做消耗性趣味，你的人生就會(huì)越來越神清氣爽。

03這一屆年輕人，用生命在吃

微博上一位醫(yī)生曾經(jīng)分享過一個(gè)這樣的故事：

在醫(yī)院里，他總是能遇見各種各樣奇葩的因?yàn)楸╋嫳┦硨?dǎo)致疾病的病人。

其中，一個(gè)連吃30個(gè)糯米餅導(dǎo)致腸子被完全堵死的病人令他印象深刻。

他于是決定用這個(gè)病例去教導(dǎo)其他病人不能暴飲暴食，結(jié)果往往聽到的第一個(gè)問題是：“什么牌子的糯米餅這么好吃？”

不得不說，這屆年輕人，真是用生命在吃。

你一定見過在喜茶和鮑師傅門店前排起的浩浩蕩蕩的長龍，在網(wǎng)紅營銷和從眾心理的驅(qū)使下，年輕人們對(duì)奶茶和肉松面包這樣的“熱量炸彈”毫無抵抗力。

還有目前餐飲業(yè)的“第一網(wǎng)紅”，每年小龍蝦一上市，年輕人們立刻趨之若鶩，推杯換盞之間嚼上幾口蝦肉，暢快淋漓。

但代價(jià)也是殘酷的，肥胖成了年輕人最嚴(yán)重的問題。

許多年輕人也發(fā)現(xiàn)自己逐漸增長的腰圍，他們到處尋求減肥的方法和食譜，在微博和朋友圈立滿flag：不瘦20斤就不換微信頭像！

然后就沒有然后了，接下來的事情，他們根本不會(huì)發(fā)在朋友圈里：

“辦公室里的零食不吃的話會(huì)壞掉。”

“今晚要加班，明天再去健身房吧?！薄斑@粥一點(diǎn)味道都沒有，還是喊朋友出去吃火鍋吧，就這一次，明天絕對(duì)好好減肥?！?/p>

別說減肥了，不增重已經(jīng)謝天謝地了。

然而，減肥如果成了奢望之后，“肥宅快樂”文化就會(huì)盛行。

可樂變成了“肥宅快樂水”，炸雞變成了“肥宅快樂雞”，奶茶變成了“肥宅快樂茶”，貓變成了“肥宅快樂獸” ……

含糖量高、重油重鹽，這些食物無一例外都能夠刺激味覺，令人感到舒適解壓、欲罷不能，通過這些食物，習(xí)慣了壓抑年輕人能從中感受到片刻的安全與自由。

快節(jié)奏的現(xiàn)代生活讓很多青年人成為了“積極廢人”，他們一面犯著懶，一面又因?yàn)樽约旱姆笐卸只拧?/p>

心態(tài)雖然積極向上，卻是個(gè)行動(dòng)上的矮子。

一邊說著壓力過大，一邊卻只是毫無節(jié)制地靠著可樂炸雞續(xù)命，用奶茶洗滌靈魂。

可洗滌完靈魂之后，生活依然要繼續(xù)，但習(xí)慣了偷懶的身體，真的就很難再振作起來了。

04

昨天桌子看了一篇刷爆朋友圈的文章，是一個(gè)醫(yī)生講述的猝死。

里面講到了一個(gè)很震驚的概念，就是很多人看著好好的，身體也健康，為什么會(huì)猝死？

但猝死并不是血管一點(diǎn)點(diǎn)堵塞，而是你的血管突然一個(gè)火山爆發(fā)，很迅速、徹底地把你的血管堵死。

很多年輕人，還沒有送到醫(yī)院就沒了，死亡的時(shí)間非常非常快。

那么，猝死和什么相關(guān)呢？

和我們以上說的熬夜、飲食、情緒都有很大的關(guān)系。

睡覺其實(shí)是讓我們免疫力在恢復(fù)，但如果你一直在熬夜，免疫力就很難得到好的修復(fù)。

同樣，過甜、過咸、過油膩，肥胖、壓力等等原因，都是猝死的重要病因。

而另外一個(gè)令人震驚的情況就是，很多嚴(yán)重動(dòng)脈粥樣化的老人，還活得好好地，身體很健康，根本不會(huì)猝死。

所以，這樣情況也進(jìn)而證明了，猝死真的和生活方式有很大的關(guān)系，而不是年齡。

很多年輕人仗著自己的身體好，作死地糟蹋自己的身體，無限地放縱自己的欲望，可是現(xiàn)實(shí)最終會(huì)讓你付出慘重的代價(jià)。

這世界誘惑很多，無論是消費(fèi)欲、享樂欲，還是食欲，都是人類與生俱來的，欲望本身并沒有錯(cuò)。

但只要是欲望，如果不加以節(jié)制，就會(huì)有將一個(gè)人吞噬的力量。

我們有太多的人，喜歡投下硬幣就能得到飲料的自動(dòng)販賣機(jī)式快樂，卻不愿意把硬幣投進(jìn)積蓄罐來換取一個(gè)美好的將來。

理性消費(fèi)和合理規(guī)劃，不要被虛榮心沖昏頭腦;

擯棄虛擬世界的美好，多去看看外面真實(shí)的世界;

注意膳食和運(yùn)動(dòng)，拒絕成為自暴自棄的“肥宅”;

克制欲望，才是適合年輕人的朝氣蓬勃的生活方式。

（摘自畢老師說）