□ 白鴻森 楊中亞 王繼 彭杰 張龍 諶曦（六盤(pán)水師范學(xué)院 貴州 六盤(pán)水 553004）

慢性病已逐漸成為威脅人類健康的主要疾病。目前，以教師為代表的高知群體主要以“靜坐少動(dòng)”的工作生活方式為主，屬于肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病的高發(fā)群體。有很多研究證明，缺乏體力活動(dòng)與發(fā)生慢性病有著密切關(guān)系。2016年10月25日，中共中央、國(guó)務(wù)院發(fā)布的《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》在“健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要”實(shí)施、體醫(yī)融合、大健康等政策背景下，研究中老年人日常生活中體力活動(dòng)情況對(duì)體重、動(dòng)脈硬化程度的影響，為幫助中老年人群制定更加科學(xué)運(yùn)動(dòng)處方提供實(shí)證依據(jù)。

1 、研究對(duì)與方法

1.1、研究對(duì)象

選取貴州某高校中老年教師103名，其中中年教師65名，老年教師38名。中老年教師年齡范圍界定在45-74歲。

1.2、研究方法

（1）受試者分組。

表1 中老年教師體力活動(dòng)水平等級(jí)分布情況

圖1 體力活動(dòng)水平等級(jí)分布圖

將103名高校中老年教師按照體力活動(dòng)分組為：高體力活動(dòng)水平組、中體力活動(dòng)水平組、低體力活動(dòng)水平組。體力活動(dòng)量是根據(jù)體力活動(dòng)調(diào)查問(wèn)卷及各種體力活動(dòng)對(duì)應(yīng)的MRT值，得到體力活動(dòng)分組表1、圖1。

（2）測(cè)試方法。

對(duì)受試者血壓、高低密度脂蛋白、動(dòng)脈硬化指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，采集受試者的各項(xiàng)指標(biāo)數(shù)據(jù)，實(shí)驗(yàn)所用的儀器是動(dòng)脈硬化測(cè)試儀。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

測(cè)試的所有數(shù)據(jù)都采用SPSS19.0統(tǒng)計(jì)分析軟件進(jìn)行處理，測(cè)試結(jié)果用平均值±標(biāo)準(zhǔn)差（M±SD）表示，相關(guān)分析進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，采用設(shè)計(jì)方差分析法檢驗(yàn)組間差異，檢驗(yàn)顯著性水平為P＜0.05。

2 、結(jié)果

2.1、體力活動(dòng)水平問(wèn)卷與中老年教師體力活動(dòng)水平等級(jí)分布結(jié)果

研究的“體力與健康調(diào)查問(wèn)卷”共發(fā)出110份，采用選擇與填空的問(wèn)答方式進(jìn)行，共回收107份，回收率達(dá)到97.3%，符合本篇論文研究的目的與要求，除去4份無(wú)效問(wèn)卷，有效問(wèn)卷為103份，問(wèn)卷的有效率是96.3%，符合科學(xué)研究方法的要求，研究的可信度較高。

中老年教師整體體力活動(dòng)水平等級(jí)分布情況見(jiàn)表1、圖1。結(jié)果顯示：對(duì)103名中老年教師體力活動(dòng)水平的檢測(cè)中，高體力活動(dòng)組占19，所占比率18.4%，中體力活動(dòng)組占47、所占比率45.3%，低體力活動(dòng)組占37，所占比率36%，中老年教師體力活動(dòng)水平整體還好，體力活動(dòng)在中等以上的占66、所占比率64.1%，就高校中老年而言，體力活動(dòng)水平都偏上。

2.2、動(dòng)脈硬化測(cè)試結(jié)果

動(dòng)脈硬化測(cè)試基本結(jié)果：所研究的動(dòng)脈硬化測(cè)試指標(biāo)中，只有血壓和高/低密度脂蛋白有明確的數(shù)字顯示，而動(dòng)脈硬化測(cè)試只顯示最終的結(jié)果，顯示結(jié)果有：血管彈性減弱、血管彈性中度減弱、血管彈性輕度減弱、有血管彈性減弱趨勢(shì)、與同齡健康人群相比血管彈性良好。其中進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，將數(shù)據(jù)分成兩個(gè)部分，正常和異常，所得的結(jié)果見(jiàn)表2。

表2 中老年教師體力活動(dòng)水平的動(dòng)脈硬化情況

2.3、不同體力活動(dòng)水平與血壓的比較

不同體力活動(dòng)對(duì)中老年教師血壓的影響見(jiàn)表3，使用單因素方差分析，測(cè)試結(jié)果收縮壓P=0.029＜0.05，說(shuō)明方差是不齊的，舒張壓P=0.127＞0.05，可以使用單因素方差分析法，但是不同體力活動(dòng)對(duì)血壓并沒(méi)有顯著性影響。

表3 不同體力活動(dòng)水平中老年教師對(duì)血壓的影響

2.4、不同體力活動(dòng)水平與高/低密度脂蛋白的比較

（1）不同體力活動(dòng)水平與高密度脂蛋白的比較。

對(duì)不同體力活動(dòng)水平的中老年教師的高密度脂蛋白結(jié)果分別進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果如（表4）所顯示的，高體力活動(dòng)水平組、中體力活動(dòng)水平組、低體力活動(dòng)水平組內(nèi)的不同體力活動(dòng)水平中老年教師的高密度脂蛋白測(cè)試結(jié)果存在顯著性差異（P＜0.05），高體力活動(dòng)水平組與中體力活動(dòng)水平組組內(nèi)的不同體力活動(dòng)水平的中老年教師高密度脂蛋白測(cè)試結(jié)果不存在顯著性差異P=0.06，高體力活動(dòng)水平組與低體力活動(dòng)水平組內(nèi)的不同體力活動(dòng)水平高校教職工高密度脂蛋白測(cè)試結(jié)果存在非常顯著性差異P=0.00，中體力活動(dòng)水平組與低體力活動(dòng)水平組內(nèi)的不同體力活動(dòng)水平高校教職工高密度脂蛋白測(cè)試結(jié)果存在非常顯著性差異P=0.00。

表4 不同體力活動(dòng)水平對(duì)中老年教師高密度脂蛋白的測(cè)試結(jié)果

（2）不同體力活動(dòng)水平與低密度脂蛋白的比較。

對(duì)不同體力活動(dòng)水平的高校中老年教師的低密度脂蛋白結(jié)果分別進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果如（表5）所顯示的，高體力活動(dòng)水平組、中體力活動(dòng)水平組、低體力活動(dòng)水平組內(nèi)的不同體力活動(dòng)水平中老年教師的低密度脂蛋白測(cè)試結(jié)果存在顯著性差異 （P＜0.05），高體力活動(dòng)水平組與中體力活動(dòng)水平組組內(nèi)的不同體力活動(dòng)水平的中老年教師低密度脂蛋白測(cè)試結(jié)果不存在顯著性差異（P＞0.05），高體力活動(dòng)水平組與低體力活動(dòng)水平組組內(nèi)的不同體力活動(dòng)水平的中老年教師低密度脂蛋白測(cè)試結(jié)果不存在顯著性差異（P＞0.05），中體力活動(dòng)水平組與低體力活動(dòng)水平組內(nèi)的不同性別教職工低密度脂蛋白測(cè)試結(jié)果存在顯著性差異P=0.004（P＜0.05）。

表5 不同體力活動(dòng)水平對(duì)高校中老年教師低密度脂蛋白的測(cè)試結(jié)果

3 、分析討論

3.1、不同體力活動(dòng)水平對(duì)高校中老年人群動(dòng)脈硬化的影響

不同體力活動(dòng)水平對(duì)動(dòng)脈硬化有干預(yù)的，低的體力活動(dòng)水平的高校中老年教師動(dòng)脈硬化的狀況，比高中體力活動(dòng)水平的高校中老年教師更容易發(fā)生動(dòng)脈硬化的情況，過(guò)高的體力活動(dòng)對(duì)中老年教動(dòng)脈硬化的干預(yù)效果不是很明顯，反而有進(jìn)一步動(dòng)脈硬化的產(chǎn)生，最好的就是中等體力活動(dòng)，適宜的體力活動(dòng)對(duì)動(dòng)脈硬化的影響更顯著，效果更好。

3.2、不同體力活動(dòng)水平對(duì)高校中老年人群血壓的影響

根據(jù)單因素方差分析，不同體力活動(dòng)水平對(duì)血壓是沒(méi)有出現(xiàn)顯著性P=0.553＞0.05，但是每周進(jìn)行180min大量中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)對(duì)于血壓的改善有一定的促進(jìn)作用，而且這種閾值效應(yīng)呈現(xiàn)出平滑的曲線關(guān)系。

3.3、不同體力活動(dòng)水平對(duì)中老年人群高/低密度脂蛋白的影響

通過(guò)單因素方差分析和比較，不同的體力活動(dòng)水平對(duì)高/低密度脂蛋白是有很大的影響的，高體力活動(dòng)水平和中體力活動(dòng)水平對(duì)高/低密度脂蛋白有非常好的效果，尤其是中體力活動(dòng)水平最佳。體力活動(dòng)水平對(duì)預(yù)防和減緩慢行疾病具有重要意義。

4 、結(jié)論

（1）以中老年教師為主的特殊人群而論，體力活動(dòng)水平越低的越容易發(fā)生動(dòng)脈硬化，中體力活動(dòng)水平能有效的提高抵抗中老年教師動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)；（2）不同體力活動(dòng)水平對(duì)收縮壓和舒張壓沒(méi)有明顯的改善；（3）中體力活動(dòng)水平對(duì)高/低密度脂蛋白具有非常明顯的改善效果，保持中體力活動(dòng)水平對(duì)抵抗動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)具有最好的效果。