張曉蒙

網(wǎng)歲時的黃色小皮球埋下了一顆一心向籃球的種子

尹菊晨說：“父親是個不折不扣的籃球愛好者，在我四歲的時候送了一個小皮球給我，其實它不是一個真正意義上的籃球，那個年代很難見到一個籃球，實際上就是一個普通的黃色的小膠球，就是這個小膠球也是讓我愛不釋手。可能也就是從那個時候開始我逐漸的喜歡上了籃球。”

人生中的第一個籃球是尹菊晨過生日時父親托人從籃球廠買了兩個籃球內(nèi)胎，也是從那時開始了自己的籃球啟蒙訓(xùn)練。尹菊晨回憶道：“八歲時上一年級就開始參加學(xué)校的籃球隊訓(xùn)練，1977年進(jìn)入唐山市重點體校進(jìn)行學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，1981年考入河北師范大學(xué)體育系籃球?qū)I(yè)?！?/p>

每一項職業(yè)運動都飽含著艱辛過程，尹菊晨說，上小學(xué)的時候，冬天天氣很冷，早晨五點多就要去學(xué)校訓(xùn)練，那時候訓(xùn)練條件艱苦，訓(xùn)練半個小時后，手都凍僵了，然后慢慢才暖和過來。盡管每天都要經(jīng)歷這些，但是籃球的魅力在尹菊晨心里—點也未曾褪去，也是這份堅持讓他做了自己一生摯愛的工作。

成為一名籃球教練是從未改變的愿望

從大學(xué)畢業(yè)到現(xiàn)在，尹菊晨一直從事青少年籃球訓(xùn)練工作，業(yè)余時間幫助青少年進(jìn)行籃球運動的普及與提高。對于尹菊晨而言，從小到大一直都在做關(guān)于籃球的事情。從進(jìn)人大學(xué)的那一刻開始就注定會傾其一生將自己的所學(xué)傳遞給每一個熱愛籃球的孩子們。尹菊晨說：“也許是受到了父親的影響，我從小就熱愛籃球運動。曾經(jīng)得到過很多優(yōu)秀的教練、教授的訓(xùn)練與指導(dǎo)，所以自己也始終夢想著能做籃球教練，把學(xué)到的籃球知識和技能傳授給孩子們，使他們能夠在籃球運動方面盡快成長?！?/p>

當(dāng)問到籃球最吸引尹菊晨的是什么，他的回答是不同的，從事的時間越久，吸引他的地方越深刻。他說：“小的時候感覺籃球運動是一個有趣的游戲，好多小伙伴去追逐、搶奪一個籃球，然后投籃或是防守，能夠和小伙伴們一起娛樂。當(dāng)自己的團(tuán)隊通過合作把球投入籃筐的瞬間取得勝利時，那種感覺會讓我非常高興。隨著年齡的增長，感覺到籃球的藝術(shù)性和動態(tài)美，以及瞬間的技術(shù)應(yīng)用變化，能夠給人帶來美的享受，這一點是吸引我的。作為教練如何把孩子們由不會打球到給他們培養(yǎng)成優(yōu)秀的籃球后備人才，甚至為國家增光，這個訓(xùn)練過程非常吸引我。學(xué)習(xí)、創(chuàng)新訓(xùn)練方法和手段，縝密設(shè)計訓(xùn)練計劃，開拓挖掘培養(yǎng)優(yōu)秀的少年籃球人才，普及籃球運動。當(dāng)我看到孩子們在籃球場上奔跑比賽時，那種欣慰是只有籃球可以給予我的?！?p>

不論自己置身于哪一個階段，籃球—直都在尹菊晨的心中，對于他來說，自己為籃球做的每一件事情都是值得的，可以不求任何回報，他只希望孩子們可以得到更科學(xué)的指導(dǎo)和訓(xùn)練，可以為中國籃球貢獻(xiàn)自己的綿薄之力。

如何讓孩子們更好地融入籃球中才是重中之重

“小籃球大夢想”是中國籃協(xié)所倡導(dǎo)的，培養(yǎng)孩子們的籃球興趣，普及籃球知識是尹菊晨正在做的。從事教練這么久以來，在教學(xué)過程中難免會遇到各種各樣的問題。從尹菊晨那里了解到，如今的孩子吃苦耐勞的精神有所下降，主動訓(xùn)練的意識相對薄弱并且訓(xùn)練目標(biāo)模糊、不明確，所以很容易出現(xiàn)孩子們學(xué)習(xí)不專注，內(nèi)心出現(xiàn)排斥心理等現(xiàn)象。當(dāng)問到尹菊晨出現(xiàn)這些情況的時候如何處理，他說：“作為一名老師，最需要有的就是耐心，因為面對的都是孩子?，F(xiàn)在孩子們普遍缺乏體育鍛煉，興趣過后，訓(xùn)練中難免感到枯燥，所以調(diào)節(jié)訓(xùn)練氣氛就成了關(guān)鍵。訓(xùn)練中要采用‘精講多練的方式，同一個訓(xùn)練目標(biāo)要采用多個訓(xùn)練方法手段，激發(fā)孩子們的求知欲望和探索心理吸引他們的注意力，使其精神集中做好練習(xí)。方法多樣能滿足孩子們的“獵奇心理”保持他們的好奇心去快樂地接受新的訓(xùn)練方法后，來提高孩子們的訓(xùn)練熱情，營造積極的訓(xùn)練情緒。運用多樣化的訓(xùn)練器材、做游戲的訓(xùn)練方式、語言上的鼓勵表揚、帥氣流暢的動作演示等方法也同樣可以提高孩子們的訓(xùn)練熱情，摻雜著這些方式方法也可以使訓(xùn)練內(nèi)容豐富多彩，提高熱情，從而達(dá)到調(diào)節(jié)訓(xùn)練氣氛的目的。”

只有讓孩子們在快樂中學(xué)習(xí)，籃球才能讓他們更好地去融入其中。尹菊晨認(rèn)為在引導(dǎo)孩子們學(xué)習(xí)籃球的過程中應(yīng)該做的有五點：第一，教練需高水平的籃球技藝示范和精確的講解，并讓孩子們自主完成正確示范動作和錯誤示范動作。第二，教練豐富、有趣、溫和的鼓勵和表揚能有效地引導(dǎo)孩子們學(xué)習(xí)籃球。第三，孩子們互相幫助，互相教學(xué)示范，做一個“小教練”互相教學(xué)，可以很好地激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)熱情。第四，趣味性循序漸進(jìn)地練習(xí)籃球方面枯燥的技術(shù)方法。第五，建立高水平籃球隊多參加正式的籃球比賽可以激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)斗志。

為國家輸送優(yōu)秀人是最終的目標(biāo)

每一位老師都心懷一顆桃李遍地的情懷，尹菊晨也同樣如此，他希望可以為中國籃球奉獻(xiàn)自己的微薄力量。他說：“我知道自己的力量很小，但是我—直都知道我應(yīng)該做什么，作為一名基層籃球教練員，承擔(dān)著為國家、省市，大學(xué)等高一級水平的專業(yè)團(tuán)隊輸送后備人才，承擔(dān)代表市參加高一級的體育賽事任務(wù)。我從事的工作，對未來中國籃球運動發(fā)展的積極作用依然是努力發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘具備籃球天賦的孩子，盡早得到科學(xué)合理規(guī)范的培養(yǎng)，打好基礎(chǔ)，盡心培養(yǎng)。向國家培養(yǎng)輸送更多的像翟曉川、解立彬等國家隊隊員?！?/p>

教書先育人，擁有永不言敗、永不放棄的拼搏精神;擁有遵守規(guī)則的契約精神;擁有尊重對手、尊重裁判、尊重觀眾的文明精神是一名合格的運動員所需要具備的基本素質(zhì)。每一項運動都有擁有自己獨特的精神和魅力，尹菊晨說：“籃球運動注重的就是團(tuán)隊協(xié)作和相互配合，只有懂得協(xié)作的人才更適合籃球運動?！眰鞑ブR永遠(yuǎn)不只是一個老師最需要去做的，一個合格的國家運動員不僅僅只是需要過硬的技術(shù)，更應(yīng)該擁有過硬的人格魅力和自身素質(zhì)。