空腹血糖高查三原因

生活起居和運(yùn)動(dòng)

血糖跟著吃的走。晚上吃得過好、過多，空腹血糖自然也高。

因此，建議糖友一日三餐應(yīng)有規(guī)律地進(jìn)食，不可饑一頓飽一頓，而且，應(yīng)在早起后運(yùn)動(dòng)前測(cè)空腹血糖。測(cè)空腹血糖，時(shí)間上得保證除飲水外至少8至10小時(shí)未進(jìn)任何食物，且必須在上午8∶00之前完成測(cè)量，避免人體生物鐘對(duì)激素分泌的影響，造成測(cè)量偏差。不僅如此，有研究表明糖尿病患者每晚睡眠<6小時(shí)，便會(huì)引起空腹血糖異常。也不可在晨練后測(cè)空腹血糖。

藥物、應(yīng)激及生病

不合理及不規(guī)范的降糖藥物使用，會(huì)擾亂人體血糖調(diào)控，造成空腹血糖異常。

例如晚間胰島素劑量過大，可能使空腹血糖反常升高;服用含有降糖藥的保健品會(huì)擾亂正常胰島素分泌等。近期心情不佳、抑郁焦慮都可能使空腹血糖波動(dòng)。

另外，急性感染或外傷等常會(huì)因使血糖反射性上升，而伴有嘔吐腹瀉或是不能進(jìn)食的疾病，血糖也會(huì)變得不同于平常、高低不定，空腹血糖自然會(huì)升高。

監(jiān)測(cè)方法、血糖儀

血糖儀的試紙是否合格、試紙是否在有效期內(nèi)、操作是否規(guī)范，這些看似不起眼的瑣碎小事，卻會(huì)影響血糖檢測(cè)結(jié)果。因此，建議糖友在測(cè)血糖前應(yīng)先檢查血糖儀、試紙的有效期。

試紙的儲(chǔ)存溫度為10至30℃（試紙說明書上會(huì)有詳細(xì)說明），若糖友在網(wǎng)絡(luò)上買試紙，可能會(huì)因溫度令試紙測(cè)出的血糖值不精準(zhǔn)，因此糖友應(yīng)盡量在涼爽的天氣購(gòu)買。