積極心理學(xué)在少兒業(yè)余羽毛球訓(xùn)練中的應(yīng)用

陳輝

摘要：隨著我國(guó)教育改革的不斷深化，素質(zhì)教育在當(dāng)下也體現(xiàn)在學(xué)校的各個(gè)方面，而羽毛球訓(xùn)練也是其中之一。在業(yè)余羽毛球運(yùn)動(dòng)中采用積極心理學(xué)起到了良好的效果，能夠讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)過程中學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)自主，學(xué)會(huì)自律。本文就對(duì)積極心理學(xué)在少兒羽毛球業(yè)余訓(xùn)練中的應(yīng)用進(jìn)行分析，從積極心理學(xué)在少兒業(yè)余羽毛球訓(xùn)練應(yīng)用的現(xiàn)狀入手分析其應(yīng)用的特點(diǎn)和效果。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);業(yè)余;羽毛球訓(xùn)練;課程

在體育教學(xué)過程中，應(yīng)用積極心理學(xué)就能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和思考能力，從而提高他們的運(yùn)動(dòng)能力和健康的身心發(fā)展。通過體育學(xué)習(xí)來完善自己的人格品質(zhì)，積極心理學(xué)引入到體育的教學(xué)中，提高了教學(xué)的質(zhì)量，也培養(yǎng)了學(xué)生的個(gè)性，在業(yè)余羽毛球訓(xùn)練過程中應(yīng)用積極心理學(xué)也讓學(xué)生的身心發(fā)展更為規(guī)律，促進(jìn)了學(xué)生積極品質(zhì)的完善。

一、體育教學(xué)應(yīng)用積極心理學(xué)的概述

積極心理學(xué)在體育教學(xué)中的應(yīng)用還屬于一個(gè)新興的領(lǐng)域，主要的目的就是為了研究人的品德，精神力量，積極態(tài)度和情感體驗(yàn)。少兒業(yè)余羽毛球訓(xùn)練課程中應(yīng)用積極心理學(xué)也非常的重要，它能夠總體的規(guī)劃學(xué)生的興致，積極的開展社交，還能夠發(fā)展他的學(xué)習(xí)思考能力和創(chuàng)造能力。體育教學(xué)為的就是讓學(xué)生更好的對(duì)體育有更深刻的認(rèn)識(shí)，提高體育教育的品質(zhì)，所以積極心理學(xué)的應(yīng)用也符合學(xué)生身心發(fā)展的需求。

二、少兒羽毛球業(yè)余訓(xùn)練中應(yīng)用積極心理學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀

目前，少兒羽毛球業(yè)余訓(xùn)練中，應(yīng)用積極心理學(xué)教學(xué)還存在很多的實(shí)際缺陷。并且，在應(yīng)用的過程中次數(shù)也較少，而且羽毛球訓(xùn)練的教練也沒有對(duì)積極心理學(xué)有深入的了解和重視。由于少兒在學(xué)習(xí)羽毛球時(shí)，年齡小，容易受到外界其它事物的干擾，所以在訓(xùn)練的過程中也不集中，不積極，所以對(duì)于練習(xí)的熱情也較低，客戶的參與度也不夠，也造成少兒羽毛球業(yè)余課堂訓(xùn)練的效果不好，這些問題也都阻礙了積極心理學(xué)在少兒羽毛球運(yùn)動(dòng)過程中的應(yīng)用。

三、少兒業(yè)余羽毛球訓(xùn)練中應(yīng)用積極心理學(xué)的方法

（一）在課堂導(dǎo)入部分應(yīng)用積極心理學(xué)

積極心理學(xué)應(yīng)用在體育少兒羽毛球訓(xùn)練的課堂導(dǎo)入部分可以培養(yǎng)學(xué)員的執(zhí)著力，堅(jiān)持力和求知力。其中，最重要的就是求知力。將積極心理學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行相互融入，就可以吸引幼兒的興趣。因?yàn)?，少兒階段學(xué)生的注意力不容易集中，對(duì)于訓(xùn)練來講也比較枯燥。所以，將積極心理學(xué)應(yīng)用在導(dǎo)入的游戲過程中，就能夠吸引少兒在羽毛球訓(xùn)練中的注意力。例如：在前場(chǎng)步法訓(xùn)練中，就可以通過兩點(diǎn)的方式，讓學(xué)生進(jìn)行競(jìng)賽游戲，讓他們通過游戲的方式來學(xué)習(xí)羽毛球的技能，通過課堂導(dǎo)入的游戲代入，讓他們的學(xué)習(xí)更為集中，引起他們學(xué)習(xí)的興趣，從而來促進(jìn)學(xué)員的責(zé)任心，自律性，領(lǐng)導(dǎo)力等相應(yīng)的品質(zhì)。

（二）在課堂的基礎(chǔ)部分應(yīng)用積極心理學(xué)

教學(xué)是老師和學(xué)生的互動(dòng)過程，所以在教學(xué)訓(xùn)練中，老師也要鼓勵(lì)學(xué)生提出問題，然后對(duì)問題進(jìn)行解決。通過不同的情況，老師也要通過不同的鼓勵(lì)方式來促進(jìn)他們訓(xùn)練。因?yàn)?，少兒都是比較小的兒童，所以老師在獎(jiǎng)勵(lì)的過程中也可以適量的買些教學(xué)用品作為物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，這樣就能夠達(dá)到促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的效果。物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，虛擬獎(jiǎng)勵(lì)都可以讓學(xué)生形成集體榮譽(yù)和個(gè)人榮譽(yù)感，所以也增添了學(xué)生的學(xué)習(xí)勁頭和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。采用鼓勵(lì)式的心理學(xué)教學(xué)方式，不僅培養(yǎng)了學(xué)員的洞察力，思維力和堅(jiān)持性，也提高了教員在教學(xué)過程中的觀察能力，細(xì)致能力，從而使教員和學(xué)生能夠在羽毛球訓(xùn)練課中更好的熟練所學(xué)的技巧，更積極的進(jìn)行項(xiàng)目的練習(xí)。

（三）課堂結(jié)束部分應(yīng)用積極心理學(xué)

在課堂結(jié)束部分應(yīng)用積極心理學(xué)的方法為暗示法，教練老師可以采用鼓勵(lì)的教學(xué)方式來繼續(xù)完成教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的熱情度，創(chuàng)造力和求知力。因?yàn)椋诮Y(jié)束過程中就是要對(duì)學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，同時(shí)教練員還要對(duì)優(yōu)秀并且積極的學(xué)員進(jìn)行鼓勵(lì)和表揚(yáng)，來促進(jìn)他們訓(xùn)練的積極性，提高他們的熱情度。因?yàn)?，很多少兒在參與的業(yè)余羽毛球訓(xùn)練中，都是因?yàn)榧议L(zhǎng)的意愿，所以很多對(duì)于訓(xùn)練是有抵觸心理的。并且，在訓(xùn)練過程完成后，由于覺得訓(xùn)練苦和累，就不愿意再進(jìn)行訓(xùn)練了，所以表揚(yáng)對(duì)于教練員來講，是很好的提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)習(xí)興趣的方式，是能夠提高學(xué)習(xí)氛圍的方法。所以，在每次的教學(xué)結(jié)束后，老師就要讓參與業(yè)余羽毛球訓(xùn)練的少兒學(xué)員分成兩組，每組10人，其中一組教員要對(duì)學(xué)員進(jìn)行鼓勵(lì)，第2組則只讓他們做放松運(yùn)動(dòng)后下課。在一個(gè)月的對(duì)比后，得到鼓勵(lì)的教學(xué)的小組在訓(xùn)練的過程中熱情度明顯的高于只做放松運(yùn)動(dòng)的學(xué)員。課后的訓(xùn)練積極性也比只是做完放松運(yùn)動(dòng)就下課的學(xué)員要高。所以，在少兒業(yè)余羽毛球訓(xùn)練中應(yīng)用積極心理學(xué)是對(duì)教學(xué)效果有非常大幫助的。

四、結(jié)語

總之，采用積極心理學(xué)的方式應(yīng)用在少兒羽毛球訓(xùn)練中能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們的堅(jiān)持能力，創(chuàng)造能力，求知能力。同時(shí)也提高了學(xué)員對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)技能的掌握和參與度。通過積極的心理暗示和鼓勵(lì)，學(xué)員在學(xué)習(xí)羽毛球訓(xùn)練過程中更為熱情，參與度更高，自律性也更完善。所以，將積極心理學(xué)應(yīng)用到少兒業(yè)余羽毛球訓(xùn)練中能夠更好的促進(jìn)少兒羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

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