淺談投三分球在籃球比賽中的運用

郭映琴

摘要：現(xiàn)代競技體育發(fā)展過程中，籃球無疑是風(fēng)靡全球的一項運動。隨著籃球運動的發(fā)展，出現(xiàn)了許多的得分形式以及戰(zhàn)術(shù)打法。該文筆者主要從影響三分球命中率的因素以及投三分球的作用與意義來論述投三分球在籃球比賽中的運用。

關(guān)鍵詞：籃球;三分球;比賽;因素

三分球是現(xiàn)代籃球比賽中一種重要的戰(zhàn)略武器，一定程度上影響著比賽的進(jìn)程、左右著比賽的勝負(fù)、促進(jìn)球隊?wèi)?zhàn)術(shù)的運轉(zhuǎn)。在其發(fā)展過程中，逐漸演變出一系列戰(zhàn)術(shù)打法，一定程度上快速瓦解對手整個防守體系。這些多變的戰(zhàn)術(shù)打法，很大程度上提高了籃球運動的對抗性、觀賞性以及結(jié)果的不確定性，從而促進(jìn)籃球運動更全面的發(fā)展。

一、影響三分球命中率的因素

投籃是籃球運動的主要進(jìn)攻技術(shù)，一切技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運用的目的。都是為了創(chuàng)造更多更好的投籃機(jī)會，力爭投中得分。

（一）心理因素

在籃球比賽中心理因素對投籃命中率的影響表現(xiàn)在比賽時隊員的情緒、球感、自信心、注意力和比賽的環(huán)境、比分等方面。

（二）身體因素

沒有良好的身體訓(xùn)練做保證，在比賽中，將很快出現(xiàn)疲勞，致使投籃動作失調(diào)，降低投籃的命中率。

（三）技術(shù)動作因素

在籃球比賽中技術(shù)動作對投籃命中率的影響表現(xiàn)在隊員投籃時的投籃動作、瞄準(zhǔn)點、球的旋轉(zhuǎn)、拋物線等方面。

（四）訓(xùn)練手段因素

訓(xùn)練是體育運動中的重要的一環(huán)，對投籃命中率有重要影響。好的訓(xùn)練方法能盡快提高投籃命中率，做到省時省力高效，事半功倍;不良的訓(xùn)練方法則不利于提高投籃命中率。

（五）投籃時空因素

時間因素是指投籃者投籃時間能否掌握在防守未發(fā)生干擾或干擾較小時。

（六）空間因素

是指投籃者占據(jù)的空間位置與地面位置能否遠(yuǎn)離防守人或利用身體把防守人與球隔開，使其不能有效地干擾投籃。與三分線附近和籃下的投籃相比，超遠(yuǎn)距離投籃具有以下特點：

1、投籃時球的飛行距離較長，弧度較高，出手的速度和力量不宜掌握。

2、投籃時要有更好的身體素質(zhì)來保證。

3、投籃時的出手空間和時間充足，受防守干擾小。

出手的角度、速度、球的旋轉(zhuǎn)、飛行的弧度等基本不會受對方防守的干擾而改變，與以形成的動作定型用力不變。過硬心理素質(zhì)和良好的身體素質(zhì)是一個優(yōu)秀的投手必備的條件方法。通過表一，我們能看出NBA的三分球命中率并沒有因為距離的增加而使命中率降低，反倒是由于其訓(xùn)練水平較高，命中率還略高于我們國家CBA的。

二、投三分球的作用與意義。

（一）使比賽結(jié)果更富有懸念，關(guān)鍵時刻甚至能扭轉(zhuǎn)敗局

從2006年世界男子籃球錦標(biāo)賽1/8決賽和前8名決賽的20場比賽可以看出，比賽結(jié)果在3分或3分之內(nèi)的場次就有4場，占總場次的20%，具有相當(dāng)高的比例。比賽中當(dāng)對方在籃下和三分線附近的防守非常嚴(yán)密，進(jìn)攻很難打開局面時，適當(dāng)?shù)牟贾眠h(yuǎn)距離投籃，一定的命中率勢必會迫使對方擴(kuò)大防守區(qū)域，從而擴(kuò)大籃下的空間，有利于進(jìn)攻局面的打開。在比賽快要結(jié)束前比分落后，依靠正常的節(jié)奏很難取得勝利，要是有幾個超遠(yuǎn)距離的投手，依靠球員的個人能力，利用超遠(yuǎn)距離的三分球，加快攻防節(jié)奏，增加攻防來回，增加投籃次數(shù)，較高的命中率會快速接近比分，伺機(jī)將比分反超或?qū)⒈荣愅先思訒r賽，比如我們所熟悉的“麥迪時刻”。在比賽結(jié)束前幾秒落后在三分之內(nèi)，本方獲的球權(quán)，此時對方勢必在籃下和三分線附近緊逼防守，對重點隊員貼身或包夾防守，此時很難在這一區(qū)域有較好的出手機(jī)會，但在距球籃較遠(yuǎn)的地方防守勢必會有較大的空擋，若是在此時布置超遠(yuǎn)距離投籃出手，對方很難意識到，只要有相當(dāng)?shù)拿新剩耆珪o對方以致命的一擊。很有可能就會幫助球隊獲得勝利。比賽即將結(jié)束比分落后在3分之內(nèi)，獲得后場籃板或球權(quán)后，沒有時間進(jìn)入前場組織進(jìn)攻，此時個人若有較高的超遠(yuǎn)距離投能力，最后時刻投籃出手命中的話，對方將沒有任何反敗為勝的機(jī)會。

（二）使攻守面積更大，對抗的空間更大

由于投籃距離的增加，迫使對方在較大的范圍內(nèi)進(jìn)行人盯人防守，使比賽的對抗在更大的空間展開。

（三）更有利于發(fā)揮小個子的作用，加快比賽的攻防速度

由于攻防范圍的擴(kuò)大，使投籃的空間更大，小個子不在擔(dān)心被輕易“蓋帽”而獲的較多的機(jī)會，使比賽的攻防速度加快，適應(yīng)了籃球發(fā)展的潮流。

（四）使對方防守陷入尷尬的兩難境地，進(jìn)攻方有足夠的時間來嘗試投籃

由于攻擊距離增加使比賽的空間更大，防守隊員若全力擴(kuò)大防守則籃下區(qū)域空擋較多，若不采用擴(kuò)大防守，則在外圍給對手太多的空間，使進(jìn)攻方有足夠的時間來嘗試投籃。

目前世界強(qiáng)隊對三分球的重視程度以達(dá)到空前的高度，有很多攻守戰(zhàn)術(shù)是圍繞三分球制定的，相應(yīng)的在三分線附近的防守密度和強(qiáng)度也大大加強(qiáng)，再三分線附近投籃出手的時機(jī)和空間大大減少，使攻守范圍更大，在關(guān)鍵時刻扭轉(zhuǎn)局面，甚至置對方與死地，使比賽的結(jié)果更富有懸念。

三、結(jié)語

現(xiàn)代籃球比賽中，其發(fā)展愈加全面、激烈，三分線的劃設(shè)無疑是其發(fā)展過程中里程碑式的改革，該文主要闡述籃球發(fā)展過程中三分球的出現(xiàn)所發(fā)揮的重要作用。三分球的出現(xiàn)衍生出很多形式的三分球戰(zhàn)術(shù)，也推動了防守戰(zhàn)術(shù)的進(jìn)一步發(fā)展，二者共同推動了籃球運動的蓬勃發(fā)展。

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