卓菊

昨天，一則無比揪心的猝死視頻，刷爆了朋友圈，事發(fā)福建泉州，年輕男子打籃球中突然倒地，經(jīng)過搶救無效死亡。而死亡者恰巧患有“三高癥”。

“三高癥”是指：高血壓、高血糖（糖尿?。┖透哐Y。隨著人們生活水平不斷提高，“三高癥”成為我們?nèi)粘Ｉ钪械某Ｒ姴?，也是現(xiàn)代社會(huì)所派生出來的“富貴病”。并且，人們只要患上其中“一高”，就容易引起其他“兩高”的發(fā)病。并且“三高癥”已經(jīng)被世界列為人類致命的“頭號(hào)殺手”，據(jù)調(diào)查顯示，在中國(guó)人死亡的十大原因中，與人類代謝疾病有關(guān)的死亡率高達(dá)35.7%，與“三高癥”相關(guān)的死亡人數(shù)占百分比的27%，數(shù)字表明，“三高癥”越來越成為人類健康的頭號(hào)殺手。所以，這就需要我們提高對(duì)“三高癥”患者的干預(yù)和護(hù)理。以下對(duì)“三高癥”患者的干預(yù)和護(hù)理進(jìn)行簡(jiǎn)要分析。

一、了解“三高癥”

（一）隨著生活水平和生活節(jié)奏的提高，人們的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大的變化，并以高蛋白、高纖維素、高脂肪、高鹽高糖等實(shí)物為主。這就直接導(dǎo)致了“三高癥”的形成，特別是50歲以上的中老年人，更容易患上“三高癥”。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，全世界每年死于心腦血管疾病的人高達(dá)1500萬人，居各種死因首位，它具有發(fā)病率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高的特點(diǎn)，我國(guó)目前患有這類疾病的人數(shù)就超過2.7億人。而心腦血管疾病的始作俑者就是“三高癥”。高血脂可以引起血管栓塞，高血壓可以引起腦出血和腦血管破裂，高血糖可以引起糖尿病及各種并發(fā)癥。所以，世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)明確提出，防止心血管疾病的第一道防線就是對(duì)“三高癥”進(jìn)行干預(yù)和護(hù)理。

（二）“三高癥”臨床表現(xiàn)為：

1.高血壓：早期高血壓病人可表現(xiàn)為頭疼、頭暈、耳鳴、心悸、眼花、注意力不集中、手腳麻木等癥狀。后期血壓持續(xù)升高，會(huì)伴有腦、心、腎等器官受損的表現(xiàn)，最后導(dǎo)致功能障礙，甚至發(fā)生衰竭。

2.高血糖：高血糖也可稱為糖尿病，是由于胰島素相對(duì)或絕對(duì)不足，使身體內(nèi)的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素代謝異常。它是一種慢性終生性疾病，并且控制不當(dāng)會(huì)引起各種并發(fā)癥。

3.高血脂：是指血中膽固醇或甘油三酯過高或者高密度脂蛋白膽固醇過低，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為血脂異常。血脂過多，容易形成血稠，在血管壁沉積，逐漸使血管堵塞，血流變慢甚至中斷。

二、對(duì)“三高癥”患者的干預(yù)護(hù)理

首先，“三高癥”患者需要在飲食方面注意節(jié)制。高血壓患者一日三餐需要盡可能的少量多餐，避免過飽。并且晚餐以清淡為主，過量油膩食物會(huì)誘發(fā)中風(fēng)。平時(shí)多吃芹菜、筍、大白菜、海帶、洋蔥等，以及少量的魚、蝦、禽肉。盡量不吃碳水化合物高的和容易產(chǎn)生腹氣的食物，例如米飯、番薯等。高血糖和高血脂患者飲食禁忌基本和高血壓相同，但是重點(diǎn)要忌口易于使血糖飆升的食物，例如各種糖類、過于油膩的事物和脂肪含量高的食物，最重要的一點(diǎn)是禁煙戒酒。這是從飲食方面對(duì)“三高癥”患者進(jìn)行干預(yù)護(hù)理。

其次，隨著社會(huì)不斷發(fā)展進(jìn)步，我國(guó)醫(yī)療水平也有了迅速提升。對(duì)于患有“三高癥”的患者，除了平時(shí)飲食注意外，也要定期進(jìn)行身體檢查，按時(shí)吃藥，不能任意停藥，身上隨時(shí)備有藥物，預(yù)防意外發(fā)生，并且防止“三高癥”進(jìn)一步惡化發(fā)展。一旦患有“三高癥”，治療就是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。在醫(yī)院進(jìn)行檢查時(shí)，最好有家人的陪伴，以免發(fā)生意外。尤其在冬春季節(jié)，要做好防寒保暖，避免摔跤，更不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。如有感到不適，馬上就醫(yī)，以免耽誤最佳的治療時(shí)間。這是從醫(yī)療方面對(duì)“三高癥”患者進(jìn)行干預(yù)護(hù)理。

最后，如果一旦患上“三高癥”，請(qǐng)不要過于緊張和焦慮不安，調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，理智的看待問題。并且在患病期間，注意休息，避免過度勞累和過大的情緒波動(dòng)。根據(jù)自身?xiàng)l件和能力進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。家人也需要給予患者更多的關(guān)心和支持，從心理建設(shè)方面對(duì)“三高癥”患者進(jìn)行干預(yù)護(hù)理。

綜上所述，由于“三高癥”幾乎成為了現(xiàn)代生活中的常見病癥，并且逐漸成為人類生命的“頭號(hào)殺手”，這就需要大家引起對(duì)“三高癥”患者的重視和關(guān)心，從各方面對(duì)“三高癥”患者進(jìn)行干預(yù)護(hù)理。