哲呈
買蔬菜怕有農(nóng)藥,吃水果也怕有農(nóng)藥,使得不少人“談農(nóng)藥色變”。春季萬物生發(fā),是蔬菜大量上市的季節(jié)。只是,如何挑選、食用到新鮮的蔬菜呢?外形光鮮、顏色亮麗的蔬菜一定洗過農(nóng)藥澡嗎?選一些菜葉帶蟲子洞的就是“安全菜”嗎?真相到底如何,一起來看看。
“買蔬菜,要挑帶蟲眼的。洗菜時,菜心可以不洗?!痹谌粘I钪?,很多人記住了這樣的生活經(jīng)驗。買菜要挑帶蟲眼的,因為蟲子吃過了肯定安全,上面肯定沒農(nóng)藥……這經(jīng)驗到底靠譜嗎?
其實,這種主觀臆想并不科學(xué),有蟲眼的蔬菜不等于沒有打農(nóng)藥。蟲眼只能說明蔬菜遭受過蟲害,并不等于沒打農(nóng)藥,有蟲眼的菜很可能是沒有做好早期蟲害防治,而后期對付長大的害蟲用藥劑量會更大,因此有沒有蟲眼不能作為判斷蔬菜是否安全的標(biāo)準(zhǔn)。
以蔬菜為例,一旦蔬菜出現(xiàn)蟲洞,菜農(nóng)為了“搶救”蔬菜,必定會使用更高濃度或大劑量的農(nóng)藥快速除蟲。值得注意的是,蔬菜打完農(nóng)藥之后,應(yīng)當(dāng)至少要經(jīng)過6~7天的農(nóng)藥自然降解后才可上市販賣,否則農(nóng)藥毒性仍存。而成蟲的出現(xiàn)晚于幼蟲,殺死蟲后不久蔬菜即可上市,農(nóng)藥降解更少。
此外,菜葉上的洞有的并不是蟲眼,低溫等因素同樣可以在菜葉上留下痕跡。
可以說,帶有蟲眼的蔬菜不但不安全,反而可能更加危險,蟲眼不應(yīng)當(dāng)作為購買蔬菜的挑選標(biāo)準(zhǔn)。
農(nóng)藥能毒死蟲子,人吃了是不是也會中毒?專家指出,過去使用的是LC50值20~30的高毒型農(nóng)藥,即20~30毫升即可毒死1公斤的白鼠。如今使用的是LC50值5000的高效低毒型農(nóng)藥,即5000毫升才會毒死1公斤的白鼠。所以,即使蔬菜上殘留農(nóng)藥未洗凈,農(nóng)藥也不會對人體健康造成影響。
國家在制定殘留限量標(biāo)準(zhǔn)時,不僅考慮殘留,還會增加100倍的安全系數(shù)。也就是說,根據(jù)實驗結(jié)果,如果說1克殘留可能產(chǎn)生健康風(fēng)險,那么就會把這個評估風(fēng)險擴大100倍,設(shè)定的限量標(biāo)準(zhǔn)值不能超過10毫克。因此即便遇到農(nóng)藥殘留偶爾超標(biāo),距離對人體產(chǎn)生危害的水平還有很大安全空間。合理使用農(nóng)藥并不會對人體造成健康損害,因此也不必為此感到過分焦慮。
對有些國家禁止使用的有機磷類等高毒農(nóng)藥,現(xiàn)在有一種農(nóng)藥殘留速測卡。是以國家2003年公布的農(nóng)藥殘留快速檢測的標(biāo)準(zhǔn)方法為原理,利用對有機磷和氨基甲酸脂類農(nóng)藥高敏感的膽堿酯酶和顯色劑做成的試紙??梢钥焖贉y出蔬菜中有機磷和氨基甲酸脂類用量較大,毒性較高的殺蟲劑殘留情況。
超市購買的蔬菜,農(nóng)藥殘留就一定比農(nóng)貿(mào)市場買的少嗎?答案是不一定。而且部分超市蔬菜的農(nóng)藥殘留率可能達不到合格標(biāo)準(zhǔn),研究人員由此推測,超市蔬菜多出自定點生產(chǎn)基地,為了讓蔬菜外表好看,杜絕蟲子啃食,其農(nóng)藥用量可能高于農(nóng)戶小規(guī)模的自產(chǎn)蔬菜。
現(xiàn)代農(nóng)業(yè)已經(jīng)離不開農(nóng)藥了,我們的餐桌上幾乎找不到?jīng)]噴灑過農(nóng)藥的蔬菜。我們只能要求蔬菜中的農(nóng)藥殘留量在安全范圍內(nèi)。
夏季的葉菜類是農(nóng)藥殘留量超標(biāo)的高危品種,以韭菜、青菜、雞毛菜、芹菜、小白菜、油菜為主,還包括卷心菜、芥菜等等。這些菜的葉面大,接觸農(nóng)藥的面積也大,所以農(nóng)藥殘留量相對較高。其中,油菜受農(nóng)藥污染的可能性最大,因為油菜上生長的菜青蟲抗藥性很強,普通的殺蟲劑難以將其殺死,有的菜農(nóng)為了盡快殺蟲,會選擇國家禁止使用的高毒農(nóng)藥。此外,對于雞毛菜等生長期短的蔬菜,菜農(nóng)往往在噴灑農(nóng)藥后不多久就采收上市。因此,對這類蔬菜一定要好好清洗。
另外,卷心菜的菜心里也有農(nóng)藥殘留。卷心菜里會長一種“鉆心蟲”,專愛鉆到卷心菜最內(nèi)層菜心里。有些菜農(nóng)會使用高毒農(nóng)藥反復(fù)“灌心”殺蟲,導(dǎo)致菜心的農(nóng)藥殘留量增加。所以,千萬別以為只要將卷心菜外面的葉子剝?nèi)?,里面就是干凈安全的?/p>
一般來說,夏季是蔬菜中農(nóng)藥殘留量超標(biāo)的高危季節(jié)。這是因為氣溫高,蔬菜蟲害增多,菜農(nóng)不得不打農(nóng)藥。而且,夏季蔬菜生長快,往往農(nóng)藥還沒降解,菜就采收上市了。有些地區(qū)夏季蔬菜農(nóng)藥殘留的檢測不合格率甚至超過10%。冬季生長的蔬菜,由于蟲少,藥也少打了,比如冬天生長的青菜,大白菜等,又好吃又安全。因此,夏季吃蔬菜特別需要防范農(nóng)藥殘留。
1、黃瓜、青椒、胡蘿卜、苦瓜等莖類和瓜類蔬菜,可以放上洗滌靈用溫水泡1~2分鐘,然后用柔軟的刷子刷洗,尤其是凹陷處,要多刷幾下,再用清水沖洗即可,有必要的話也可以去皮洗凈。
2、大白菜、卷心菜等包葉菜類蔬菜,可將外圍的葉片去掉,內(nèi)部菜葉用溫水泡一下再逐片用流水沖洗。
3、小葉的菠菜、茼蒿、雞毛菜、小白菜等青菜,可以將根切除,放在水里抖動清洗,然后根部向上在水龍頭前沖洗,通過水的沖擊和震動,去掉殘留農(nóng)藥。
4、豆角、菜花等蔬菜,可以在清洗后用開水燙一下,這樣也能將殘留的細(xì)菌農(nóng)藥清除掉。
無公害食品是按照相應(yīng)生產(chǎn)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的、符合通用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)并經(jīng)有關(guān)部門認(rèn)定的安全食品,普通食品都應(yīng)達到這一要求。而綠色食品是我國農(nóng)業(yè)部門推廣的認(rèn)證食品,分為A級和AA級兩種。有機食品則指原料必須是有機農(nóng)業(yè)生產(chǎn)體系或采用有機方式采集的野生天然產(chǎn)品,在生產(chǎn)加工過程中絕對禁止使用農(nóng)藥、化肥、激素等人工合成物質(zhì)。有機食品生產(chǎn)和流通過程中,有完善的質(zhì)量跟蹤審查體系和完整的生產(chǎn)及銷售記錄檔案,并通過獨立的有機食品認(rèn)證機構(gòu)認(rèn)證的一切農(nóng)副產(chǎn)品,價格相對于前兩種食品要昂貴一些。
用水浸泡的確可以褪去其表面的農(nóng)藥殘留物,浸泡的時間一般20分鐘為宜,時間過短的話達不到去除農(nóng)藥的作用,而時間過長的話又會使葉菜的部分養(yǎng)分流失。
(:現(xiàn)代家庭 2019年06期)