正視職場風(fēng)暴

正視職場風(fēng)暴

當(dāng)冰寒凜冽的暴風(fēng)雪橫掃侵襲牧場時，咆哮不止的狂風(fēng)將雪堆成巨大的雪塊，溫度急速下降，成群結(jié)隊(duì)的牛都會背對著風(fēng)暴，步履蹣跚緩緩地移向下風(fēng)處。它們只會群擠在一塊，任憑風(fēng)雪吹襲，導(dǎo)致集體死亡。然而，有一種叫赫里福牛的，遇到狂風(fēng)暴雪時，它們則是肩并肩，頭并頭地一起面對暴風(fēng)雪的肆虐，出乎人們意料的，它們的死亡率而大幅降低，損失也減到最小。

評論：赫里福牛勇敢正視生命里的大風(fēng)暴，才能安度暴風(fēng)雪， 將死亡率降至最低；同樣的，一流的領(lǐng)導(dǎo)管理者也應(yīng)該正視職場的風(fēng)暴，才能化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)，強(qiáng)化企業(yè)的經(jīng)營體質(zhì)。

主權(quán)財富基金

主權(quán)財富（Sovereign Wealth）基金，與私人財富相對應(yīng)，是指一國政府通過特定稅收與預(yù)算分配、可再生自然資源收入和國際收支盈余等方式積累形成的，由政府控制與支配的，通常以外幣形式持有的公共財富。

傳統(tǒng)上，主權(quán)財富管理方式非常被動保守，對本國與國際金融市場影響也非常有限。隨著近年來主權(quán)財富得利于國際油價飆升和國際貿(mào)易擴(kuò)張而急劇增加，主權(quán)財富基金的管理成為一個日趨重要的議題。國際上最新的發(fā)展趨勢是成立主權(quán)財富基金（Sovereign Wealth Funds，SWFs），并設(shè)立通常獨(dú)立于央行和財政部的專業(yè)投資機(jī)構(gòu)管理這些基金。

主權(quán)財富基金的資金來源包括四類：外匯儲備盈余，主要以亞洲地區(qū)新加坡、馬來西亞、韓國、臺灣、香港等五個主要國家和地區(qū)（參見各國外匯儲備列表）；自然資源出口的外匯盈余，包括石油、天然氣、銅和鉆石等自然資源的外貿(mào)盈余，主要以中東、拉美地區(qū)國家為代表；依靠國際援助基金，以烏干達(dá)的貧困援助基金為代表；發(fā)行特別國債，以中國為代表。

將良品率預(yù)定為85%，那么便表示容許15%的錯誤存在。

——菲利普·克勞斯

產(chǎn)品質(zhì)量是生產(chǎn)出來的，不是檢驗(yàn)出來的。

——威廉·戴明

最好的CEO是構(gòu)建他們的團(tuán)隊(duì)來達(dá)成夢想，即便是邁克爾·喬丹也需要隊(duì)友來一起打比賽。

——查爾斯·李

創(chuàng)造性模仿不是人云亦云，而是超越和再創(chuàng)造。

——西奧多·萊維特

不善于傾聽不同的聲音，是管理者最大的疏忽。

——瑪麗·凱

決不能在沒有選擇的情況下，作出重大決策。

——李·艾柯卡

在沒出現(xiàn)不同意見之前，不做出任何決策。

——艾爾弗雷德·斯隆

闊腿褲承包夏天

如果還在糾結(jié)穿什么顯瘦又顯高，闊腿褲一定會是這個夏天最驚喜的發(fā)現(xiàn)。無論是高冷的御姐風(fēng)，還是清爽的文藝風(fēng)，闊腿褲都能滿足職場女性時尚的需要！

九分闊腿褲：小個子的顯高法寶

對于“個子不高”和“下身不瘦”的姑娘，強(qiáng)烈推薦這款修身法寶——九分闊腿褲。九分露腳踝的設(shè)計，一方面可以調(diào)節(jié)比例顯高顯瘦，另一方面在夏天穿也是非常清涼。

條紋闊腿褲：穿出來的長腿

條紋款的闊腿褲也是修身一絕。條紋的圖案不僅讓闊腿褲更顯靈動，顯腿長的效果也不容小覷。豎向條紋可以很好地拉長腿部，縱向的線條時刻幫你顯高顯瘦，有效修飾下身比例。

牛仔闊腿褲：基本款也chic

牛仔褲是每個人衣櫥都不止一件的基本款，但想要時髦，你的基本款就必須帶點(diǎn)潮流元素和設(shè)計感。

絲質(zhì)闊腿褲：爆款有質(zhì)感

夏天穿長褲或許會熱，但穿寬松透氣的闊腿褲就不會熱，尤其是絲質(zhì)的！除了涼快，闊腿褲也是姑娘們防曬的好選擇。對于不愛涂防曬的姑娘來說，選擇一件時髦清爽的長褲來遮陽，絕對是一舉兩得。

膳食纖維有四大益處

膳食纖維是一大類不被人體消化的糖類物質(zhì)。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，膳食纖維的共性特點(diǎn)是指10個和10個以上聚合度的碳水化合物聚合物，且該物質(zhì)不能被人體小腸內(nèi)的酶水解，并對人體具有健康效益。

自然界有千種以上的膳食纖維，從化學(xué)結(jié)構(gòu)考慮，包括非淀粉多糖（纖維素、半纖維素）、植物多糖（果膠、瓜爾膠等）、微生物多糖（黃原膠等）、抗性低聚糖（低聚果糖、低聚半乳糖等）、抗性淀粉等。

過去我們總認(rèn)為，膳食纖維不是營養(yǎng)素，沒有什么實(shí)質(zhì)性的營養(yǎng)功能。最新研究證實(shí)，膳食纖維對人體有四大益處。

緩解便秘。研究表明，膳食纖維每天攝入量達(dá)到32克～45克時，使便秘的風(fēng)險降到最低。

促進(jìn)益生菌生長。有研究證實(shí)，抗消化性低聚糖和非淀粉多糖如菊粉、低聚果糖和葡聚糖已顯示出“益生元”的特性，既能刺激有益腸道菌群生長，如雙歧桿菌和乳酸菌，也有利于產(chǎn)生丁酸等。

保護(hù)腸道。膳食纖維能影響細(xì)胞旁路滲透性而導(dǎo)致多種腸道炎性反應(yīng)，部分膳食纖維可調(diào)整腸易激綜合征癥狀。其他相關(guān)作用還包括降低有害細(xì)菌酶的活性，降低苯酚和肽降解產(chǎn)物的水平，形成細(xì)胞抗氧化劑。

調(diào)節(jié)血糖。預(yù)防糖尿病離不開膳食纖維，大多數(shù)膳食纖維都有降低血糖的功能。研究顯示，全膳食纖維的攝入對Ⅱ型糖尿病有直接影響。

但過量攝入膳食纖維不利于健康，最明顯的影響就是會導(dǎo)致胃腸不適。

當(dāng)膳食纖維攝入量過多時，會引起腸胃脹氣和腹脹。此外，還可引起某些腸易激綜合征患者的腸胃不適。膳食纖維食用過量，會影響宏量營養(yǎng)素的吸收，降低對脂肪、糖類的吸收利用，使能量攝入減少。