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      評《黃帝內(nèi)經(jīng)中的女性養(yǎng)顏養(yǎng)生經(jīng)》

      2019-09-10 07:22:44吳頔
      大眾汽車·學(xué)術(shù)版 2019年4期
      關(guān)鍵詞:養(yǎng)顏女性朋友黃帝內(nèi)經(jīng)

      吳頔

      人的身體就像精密的儀器,體質(zhì)不同,其各個零件運轉(zhuǎn)的好壞、快慢也自然不同。在中國的古典醫(yī)藥書籍中,記錄了很多有關(guān)體質(zhì)養(yǎng)生、養(yǎng)顏的內(nèi)容,但許多女性似乎只在表面下功夫——一味地尋找彌補(bǔ)容顏不足的化妝品,忽視了《黃帝內(nèi)經(jīng)》《本草綱目》等記載的體質(zhì)養(yǎng)顏方法、方劑,也忽略了中國傳統(tǒng)的飲食、運動養(yǎng)生之道。

      中醫(yī)美容養(yǎng)顏的核心即“以人為本”,它重視個體差異,有根據(jù)地進(jìn)行內(nèi)調(diào)外養(yǎng),從體質(zhì)、肌膚兩方面著手調(diào)養(yǎng)女人的身心,讓女人之美由內(nèi)而外散發(fā)出來。本書開篇先介紹了體質(zhì)養(yǎng)顏和《黃帝內(nèi)經(jīng)》、中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生精華之間的聯(lián)系,強(qiáng)調(diào)了女人的養(yǎng)顏一定要先選對體質(zhì);后續(xù)章節(jié)依次介紹了九種體質(zhì)的養(yǎng)生方法,不同體質(zhì)女性的養(yǎng)生側(cè)重點,以及平和體質(zhì)者如何保持平和體質(zhì)、偏頗體質(zhì)如何調(diào)節(jié)身體狀況變?yōu)槠胶腕w質(zhì)等。

      相信本書會成為廣大女性朋友的健康和美麗之源,讓更多的女人輕松地學(xué)到實用且易操作的養(yǎng)生養(yǎng)顏知識,并由此擁有一個美麗健康的人生!

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