大家推薦一款滋補(bǔ)養(yǎng)顏的花膠燉雞湯?；z（魚(yú)肚）含有豐富的蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)，為養(yǎng)顏珍品。配伍烏雞、枸杞子有滋養(yǎng)肝腎之功效?；z燉雞湯原料：花膠3～5個(gè)，烏雞1只，枸杞子15克，生姜3片，紅棗2枚，陳皮10克。制法：①花膠用水浸泡過(guò)夜，再慢火煮20分鐘，取出，再用冷水浸泡1～2小時(shí)，剪開(kāi)備用。②烏雞去內(nèi)臟，洗凈，置沸水中片刻，撈起去沫。生姜去皮洗凈，切片。枸杞子、陳皮、紅棗洗凈。③將浸發(fā)好的花膠、烏雞、枸杞子、生姜、紅棗、陳皮置鍋中燉盅內(nèi)，加水，蓋好，隔水燉2小時(shí)

容不可忽視，晚間養(yǎng)顏更為重要。美容專(zhuān)家告誡說(shuō)，晚間是面部皮膚細(xì)胞再生恢復(fù)的最好時(shí)間，此時(shí)美容往往可收到事半功倍的效果?，F(xiàn)代美容專(zhuān)家認(rèn)為，護(hù)膚美容依照其功能與作用，可分為關(guān)膚、護(hù)膚和養(yǎng)膚三個(gè)內(nèi)容。就關(guān)膚而言，一般是出于各種交際活動(dòng)的需要，常在聚會(huì)、約會(huì)前濃妝艷抹一番。護(hù)膚的作用在于防止皮膚受到環(huán)境的不良刺激，通常多施些防裂、防曬、防風(fēng)類(lèi)化妝品。而養(yǎng)膚的目的是從根本上提高皮膚質(zhì)量，使青春常駐面容。人生約三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的。皮膚與人的其他器官一樣，同

妨來(lái)碗滋潤(rùn)氣色的養(yǎng)顏四物湯，有行氣活血、祛淤養(yǎng)顏的功效。具體為（2～3人量）：當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地、紅花各5克，枸杞子15克，元肉20克，新鮮豬排骨500克，姜片4片。將前五味藥材洗凈、浸泡15分鐘后裝入袋中；枸杞、元肉浸泡15分鐘。豬排骨洗凈后切塊、氽水撈起，過(guò)涼水后放入鍋中；再放入藥袋，加枸杞子、元肉、生姜片，以及2500毫升清水。大火燒至水滾后改小火，煮 1.5～2小時(shí)（肉熟透）后起鍋，加鹽調(diào)味即可。當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地是中醫(yī)養(yǎng)血、補(bǔ)血的經(jīng)典名方

妨來(lái)碗滋潤(rùn)氣色的養(yǎng)顏四物湯，有行氣活血、祛淤養(yǎng)顏的功效。具體為（2～3人量）：當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地、紅花各5克，枸杞15克，元肉20克，新鮮豬排骨500克，姜片4片。將前五味藥材洗凈、浸泡15分鐘后裝入袋中；枸杞、元肉浸泡15分鐘。豬排骨洗凈后切塊、氽水撈起，過(guò)涼水后放入鍋中；再放入藥袋，加枸杞、元肉、生姜片，以及2500毫升清水。大火燒至水滾后改小火，煮1.5～2小時(shí)（肉熟透）后起鍋，加鹽調(diào)味即可。當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地是中醫(yī)養(yǎng)血、補(bǔ)血的經(jīng)典名方“四物

妨來(lái)碗滋潤(rùn)氣色的養(yǎng)顏四物湯，有行氣活血、祛淤養(yǎng)顏的功效。具體為（2～3人量）：當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地、紅花各5克，枸杞子15克，元肉20克，新鮮豬排骨500克，姜片4片。將前五味藥材洗凈、浸泡15分鐘后裝入袋中；枸杞、元肉浸泡15分鐘。豬排骨洗凈后切塊、氽水撈起，過(guò)涼水后放入鍋中；再放入藥袋，加枸杞子、元肉、生姜片，以及2500毫升清水。大火燒至水滾后改小火，煮1.5～2小時(shí)（肉熟透）后起鍋，加鹽調(diào)味即可。當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地是中醫(yī)養(yǎng)血、補(bǔ)血的經(jīng)典名方“

妨來(lái)碗滋潤(rùn)氣色的養(yǎng)顏四物湯，有行氣活血、祛淤養(yǎng)顏的功效。具體為（2～3人量）：當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地、紅花各5克，枸杞15克，元肉20克，新鮮豬排骨500克，姜片4片。將前五味藥材洗凈、浸泡15分鐘后裝入袋中；枸杞、元肉浸泡15分鐘。豬排骨洗凈后切塊、氽水撈起，過(guò)涼水后放入鍋中；再放入藥袋，加枸杞、元肉、生姜片，以及2500毫升清水。大火燒至水滾后改小火，煮1.5～2小時(shí)（肉熟透）后起鍋，加鹽調(diào)味即可。當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地是中醫(yī)養(yǎng)血、補(bǔ)血的經(jīng)典名方“四物

其實(shí)，它也是減肥養(yǎng)顏的妙道。細(xì)嚼慢咽既減肥又養(yǎng)顏國(guó)家高級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師杜冬梅講解說(shuō)，胃與大腦攝食中樞間的飽腹感信號(hào)傳遞是有時(shí)間延遲的。當(dāng)胃已經(jīng)飽時(shí)，大腦還沒(méi)感覺(jué)飽，而當(dāng)大腦感覺(jué)飽時(shí)，胃已經(jīng)吃撐，所以，進(jìn)食過(guò)快很容易導(dǎo)致肥胖，很多超重者都有進(jìn)食過(guò)快的習(xí)慣。研究發(fā)現(xiàn)，如果平時(shí)吃飯過(guò)快，還得吃到有飽腹感為止，那么，發(fā)胖概率相比進(jìn)食慢的人要高3倍之多。而細(xì)嚼慢咽是對(duì)治進(jìn)食過(guò)快的好方法。這個(gè)看似平常的動(dòng)作，非常有利于減肥。因?yàn)榫捉肋@個(gè)動(dòng)作會(huì)刺激人體的飽腹中樞，可以預(yù)防進(jìn)

的佳品，又是滋補(bǔ)養(yǎng)顏的良藥，被譽(yù)為“菌中之冠”。在此推薦一個(gè)簡(jiǎn)單的方子，適合潤(rùn)肺養(yǎng)顏。取銀耳1朵、鮮百合150克、無(wú)花果1個(gè)、食鹽或冰糖適量（2～3人份）。銀耳泡發(fā)，撕成小塊;鍋內(nèi)加水煮沸，放入所有食材，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火煲40分鐘，調(diào)味即可。銀耳具有強(qiáng)精補(bǔ)腎、補(bǔ)氣潤(rùn)腸、美容嫩膚、延年益壽的功效。百合能潤(rùn)肺、安神。無(wú)花果味甘甜而無(wú)核，煮食時(shí)可無(wú)須加糖調(diào)味，具有清熱生津、健脾開(kāi)胃的功效。整個(gè)藥膳滋潤(rùn)補(bǔ)虛、養(yǎng)顏潤(rùn)膚，有助于改善皮膚干燥、面無(wú)光澤、便秘等癥狀，適合氣

潛力[3]。排毒養(yǎng)顏膠囊是一種通便排毒的中成藥，該藥的通便排毒作用是否包括“促尿酸腸道排泄”尚不清楚，本研究試圖回答該問(wèn)題。1 材料方法1.1 材料 雄性尿酸酶基因敲除（Uox-/-）大鼠，即Kunming-DY大鼠，體質(zhì)量180～220 g，由實(shí)驗(yàn)室自制[4]。排毒養(yǎng)顏膠囊（0.4 g/粒）由云南盤(pán)龍?jiān)坪Ｋ帢I(yè)有限公司生產(chǎn)，批號(hào)180321；尿酸試劑盒由南京建成生物工程研究所生產(chǎn)（貨號(hào)：C012-1-1）；Tecan酶標(biāo)儀（Infinity 200Pro）

款滋陰養(yǎng)胃、潤(rùn)膚養(yǎng)顏的湯食——百合花膠湯。取百合、懷山藥各30克，枸杞子、銀耳各50克，紅棗3枚，生姜3片，黃花膠100克，豬瘦肉250克。先將花膠泡發(fā)，洗凈，切大塊；豬瘦肉洗凈，切小塊；銀耳泡發(fā)，去除硬梗，洗凈拆散；紅棗劈開(kāi)，去核；生姜洗凈，切片。然后，連同洗凈的其他食材一齊置于燉盅內(nèi)，加入清水2000毫升、白酒少許，隔水燉2小時(shí)，放鹽調(diào)味即可。此湯適宜于一般人群服食，有補(bǔ)益陰血、潤(rùn)膚養(yǎng)顏的功效。

清潔腸道，有排毒養(yǎng)顏之功效。真的是這樣嗎？Z真相雖然竹炭本身有吸附作用，可以放置在居室或冰箱作為吸濕劑、除臭劑等，但竹炭的吸附性能與吸附人體內(nèi)毒素的原理并不相同，所謂“吸附體內(nèi)毒素”的功能并不可信，沒(méi)有科學(xué)道理。人體中的代謝產(chǎn)物，如尿素、尿酸等，在腎功能正常的情況下是可以經(jīng)過(guò)腎臟以尿的形式排出體外的，少量進(jìn)入腸道的，也會(huì)通過(guò)糞便排出身體。因此，只有在我們的腎臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，醫(yī)生才會(huì)給患者使用醫(yī)用的活性炭來(lái)吸附體內(nèi)過(guò)多的代謝廢物，從而減輕腎臟負(fù)擔(dān)。對(duì)于正常人而

清潔腸道，有排毒養(yǎng)顏之功效。真的是這樣嗎？真相雖然竹炭本身有吸附作用，可以放置在居室或冰箱作為吸濕劑、除臭劑等，但竹炭的吸附性能與吸附人體內(nèi)毒素的原理并不相同，所謂“吸附體內(nèi)毒素”的功能并不可信，沒(méi)有科學(xué)道理。人體中的代謝產(chǎn)物，如尿素、尿酸等，在腎功能正常的情況下是可以經(jīng)過(guò)腎臟以尿的形式排出體外的，少量進(jìn)入腸道的，也會(huì)通過(guò)糞便排出身體。因此，只有在我們的腎臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，醫(yī)生才會(huì)給患者使用醫(yī)用的活性炭來(lái)吸附體內(nèi)過(guò)多的代謝廢物，從而減輕腎臟負(fù)擔(dān)。對(duì)于正常人而言

款滋陰養(yǎng)胃、潤(rùn)膚養(yǎng)顏的湯食——百合花膠湯。取百合、懷山藥各30克，枸杞子、銀耳各50克，紅棗3枚，生姜3片，黃花膠100克，豬瘦肉250克。先將花膠泡發(fā)，洗凈，切大塊;豬瘦肉洗凈，切小塊;銀耳泡發(fā)，去除硬梗，洗凈拆散;紅棗劈開(kāi)，去核;生姜洗凈，切片。然后，連同洗凈的其他食材一齊置于燉盅內(nèi)，加入清水2000毫升、白酒少許，隔水燉2小時(shí)，放鹽調(diào)味即可。此湯適宜于一般人群服食，有補(bǔ)益陰血、潤(rùn)膚養(yǎng)顏的功效。

，具有消炎潤(rùn)肺、養(yǎng)顏等保健功效，深受消費(fèi)者喜愛(ài)。最佳產(chǎn)地廣西昭平南部大瑤山。選購(gòu)要點(diǎn)石崖茶產(chǎn)于懸崖峭壁之上，屬高山茶，選購(gòu)時(shí)以芽葉肥厚、外形墨綠色、勻整光潔、條索緊結(jié)卷曲、葉上有白霜或藍(lán)葉底者為佳。（“白霜”是黃酮類(lèi)物質(zhì)的結(jié)晶體。）貯藏提示密封避光保存。保健功效養(yǎng)顏美容：石崖茶中含有高達(dá)20%的黃酮類(lèi)物質(zhì)，是茶中水果，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能幫助延緩衰老、美容養(yǎng)顏。茶葉特點(diǎn)1.外形：條索緊結(jié)2.色澤：津灰墨綠3.湯色：碧綠清亮4.香氣：馥郁持久5.葉底：碧

英華紅酒真能美容養(yǎng)顏、助睡眠？喝咖啡真的對(duì)身體有害無(wú)益？茶是誰(shuí)都能喝的嗎？對(duì)于這三種日常生活中常見(jiàn)的飲品，我們下面就一口氣了解個(gè)清楚吧！紅酒紅酒能美容養(yǎng)顏？不能！紅酒能夠美容養(yǎng)顏的說(shuō)法主要源于紅酒中含有白藜蘆醇，這種元素有很好的抗氧化作用，對(duì)于皮膚和心血管系統(tǒng)都有益，但這些作用主要源于動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，在人群實(shí)驗(yàn)中還沒(méi)有得到陽(yáng)性的結(jié)果，而且在紅酒中的白藜蘆醇含量很少，不能起到有效的美容養(yǎng)顏功效。每500 毫升紅酒中白藜蘆醇的含量約為5 毫克。如果想達(dá)到美容養(yǎng)顏的功

多有關(guān)體質(zhì)養(yǎng)生、養(yǎng)顏的內(nèi)容，但許多女性似乎只在表面下功夫——一味地尋找彌補(bǔ)容顏不足的化妝品，忽視了《黃帝內(nèi)經(jīng)》《本草綱目》等記載的體質(zhì)養(yǎng)顏方法、方劑，也忽略了中國(guó)傳統(tǒng)的飲食、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生之道。中醫(yī)美容養(yǎng)顏的核心即“以人為本”，它重視個(gè)體差異，有根據(jù)地進(jìn)行內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，從體質(zhì)、肌膚兩方面著手調(diào)養(yǎng)女人的身心，讓女人之美由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)。本書(shū)開(kāi)篇先介紹了體質(zhì)養(yǎng)顏和《黃帝內(nèi)經(jīng)》、中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生精華之間的聯(lián)系，強(qiáng)調(diào)了女人的養(yǎng)顏一定要先選對(duì)體質(zhì)；后續(xù)章節(jié)依次介紹了九種體質(zhì)的養(yǎng)生

中青年女性：薏米養(yǎng)顏，糯米溫補(bǔ)?！侗静菥V目》記載，薏米可“健脾益胃、補(bǔ)肺清熱、養(yǎng)顏駐容、輕身延年”。薏米富含的維E、B族維生素有淡斑美白的養(yǎng)顏功效。糯米有滋補(bǔ)氣血、健脾暖胃之效，對(duì)脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。除了做主食外，糯米的食用方法還有很多，如糯米酒，有舒筋活血、美容養(yǎng)顏的功效。糯米入菜口感綿軟，做成點(diǎn)心香甜可口。但糯米黏性大，難消化，不宜食用過(guò)多，建議作為配食。（摘自《信息時(shí)報(bào)》）

多有關(guān)體質(zhì)養(yǎng)生、養(yǎng)顏的內(nèi)容，但許多女性似乎只在表面下功夫——一味地尋找彌補(bǔ)容顏不足的化妝品，忽視了《黃帝內(nèi)經(jīng)》《本草綱目》等記載的體質(zhì)養(yǎng)顏方法、方劑，也忽略了中國(guó)傳統(tǒng)的飲食、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生之道。中醫(yī)美容養(yǎng)顏的核心即“以人為本”，它重視個(gè)體差異，有根據(jù)地進(jìn)行內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，從體質(zhì)、肌膚兩方面著手調(diào)養(yǎng)女人的身心，讓女人之美由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)。本書(shū)開(kāi)篇先介紹了體質(zhì)養(yǎng)顏和《黃帝內(nèi)經(jīng)》、中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生精華之間的聯(lián)系，強(qiáng)調(diào)了女人的養(yǎng)顏一定要先選對(duì)體質(zhì);后續(xù)章節(jié)依次介紹了九種體質(zhì)的養(yǎng)生

黑色食品能夠排毒養(yǎng)顏，但也有人說(shuō)它們對(duì)健康有害。這些食品為什么會(huì)發(fā)黑，它們真的能排毒養(yǎng)顏嗎？其實(shí)，這些食品發(fā)黑都是因?yàn)楹小疤俊保Ｒ?jiàn)的有活性炭、植物炭黑和其他各種植物經(jīng)過(guò)高溫?zé)傻奶?。食品?jí)來(lái)源的活性炭屬于添加劑中食品加工助劑，植物炭黑屬于食用色素，其他植物簡(jiǎn)單經(jīng)過(guò)高溫?zé)傻奶坎灰欢▽儆谑称诽砑觿?，例如竹炭，看起?lái)是植物來(lái)源，好像無(wú)害，但不允許使用。不管活性炭還是竹炭，都不能被人體吸收，到不了血液，更到不了全身組織，大多數(shù)情況下只會(huì)從消化道排出。因此，市

英華紅酒真能美容養(yǎng)顏、助睡眠？喝咖啡真的對(duì)身體有害無(wú)益？茶是誰(shuí)都能喝的嗎？對(duì)于這三款日常生活中常見(jiàn)的飲品，我們下面就一口氣了解個(gè)清楚吧！紅酒紅酒能美容養(yǎng)顏？不能！紅酒能夠美容養(yǎng)顏的說(shuō)法主要源于紅酒中含有白藜蘆醇，這種元素有很好的抗氧化作用，對(duì)于皮膚和心血管系統(tǒng)都有益，但這些作用主要源于動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，在人群實(shí)驗(yàn)中還沒(méi)有得到陽(yáng)性的結(jié)果，而且在紅酒中的白藜蘆醇含量很少，不能起到有效的美容養(yǎng)顏功效。每500毫升紅酒中白藜蘆醇的含量約為5毫克。如果想達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效，

【四白穴】明目養(yǎng)顏的好幫手在中小學(xué)眼保健操中，有一節(jié)是“揉四白穴”，四白穴在眼眶下方凹陷處。揉按這個(gè)穴位，對(duì)眼部保健極有好處?！都滓医?jīng)》曰：“目痛口癖，戾目不明，四白主之”，說(shuō)明了這個(gè)穴位的作用和特點(diǎn)?！救⊙记伞肯纫?xún)墒种兄负褪持覆n伸直，不要分開(kāi)，然后中指指肚貼兩側(cè)鼻翼，食指指尖所按位置即是?！竟τ谩客ńj(luò)明目、活血養(yǎng)顏。【伍配治病】◆口眼歪斜：四白配陽(yáng)白、地倉(cāng)、頰車(chē)、合谷?！粞鄄€瞤動(dòng)：四白配攢竹。【自我按摩】雙手食指伸直，以食指指腹揉按左右穴位，每次1

日宣布，將實(shí)行“養(yǎng)顏假”制度：無(wú)論性別、年齡，員工若是肌膚有恙，可在20天帶薪休假范圍內(nèi)獲得休假，回家“養(yǎng)顏”。皮膚狀況差、“爛臉”等會(huì)給員工帶來(lái)壓力，降低其自信心及工作熱情，從而使員工工作效率低下。娜麗絲向來(lái)重視員工身心健康，相信員工狀態(tài)直接關(guān)系到公司業(yè)務(wù)的發(fā)展。因而采用該休假制度，幫助員工轉(zhuǎn)換心情，建設(shè)更友好和諧的職場(chǎng)環(huán)境。（環(huán)球網(wǎng)）述評(píng)：這說(shuō)明“娜麗絲”產(chǎn)品沒(méi)有普遍的效果，否則，何必還要休假呢？

的，最近日本推出養(yǎng)顏假，這個(gè)特殊的帶薪假真的是聞所未聞，無(wú)論性別、年齡，員工若是肌膚有恙，可在20天帶薪休假范圍內(nèi)獲得休假，回家“養(yǎng)顏”。娜麗絲是日本十大美妝品牌之一，可能身邊許多朋友都用過(guò)它家的產(chǎn)品，娜麗絲公司近日宣布將從4月起實(shí)行“養(yǎng)顏假”制度。敷敷面膜，平日里做個(gè)美容SPA那都是常有的事情。依據(jù)娜麗絲官方網(wǎng)站稱(chēng)：皮膚狀況差，爛臉，痘痘臉，皮膚粗糙等一系列皮膚問(wèn)題，都是會(huì)給員工帶來(lái)心理壓力的，一旦情緒受到影響，必然會(huì)影響到工作上的熱情，從而使員工的工作

其降火消炎、康體養(yǎng)顏等顯著的保健功效而久負(fù)盛名，深受消費(fèi)者喜愛(ài)。福鼎白茶具有地域唯一、工藝天然和功效獨(dú)特等特性。中醫(yī)藥理證明，白茶性清涼，消熱降火，消暑解毒。清代名人周亮工的《閩小記》中載：“白毫銀針，產(chǎn)太姥山鴻雪洞，其性寒涼，是治麻疹之圣藥?！备６Π撞枰驳玫搅嗽S多專(zhuān)家的認(rèn)可。2008年6月，通過(guò)對(duì)福鼎白茶認(rèn)真細(xì)致的考察和研究，中國(guó)國(guó)際茶文化研究會(huì)學(xué)術(shù)部主任姚國(guó)坤教授等七位國(guó)內(nèi)著名茶葉專(zhuān)家一致達(dá)成“福鼎白茶共識(shí)”：一是源于福鼎，文化豐厚。福鼎白茶栽培歷史悠

于女性朋友來(lái)說(shuō)，養(yǎng)顏是一件十分重要的事情，為了能夠讓自己更加美麗，現(xiàn)在很多的女性朋友都會(huì)購(gòu)買(mǎi)大量昂貴的護(hù)膚品。在外表上我們需要保養(yǎng)好自己的皮膚，但是最根本的養(yǎng)顏應(yīng)該是從內(nèi)部開(kāi)始調(diào)整，那么女人常吃什么可以有益于養(yǎng)顏排毒呢？女性要養(yǎng)顏排毒，最主要要關(guān)注兩點(diǎn)，一點(diǎn)是要考慮什么食物是你所需要的，能給你提供適合的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；另一點(diǎn)就是考慮吃什么東西能夠幫助你排毒。做好這兩點(diǎn)，自然就可以輕松幫助身體排毒養(yǎng)顏了。西紅柿中含有豐富的維生素C，大家都知道維生素C是美白的重要物

可快速愈合。喬氏養(yǎng)顏排毒益壽寶喬氏養(yǎng)顏排毒益壽寶，養(yǎng)顏排毒理氣安神，舒肝補(bǔ)腎安五臟。排除體內(nèi)瘀積的毒素，修復(fù)受損的細(xì)胞組織，是亞健康長(zhǎng)期勞倦，中老年人，更年期元?dú)馓澨?，健忘失眠多?mèng)，下元清冷肢體寒涼者必備之上品。喬氏神效散結(jié)緣費(fèi)1890元，誠(chéng)邀患者前來(lái)免費(fèi)目睹驗(yàn)證，贈(zèng)送價(jià)值1800元的產(chǎn)品。喬氏養(yǎng)顏益壽寶，結(jié)緣費(fèi)2980元傳授秘方。喬氏秘傳小兒推拿，不吃藥，不打針，適應(yīng)癥：小兒發(fā)熱，消化不良，便秘，咳嗽，疳疾，食積蟲(chóng)積，夜啼，痄腮，小兒遲行，腹脹，腹瀉嘔吐

渴，是難得的排毒養(yǎng)顏食品。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出毒素。黃瓜含有豐富的維生素C，能抑制黑色素的形成。其實(shí)，《本草綱目》中早有記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。也就是說(shuō)，黃瓜對(duì)肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益，生吃能起到排毒清腸的作用，還能化解口渴、煩躁等癥，使人的身體保持平順。黃瓜皮中含有較多的苦味素，是黃瓜的營(yíng)養(yǎng)精華所在。黃瓜的營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)，主要是由黃瓜皮“味甘、性平”的本質(zhì)所決定的，所以能夠清熱解毒、生津止渴，尤其能排毒、清腸

這個(gè)丑八怪！”《養(yǎng)顏嫩膚》書(shū)囂張地叫著。“《養(yǎng)顏嫩膚》小妹，別理這個(gè)自傲的家伙！”《全能旅行家》勸告著。《養(yǎng)顏嫩膚》可給圖書(shū)們帶來(lái)了大麻煩。蛋殼摘下墨鏡，露出寶座上的字：“蒙面大俠，請(qǐng)勿干擾，否則斬了！”那字的下面有更大的字——“請(qǐng)勿靠近 后果自負(fù)”，這些字露出“大牙”，好像隨時(shí)都要把脆弱的圖書(shū)們撕碎。咔嚓！咔嚓！字們變成了閃耀的金色，射出萬(wàn)道金光，把圖書(shū)們都照成了熟透了的橙黃色。突然，《養(yǎng)顏嫩膚》身上出現(xiàn)了幾片顏色怪異的蛋殼碎片！“啊，啊！救命啊！”《養(yǎng)

鞏俐：東方美女的養(yǎng)顏經(jīng)文/董婉鞏俐是高粱地里走出來(lái)的美人。一向被西方媒體譽(yù)為東方最美麗的女人，而且更是三百六十度無(wú)死角美女。即使現(xiàn)在已經(jīng)五十歲，可出現(xiàn)在眾人眼前的她皮膚依然光滑緊致，擁有著令人窒息的美貌。充足睡眠保養(yǎng)皮膚鞏俐認(rèn)為睡眠對(duì)皮膚有好處。如果睡眠不好或經(jīng)常熬夜，就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、皮膚松弛等。所以，雖然經(jīng)常要不分白天黑夜地拍戲，但我也會(huì)抓緊時(shí)間睡覺(jué)，讓皮膚得到放松，充足的睡眠是鞏俐的保養(yǎng)秘方。美容養(yǎng)顏的飲食原則鞏俐認(rèn)為，食物對(duì)皮膚也很重要，要想皮

品茶的方式來(lái)排毒養(yǎng)顏。比如她非常喜歡喝普洱茶和綠茶，茶不僅可以吸收食物中的油脂，幫助排毒養(yǎng)顏，保持良好的身材，并且還可以幫助自己緩解疲勞，讓身心都得到良好的放松。唐嫣的早餐每天都是一杯牛奶加一個(gè)蘋(píng)果，中午只吃少量米飯，晚上則拒絕一切淀粉類(lèi)食品。并且唐嫣非常喜歡吃水果，她曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：我可以幾天不吃飯，卻不能沒(méi)有水果吃。有時(shí)候拍戲到條件比較艱苦的地方，只要看到有水果攤，我的一顆心就踏實(shí)下來(lái)。

【四白穴】 明目養(yǎng)顏的好幫手四白穴在眼眶下方的凹陷處。揉按這個(gè)穴位，對(duì)眼部保健極有好處?！都滓医?jīng)》曰：“目痛口癖，戾目不明，四白主之。”《銅人》曰：“凡用針?lè)€(wěn)審方得下針，若針深，即令人目烏色?！边@些記載，都說(shuō)明了這個(gè)穴位的作用和特點(diǎn)?！救⊙记伞肯纫?xún)墒种兄负褪持覆n伸直，不要分開(kāi)，然后中指指肚貼兩側(cè)鼻翼，食指指尖所按的位置即是?！竟τ谩?通絡(luò)明目、活血養(yǎng)顏?！疚榕渲尾　靠谘弁嵝保核陌着潢?yáng)白、地倉(cāng)、頰車(chē)、合谷?！咀晕野茨Α侩p手食指伸直，以食指指腹揉按左右穴

翔【摘 要】調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏分散片是從調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏膠囊改劑型而得，具有補(bǔ)血益氣，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏的功效。本研究在調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏膠囊國(guó)家藥品質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，建立分散片中三七和黃芪的薄層色譜鑒別方法，以完善對(duì)組方中有效成分的鑒別研究。【關(guān)鍵詞】調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏分散片；中藥材鑒別調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏分散片是從調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏膠囊改劑型而得，具有補(bǔ)血益氣，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏的功效。用于婦女月經(jīng)不調(diào)及其所引起的痛經(jīng)、面色淡暗或有暗斑[1]。制成分散片有利于有效成分的快速釋放，減少人體代謝對(duì)藥效的影響。本品組方是根據(jù)祖國(guó)彝族名醫(yī)

人越來(lái)越重視排毒養(yǎng)顏的效果，身體的健康和肌膚的亮麗都離不開(kāi)排毒，只有及時(shí)排除體內(nèi)的有害物質(zhì)才能保持美麗。日常生活中哪些食物對(duì)排毒養(yǎng)顏最有效呢？荔枝：味甘、酸，性溫，有補(bǔ)脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效?！峨S身居飲食譜》記載：“荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心營(yíng)，養(yǎng)肝血，果中美品，鮮者尤佳?！崩笾S生素A、Bl、C及果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素。研究證明，荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作

是不恰當(dāng)?shù)?。排?span id="j5i0abt0b" class="hl">養(yǎng)顏≠中醫(yī)“祛毒”八法中醫(yī)祛毒有何法圍繞“毒”，中醫(yī)形成了獨(dú)特理論，如熱毒熾盛、毒熱上攻等專(zhuān)有名詞，以及涌吐、清熱解毒等一些特殊的治療方法，這些治療方法與中醫(yī)“汗、吐、下、溫、清、和、消、補(bǔ)”治療八法有很多相同之處。如治療服用有毒藥物的患者，需采取涌吐法；治療風(fēng)熱感冒的清熱解毒之法，就常用到辛涼解表的“汗”法。但也不是一味排泄，而是辨證結(jié)合其他治法。例如，中毒出現(xiàn)四肢厥逆的病人，常用些辛溫藥物；體弱病人感觸毒邪，常在祛邪藥物中加些補(bǔ)益藥物；

1萬(wàn)。韓國(guó)有美容養(yǎng)顏、整形單位3000余家。整形外科醫(yī)生超過(guò)1000名。首爾，有聞名亞洲乃至世界的“美容養(yǎng)顏一條街”。在首爾江南地區(qū)，僅以狎鷗亭洞的十字路口為中心，約3公里的半徑范圍內(nèi)聚集了200余家整容中心，其中被眾多明星認(rèn)可的當(dāng)屬巴諾巴奇外科醫(yī)院，萊蒙國(guó)際（香港）旅游有限公司于2012年拿到的中國(guó)區(qū)代理。萊蒙國(guó)際推出的韓國(guó)產(chǎn)品，不僅是塑形之美，更是有一周的美麗變身計(jì)劃，秉承著把“美”發(fā)揮到極致的理念，邀請(qǐng)首爾SPA中心、發(fā)型設(shè)計(jì)師、美妝師、造型師、美甲

給女性朋友的美容養(yǎng)顏方法，大多都是基于這個(gè)目的。在我教給女性朋友的所有美容方法中，有一個(gè)養(yǎng)顏祛斑的方法反響最好，凡是認(rèn)真練過(guò)的，都收到了不錯(cuò)的效果，尤其是對(duì)付雀斑和蝴蝶斑，功效相當(dāng)顯著。不過(guò)用這個(gè)辦法一定得有耐心才行，因?yàn)樗僮髌饋?lái)要稍微麻煩一點(diǎn)，不能過(guò)于急躁。畢竟，一分耕耘一分收獲，再好的辦法，也得花心思去做才有成效。此法在午后小腸經(jīng)氣血最旺的未時(shí)練習(xí)效果最好，所以我給它起了個(gè)名字叫“養(yǎng)顏午間道”。其實(shí)方法并不十分復(fù)雜，就是用自己的手去跟臉打交道，其它啥

多數(shù)女性為求美容養(yǎng)顏，多求助于化妝品、美容店等外在的方法，而效果往往卻是收效甚微，甚至于有些人為了早日實(shí)現(xiàn)美容養(yǎng)顏的愿望，運(yùn)用一些偏激的手法，不僅沒(méi)有收到預(yù)想的效果，反而誘發(fā)嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)，真可謂是得不償失。很多女性十分苦惱這個(gè)點(diǎn)兒，卻又不知道該怎么才能擺脫濫用化妝品的“魔咒”。美容養(yǎng)顏其實(shí)不必那么麻煩，一呼一吸之間就可以解決。美容養(yǎng)顏就在一呼一吸之間。時(shí)下流行的自然美容養(yǎng)生療法，其實(shí)還是根據(jù)博大精深的中醫(yī)養(yǎng)生理論，通過(guò)調(diào)整呼吸、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)獲得美容養(yǎng)顏的效

現(xiàn)代人越來(lái)越重視養(yǎng)顏，那么，哪些食物養(yǎng)顏最有效呢？NO.1黃瓜養(yǎng)顏指數(shù)：★★★★★點(diǎn)評(píng)：黃瓜具有明顯的生津止渴功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分，是難得的養(yǎng)顏食品。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出代謝廢物。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對(duì)肺、胃

52201)阿膠養(yǎng)顏軟膠囊由阿膠、白芷、川芎、維生素E等原料制成，具有明顯的養(yǎng)顏美容、祛除黃褐斑的保健功效;其中維生素E不但對(duì)延緩衰老有一定作用，而且可穩(wěn)定藥效組分、防止氧化。而維生素E含量的檢測(cè)常采用國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)食品中的方法，檢測(cè)過(guò)程中樣品的制備經(jīng)皂化、提取、洗滌、濃縮等步驟，存有操作過(guò)程復(fù)雜、檢測(cè)周期長(zhǎng)、誤差大等缺點(diǎn)，也不利于批量檢測(cè)。據(jù)報(bào)道，對(duì)于植物油類(lèi)的樣品，可直接用流動(dòng)相或己烷溶解分析［1］。鑒于此，我們嘗試甲醇直接超聲提取制備供試品，最終建立了阿膠

的學(xué)生透露老人的養(yǎng)顏經(jīng)驗(yàn),其一就是飲食清淡。陳老認(rèn)為,減肥的人不會(huì)有好的皮膚,也不會(huì)有好的面色。要想皮膚好,飲食一定要平衡,不要大吃大喝。陳老說(shuō),蔬菜和水果對(duì)治療痤瘡是有好處的,但水果里有些含糖量很高的或者說(shuō)熱性的還要少吃,如荔枝、芒果等南方出產(chǎn)的水果。養(yǎng)心是陳彤云先生養(yǎng)顏的又一經(jīng)驗(yàn),就是說(shuō)一個(gè)人心態(tài)要好,平和。如果太計(jì)較,一天到晚皺眉頭,老不愉快,皮膚肯定不好。搞了一輩子皮膚專(zhuān)業(yè),有了自己品牌護(hù)膚產(chǎn)品的陳老覺(jué)得,局部擦護(hù)膚品的作用不會(huì)很好,化妝品不是說(shuō)越