曾有一位女士總是生活不幸，便去寺院尋求方丈的指點(diǎn)：“方丈，你總和我說要愛自己，可是我該怎么愛?。俊?/p>

方丈問她：“你厭惡自己什么？”

女士說道：“我丑，我弱，我愚，我癡。我一無是處，活著只是他人累贅。”

方丈便指著門外說道：“請你出去和站在門口的那個(gè)小女孩說句話——你丑，你弱，你愚，你癡。你一無是處，活著只是他人累贅?！?/p>

女士感覺這樣做太殘忍，不忍心地?fù)u搖頭。

“其實(shí)這么殘忍的事情，你已經(jīng)做了。”

見女士一臉疑惑，方丈意味深長地告訴她：“你每天都在對自己做這件事啊?！?/p>

倘若你不想傷別人的心，那請不要先傷自己的心;

倘若你想得到別人的愛，那請你先學(xué)會愛自己。

（摘自《生活報(bào)》 一本叔/文）